Hvor er det svært at være teenager! Hvor er det svært at være forælder til en teenager! Mange af os har passeret denne vej, mens andre nu følger denne vej og nogle gange stopper ved et kryds. "Ved gaflen i stierne ligger den profetiske sten, og på den står indskriften:" Du går til højre - du mister en hest, du redder dig selv; hvis du går til venstre, mister du dig selv, du vil redde din hest; viste sig at være den samme sten, men nej, vi skal selv lede efter stier og træde nye stier til vores voksende børn.
Som mor til en seksten-årig søn forekom det mig mere end én gang, at jeg helt sikkert ville blive skør, hvis jeg ikke havde en smule viden, der blev opnået, mens jeg mestrede erhvervet som psykolog. Alligevel sker det, at frygt, ubeslutsomhed og vrede tager overhånd, når du står ansigt til ansigt med kompleksiteten i at vokse op.
I denne publikation vil jeg gerne dele min personlige oplevelse med at interagere med unge, baseret på at læse mange bøger og publikationer, om at observere min søn og hans venner, om samtaler med unge og deres forældre og simpelthen på mine følelser.
Jeg vil forsøge at beskrive de processer, der sker med den unge på det fysiologiske niveau, og hvilke vanskeligheder han oplever på samme tid, hvordan den unges adfærd ændrer sig, og hvad disse ændringer er baseret på. Vi vil diskutere en række regler, der hjælper dig med at finde et fælles sprog med din teenager. Og selvfølgelig vil vi udarbejde en handlingsplan, hvis situationen har nået et dødvande.
Så dit barn vokser op. Og en person bliver voksen, når to processer smelter sammen: fysisk udvikling (pubertet) og psykologisk modning (adfærdsdannelse). Sammenkoblingen mellem disse processer, og hvad der er meget vigtigt, deres synkronicitet, påvirker, hvordan ungdommen vil forløbe, og hvilken teenager der viser sig at være voksen.
Pubertet … Det hele starter med frigivelsen af en kombination af hormoner, der produceres af hjerneceller, hvilket efterfølgende udløser frigivelse af kønshormoner. Dette fører til udviklingen af kønsorganerne, kroppens fysiske udvikling og transformation af visse områder af hjernen. Og så samles legetøjet i store kasser og migreres til loftet eller gives til yngre børn. Deres plads indtages af plakater af rockbands eller ekstraordinære skønhedspopstjerner. På samme tid begynder ungdommens tanker at optage spørgsmål om udseende og om sex. Og åh ve, det var på dette tidspunkt, at arme og ben blev lange, tynde og på en eller anden måde fremmede, ansigtet bliver dækket af bumser. Men det er ikke alt - musklerne holder ikke trit med den hurtige vækst af knogler, og fysisk træthed mærkes af dette. "At I alle ligger på sofaen, jeg ville have travlt med forretninger," så fortæller vi dem.
Et særskilt emne er sex. I mit tilfælde var det lettere - min søn var dengang i en biomedicinsk klasse. Men tro mig, da jeg ved et uheld så en sms dukke op på min søns telefon fra sin klassekammerat: "… jeg har 12 uger, hvad skal jeg så gøre?" - mit hjerte stoppede et øjeblik. Det viste sig, at de studerede fostrets udvikling, og hver elev måtte stemme en bestemt udviklingsperiode i filmen uden lyd, og sønnen måtte redigere og tilføje lyd. Men jeg vil aldrig glemme disse sekunder og den glædetilstand, der kom, da jeg forstod, hvad der var galt. Tal derfor med dine børn om sex. Ethvert spørgsmål løses lettere, hvis du bare taler om det, og også spørgsmålet om sex. Du skal selv bestemme, hvem der skal gennemføre et uddannelsesprogram om emnet seksuelle forhold for dit barn - dig selv, din søns venner eller din datters kæreste?
Puberteten er en periode med utrolige fysiske, følelsesmæssige og psykologiske ændringer. Unge skal tilpasse sig disse ændringer, vedligeholde relationer til jævnaldrende, som er meget vigtige i denne periode, gå i skole, opretholde ikke altid simple forhold til forældre, møde første kærlighed - alt dette er enorme belastninger på en skrøbelig og ikke fuldt udformet krop. Overvej dette, og prøv at være tæt på og være mere tolerant.
Men det er især vigtigt, at der er en tendens til en stadig tidligere pubertet og som en konsekvens af en stigning i intervallet mellem begyndelsen af fysisk udvikling og begyndelsen på psykologisk modning. Meget er meget tidligt - og det er problemet.
Psykologisk modning … Dette afsnit fokuserer på hjernen. Sagen er, at unge ikke bruger deres hjerner til deres fulde potentiale. Sandsynligvis har mange bemærket, at undertiden teenagere begår udslæt, nogle gange ligefrem dumme handlinger. De foragter fare, hvor en voksen tænker tusind gange.
Selv teenagere er meget rørende og ofte i dårligt humør, deres følelser er uden for diagrammerne. Unge mennesker og piger i denne alder kan være meget grusomme i deres ord og handlinger, og de prøver også frygtløst at bruge alkohol og stoffer.
Det kan se ud til, at unge ikke er i stand til at træffe de rigtige beslutninger. Men dette er ikke tilfældet. De er meget gode til at træffe beslutninger i givne, abstrakte situationer og er i stand til at træffe intelligente valg. Så hvorfor er de så langt fra forsigtighed i virkelige situationer?
Jeg vil prøve, uden at omskrive den menneskelige anatomi, på en enklere måde at forklare, hvad der sker i hovedet på en teenager.
Så hjernebarken (se fig.) - det er her det vanskeligste arbejde udføres. Barken er ansvarlig for at tænke og behandler oplysninger om, hvad vi føler, hører, ser, lugter. Lagene under skorpen er ansvarlige for mere grundlæggende følelser som sult, tørst, sex, følelser. For eksempel kaldes den vigtige del af hjernen, der forbinder hjernens venstre og højre hjernehalvdel og er et bundt med fibre, corpus callosum. Eller den del, der er ansvarlig for intuition og behandler følelsesmæssig oplevelse, kaldes amygdala.
Fortsæt. Den præfrontale cortex - en sektion af cerebral cortex - hjælper en person med at opfatte følelser, forstå konsekvenserne og mestre reglerne. Og i denne del af den unges hjerne finder voldsomme processer med udskiftning af forbindelser sted - nye forbindelser vokser og styrkes, og ubrugte forbindelser afbrydes. Og disse processer afspejles stærkt i en teenagers adfærd. Og hvis vi tager i betragtning, at den præfrontale cortex stadig udvikler sig og ikke virker på fuld styrke før i tyveårsalderen, bliver det klart, at grundlaget for unges problemer er en mangel på forståelse af årsag-virkning-relationer- manglende forståelse for konsekvenserne af beslutninger eller deres handlinger, manglende evne til at følge reglerne.
миндалевидное тело – этот отдел играет основную роль в процессе распознавания эмоций на лицах других людей – радость, печаль, испуг и т.д. так же миндалины напрямую влияют на поведение человека в стрессовых ситуациях, так называемое, эмоциональное реагирование. миндалевидное тело должно взаимодействовать с префронтальной корой головного мозга для распознавания эмоций. но, поскольку все эти отделы головного мозга у подростков еще формируются, они склонны ошибаться в своих выводах.
чуть выше я упоминала о мозолистом теле – большом пучке волокон, соединяющем левое и правое полушария мозга. так вот, мозолистое тело почти полностью состоит из белого вещества – миелина. это жирное вещество, которое защищает нервные клетки подобно изоляции в электрическом проводе. нервные импульсы проходят по нервным клеткам как ток по проводам, и миелин повышает эффективность передачи нервных импульсов, не допуская утечки. к всеобщему сожалению, процесс формирования белого вещества заканчивается только к тридцати годам, соответственно у подростков «проводка» находится в плачевном состоянии, что существенно затрудняет мыслительные процессы.
как пример работы мозга подростка, можно рассмотреть один интересный эксперимент. ни для кого не секрет, что когда дело касается риска, подростки принимают не самое лучшее решение, особенно, когда действовать нужно быстро. эксперимент заключается в следующем: подросткам и взрослым показывали простые предложения и просили нажимать одну кнопку, если предложение было рискованным (например, плавание в бассейне с акулой), и другую кнопку, если предложение было безопасное. на безопасное предложение и взрослые и подростки реагировали с одинаковой скоростью. а вот при наличии риска подростки реагировали заметно дольше. радует то, что они тоже считали купание с акулой плохой затеей, но решение принимали медленнее. изображение мрт при эксперименте показало, что взрослые использовали те участки мозга, которые отвечают за представление о возможных последствиях, а у подростков были задействованы участки мозга, отвечающие за способность к рассуждению. таким образом подростки, проигрывали ситуацию, разбивая ее на этапы, и приходили к верному решению. но для правильного решения потребовалось больше времени, которого в реальной жизни может не быть. и вот тут-то все решают эмоции, а такие факторы, как наличие друзей, боязнь выглядеть слабаком, алкогольное опьянение и т.п. усугубляют ситуацию.
прочитав об этом эксперименте, я не очень-то поверила, что 9-11-летние парни (каковыми на тот момент были мой сын и его друзья) могут, вообще, думать над таким предложением. они должны ответить моментально, о чем тут думать?! – я была просто уверена в этом. и каково же было мое изумление, когда эти достаточно успешные в учебе и спорте, самостоятельные ребята, прервав игру в мафию, изумленно глядя на меня задумались. ни один, вы понимаете(!), ни один из четверых не ответил отказом! подумав немного, они стали задавать вопросы: крупная ли акула, какой породы, каков размер бассейна, одна ли акула или несколько и прочее… и дальше – внимание! – их ответы: «а что, можно, наверно, уплыть?», «может она не опасная, разные бывают», «я бы поплавал, если мне дадут гарантию, что она меня не съест…».
«но, сынок, гарантию тебе может дать только сама акула!» да, да, гарантий захотел мой сын. после долгих рассуждение, было принято решение – плавать с акулой не будем! я облегченно вздохнула. но, если бы бассейн с акулой был рядом, все могло бы закончиться по другому.
и еще один не маловажный момент, который часто становится камнем преткновения в ссорах с подростками. «он спит целыми днями. ложится под утро, а в школу его не добудишься» - правда, знакомое высказывание. что происходит? это лень, или есть еще причины?
выше, когда мы говорили о половой зрелости, гормонах роста и половых гормонах, речь шла о физическом развитии подростка. но, половые гормоны – тестостерон и эстроген – так же влияют и на мозг, вернее на ту его часть, которая контролирует выработку серотонина. серотонин не только способствует хорошему настроению, но и воздействует на биологические часы организма, управляемые гормонами. а переизбыток гормонов и вовсе сбивает биологические часы. но ничего не поделаешь – эти изменения просто нужно пережить.
я надеюсь информация, которую я изложила в данной статье, поможет вам понять, что движет подростками, когда они думают, совершают поступки и принимают решения. иногда они будут вести себя обдуманно, как взрослые, но так будет не всегда. подростки изучают мир, набивают шишки, портят нам нервы, но, что делать, это все неизбежная часть взросления.
(продолжение в следующей публикации)
спасибо за внимание к статье.
всего лучшего!
