2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Forestil dig et timeglas. Hvert korn, der falder ned i det nederste kar, er et levet minut af dit liv. Hvad er der i det? Hvad er det fyldt med? Hvilke følelser, tanker, handlinger? Hvis plan realiserer du - din eller andres?
Hvis du bruger dette minut i det virtuelle rum, er du sandsynligvis forbruger af en andens intellektuelle produkt. Denne artikel er ingen undtagelse. Nogen har taget en beslutning for dig, hvordan du skal leve, og hvad du skal gøre.
Til dette er der en million færdige løsninger til strukturering af tid i online rummet. Computerspil, sociale netværk, nyhedsportaler, fora. Alt er pakket ind i en smuk attraktiv pakke for at holde dig på skærmen i et ekstra minut.
Så du har faktisk ikke noget imod det. Alternativet er jo meget mere skræmmende. I øjeblikke af tomgang, passivitet, stilhed, fred er du dækket af en bølge - oplevelsen af eksistensens meningsløshed.
Internetafhængighed er et forsøg på at glemme sindet. En drøm i virkeligheden. I den er det muligt at tilfredsstille mange ønsker, både bevidste og dem, der lever i dybet af vores ubevidste. Seksuelle, aggressive, dominerende drømme antager deres virtuelle former. Internets almagt går så langt, at det er muligt at leve flere liv, få udødelighed, indflydelse og anerkendelse.
Men prisdu bliver nødt til at betale på samme måde høj.
Begæringer og drømme, der lever i det ubevidste, har et energisk potentiale, hvis ophobning kan føre til handlinger og resultater i den virkelige verden. At bruge tid i onlinelokalet kan betale sig med personlige og karrieremæssige præstationer, tid som du ikke vil bruge sammen med din familie, en bog eller dit foretrukne tidsfordriv. Men du vælger at dræne energi ind i den virtuelle verden. Erstat reelle succeser med virtuelle. Udskift dine interesser med andre.
Så afhængighed er uvillighed til at være fri.
Afhængighed er ønsket om slaveri. Denne idé blev perfekt fanget af Lars von Trier i Manderlei. Sorte amerikanere blev tilbudt frihedens gave. Men da de havde modtaget det, var de ikke klar til at tage ansvar for deres handlinger.
Tilbring en dag uden gadgets - computere, telefoner, fjernsyn. Hvis du føler lidelse (tomhed, ubehag, øget irritation, aggression, angst, panik), så er det symptomer på vanedannende adfærd.
Spørgsmålet bliver en klump foran dig - hvad skal du gøre med så meget tid? Menneskelige relationer !? Farligt, fordi færdigheden er tabt. I et forhold kan du mærke varmen og tilstedeværelsen af en anden, blive bange for dette og løbe væk. Du kan komme til skade, når du står over for misforståelser, aggression, fremmedgørelse. Risikoen er høj. Den virtuelle verden er blottet for følelser og derfor sikker.
De forventer en magisk pille fra en psykolog - en anbefaling. Ti trin til at slippe af med internetafhængighed. Så - der kommer ingen anbefalinger. Vi bliver nødt til at bruge vores hjerner selv. Se virkeligheden i øjnene. Stop med at drømme om en magisk udgiver.
Øvelse for at hjælpe dig:
“Tegn et linjesegment på et tomt ark papir. Den ene ende repræsenterer din fødsel, den anden repræsenterer din død. Sæt et kryds, hvor du er nu.
Tænk over dette i cirka fem minutter.”
Anbefalede:
Tøj Og Stil: Forældrenes Og Barnets Syn
Har du nogensinde tænkt på tøjets rolle og en bestemt stil i det for dit barn? Ganske ofte ser vi, hvordan moderne mødre (for ikke at nævne fædre) undervurderer denne værdi, og især hvis en dreng vokser op i familien. Hvorfor sker dette i den aktuelle virkelighed?
Psykoanalytikerens Syn På Ensomhed
Hvad er ensomhed, hvor kommer den fra? Sandsynligvis stillede hver af os mindst en gang i sit liv sig selv dette spørgsmål. Ensomhed er en følelse . Som alle andre følelser afhænger det af vores opfattelse af en livssituation. Hvis vi ser på ensomhedsfølelsen fra et formelt synspunkt, så burde den opstå, når vi er isoleret, dvs.
EN SYSTEMISK SYN AF SYMPTOM
SYSTEMTILGANG TIL AT ARBEJDE MED ET SYMPTOM Et symptom er bevis. Derfor fjernes symptomet, vi fjerner beviser Nogle gange er symptomernes rødder gå dybt ind i familien og endda generiske lag af den menneskelige psyke Hvad er symptomet?
Børns Internetafhængighed
Internettet og computeren er en integreret del af vores liv og på samme tid et problem. Desværre er afhængighed af computere og internettet en sygdom, der ikke kun rammer os, men også vores børn. På grund af den overdrevne lidenskab for computeren lider barnets forhold til sine kære, han tager afstand, hans uddannelsesaktivitet lider.
Om Dyb Psykoterapi Og Overfladisk Terapi. Et Kontroversielt Syn Indefra
Hvad er forskellen mellem dyb terapi og overfladisk terapi? Efter min mening er der kun én ting - ægte terapi indebærer for hver klient et direkte møde med de mest ubehagelige, de mest undgåede. Det er alt. Alt andet kan kaldes det samme ord "
