2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Stroking er et generisk navn for enhver adfærd, der bekræfter tilstedeværelsen af en anden person. I transaktionsanalyse er dette et af de grundlæggende begreber. Navnet antyder, at rødderne går tilbage til vores barndom, hvor bogstaveligt talt at røre ved et barn er af stor betydning.
Personen har brug for at stryge. Og MEGET stærk. Meget stærkere end det kan ses udefra. Transaktionister ville argumentere på dette punkt om, at behovet for slagtilfælde (eller likes) er grunden til, at folk opretter og spiller psykologiske spil.
Behovet for strygning er grundlæggende. Og at "bede" om dem virker helt naturligt. Men!
Meget ofte er der et forbud mod anmodningen om strygning. En person forbyder sig selv at gøre dette. Her er nogle eksempler:
Det er ærgerligt at bede om et kompliment …
Det er uanstændigt at prale og tale om dine succeser …
Det er ikke godt at bede om lønstigning …
Her vil jeg igen fortælle dig, hvad (hvor) god (god) jeg er …
Den vigtigste interne protest er modvilje mod at spørge. Jeg husker ordsproget "ikke tro, vær ikke bange, spørg ikke" … Men det er lidt fra en anden kontekst. Fængselssammenhæng. Et miljø, hvor disse principper virkelig hjælper dig med at overleve og IKKE forværre din situation. “Tro ikke” - for du skal ikke stole på nogen, ellers bliver du afleveret hurtigt og med glæde. “Vær ikke bange”, ellers vil følelsen af frygt overføre dig til offerets position, og så kan vold ikke undgås. Og “spørg ikke”, fordi den, der spørger, er meget sårbar og giver andre måder at manipulere ham på.
Derfor kan mange mennesker virkelig ikke lide at spørge. Ingen komplimenter, ingen støtte, ingen anerkendelse. De er bange for at være svage eller falde i en afhængig offerstilling.
Selvfølgelig er der dem, der beder om slagtilfælde eller hentyder til dem oftere, end du måske tror.
Tilsyneladende er det derfor lettere at spille et spil end at spørge ærligt og direkte. Få en ny frisure. Få en top fem. Upload et nyt billede. At skrive en artikel …
Men du bør lytte nøje til dig selv og stille spørgsmålet:
"Forbyder jeg mig selv at bede andre om at stryge?"
Ethvert forbud er en overbevisning, begrænsning, holdning. Ofte kunne vi have arvet noget fra vores forældre og betydningsfulde andre. For eksempel "det er pinligt at prale", "det er ikke godt at prale", "det er uanstændigt at tale meget om dig selv." Da jeg var engageret i personlig terapi, blev jeg meget overrasket, da sådanne uoverkommelige holdninger "dukkede op" i mig.
At bede om slagtilfælde er normalt og naturligt. Dette er en af hovedkvaliteterne, hvis vi ønsker at vende tilbage til vores sande jeg, for at finde et integreret, ægte jeg. Ellers deler vi os i to halvdele. Man ønsker opmærksomhed, komplimenter og anerkendelse. Og den anden forbyder at ville det.
Vostrukhov Dmitry Dmitrievich, psykolog, psykoterapeut
Det er aldrig for sent at vende tilbage til dig selv!
Det kan også være let og sjovt.
Anbefalede:
Hvorfor Er Det Så Svært At Acceptere Din Ufuldkommenhed?
På trods af at ideelle mennesker ikke findes i naturen, pålægger samfundet os på alle mulige måder ønsket om idealet, ikke kun som en obligatorisk norm for alle, men også som den eneste eksistensform i denne verden. Piger med perfekt udseende ser fra forsiden af blade.
HVORFOR ER DET Svært At Komme Uafhængigt Ud Af Gruben
Folk vender sig ofte til mig med spørgsmålet: er det muligt at løse dette eller det problem på egen hånd uden at søge hjælp fra en psykolog? Er det muligt at komme ud af depression på egen hånd? Er det muligt selvstændigt at løse en intern neurotisk konflikt?
Vi Har Alle Brug For Opmærksomhed. Psykologisk Strygning
Jeg udtrykker min taknemmelighed for inspirationen og ideen til artiklen til Alla Dalit og International Institute for Developmental Transactional Analysis MIR-TA. Jeg tror, du har set katte komme op til en varm menneskehånd og begynde at kræve at blive klappet.
"Jeg Har Ikke Et Problem - Det Handler Om Ham / Hende" Eller Hvorfor Det Kan Være Svært At Arbejde Med ægtepar
Ægtepar kan være vanskelige at kommunikere af flere årsager, og tendensen til konstant at kæmpe er blot en af de muligheder, vi skal håndtere i løbet af arbejdet. Andre manifestationer af resistens i ægteskabelig psykoterapi er blevet identificeret, hvilket vil blive diskuteret nedenfor.
Hvorfor Er Det Så Svært At Begynde At ændre Dit Liv Til Det Bedre?
”Jeg har arbejdet med mange psykologer. Jeg formår at indse mine problemer og endda deres årsager. Men jeg kan absolut ikke begynde at ændre mit liv. Det forekommer mig, at intet vil fungere, og mine hænder er modløse. Hvorfor sker dette? Sandsynligvis skal jeg nå et sidste punkt - når der ikke er noget at tabe.
