Indre Barn - 2

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Hvor der ikke er barndom

der er heller ingen modenhed.

Françoise Dolto.

At være halvtreds betyder ikke at stoppe

være fyrre, tyve, tre.

Det betyder, at hvis du er halvtreds, så på samme tid

du er fyrre, tredive, tyve, ti, fem og to år gammel.

J. M. Robin.

Denne artikel er en fortsættelse af artiklen "Indre barn-1"

Moderne udviklingsteorier indeholder ideen om, at denne proces (udvikling) ikke kun forudsætter konsistens, men også samtidighed. Voksenlivet anvendes ikke på barndommen som sin enkle fortsættelse, tidslinjer er lagdelt oven på hinanden og virker samtidigt (J. M. Robin). I strukturen af en voksen personlighed er der forskellige Ego-stater (E. Bern), interne objekter (repræsentanter for teorien om objektrelationer).

Hver indre tilstand har sine egne funktioner, følelser, holdninger, sædvanlige handlemønstre. Hver tilstand optræder konsekvent på en persons "stadium af mentalt liv" i visse situationer.

Lad os se nærmere på to sådanne tilstande - det indre barns og den indre voksens tilstande, i teksten i det følgende omtalt som barnet og den voksne.

Barn - vital, kreativ, spontan, følelsesmæssig.

Barnets funktioner er leg, kreativitet.

Voksen - ansvarlig, opmærksom, afbalanceret, rationel … Den voksnes funktioner - beslutningstagning, valg, omsorg, støtte …

Barn - krævende, trængende, afhængig …

Voksen - giver, selvsikker, støttende, beroligende …

Børns holdning til livet - "vent" og "modtag". Forvent, at voksne tilfredsstiller deres behov og tager imod, hvad de giver ham.

Voksen installation - "handle", "tage" og "give". Ikke at forvente noget af andre og af livet, men at handle, tage sig selv og give til en i nød.

En persons evne til at være i kontakt med sine indre genstande er en betingelse for hans psykologiske helbred. Psykologiske problemer opstår, når en del af personligheden viser sig at være slukket, ikke fungerer. Dette kan gælde for både barnestaten og voksenstaten. Hvornår sker dette? Hvordan manifesterer det sig? Jeg vil beskrive de mest typiske varianter af sådanne manifestationer.

Glad barn

Lykkelige er de mennesker, der havde psykologisk voksne forældre. I dette tilfælde havde de en glad, ubekymret barndom. "Godt nok forældre" (Winnicotts udtryk) er i stand til at udføre en række vigtige forældrefunktioner, nemlig:

• indeslutning af barnets fiaskoer (forælderen blødgør fejlene, udglatter dem, tillader dem ikke at hypertrofere barnets følelser til en tilstand af panik og rædsel);
• forskudsbetaling (forælderen tror på barnets evner, giver ham betingelserne for uafhængig opnåelse af mål);
• opretholde en følelse af glæde hos barnet i lykkelige øjeblikke for ham (forældre oprigtigt glæder sig med deres baby, føler en stolthed over ham).

Forældrekvalitets-funktioner (omsorg, støtte, accept, kærlighed) internaliseres af barnet (tilegnes, assimileres) og bliver med tiden barnets funktioner-selvhjælp, selvhjulpenhed, selvaccept, selvtilfredshed … og mange andre "selv-". Som et resultat har en modnet person i standard, velkendte situationer for ham ikke længere brug for sine forældres støtte og er i stand til at arbejde selvstændigt i en "selvtilstand".

Hvis sådanne allerede voksne har en god forbindelse med deres indre barn, så er der også mulighed for at fodre fra denne tilstand med energi for livet. Som voksen kan et lykkeligt barn trygt gå gennem livet, løse problemer, træffe beslutninger, træffe valg. Sådanne mennesker ser ud til at være harmoniske, hele, de har flere chancer for at være psykologisk sunde og glade.

Kun et lykkeligt barn har evnen til at vokse op psykologisk på en naturlig måde.

Traumatiseret barn

Et barn kan blive traumatiseret som følge af kroniske frustrationer over et eller flere vigtige behov. Sådan frustration er resultatet af forældrenes manglende evne af fysiske eller psykologiske årsager til at opfylde hans vitale barndomsbehov. Da forældrenes tal er kilden til mange af barnets vitale behov (for sikkerhed, accept, støtte osv.), Kan skadernes art være anderledes. Flere detaljer om dette findes i vores (skrevet sammen med Natalia Olifirovich) bog "Eventyr gennem en psykoterapeuts øjne", der blev udgivet i år af forlaget "Rech" (St. Petersborg).

Frustreret over et livsvigtigt behov for ham står barnet over for behovet for tidligt at se livets barske virkelighed i øjnene og er tvunget til at vokse tidligt. Psykologisk uforberedt på voksenalderen på grund af en umoden af en række voksne funktioner, tyer han ofte til at idealisere verden som et forsvar. Idealisering skaber illusionen om eksistensen af en god, støttende, beskyttende verden i modsætning til den virkelige og ugunstige verden. En levende illustration af dette fænomen er heltinden af G. Kh. Andersen - "Pige med tændstikker". En frysende, sulten, ensom pige forestiller sig juleferiens lyse verden i lyset af brændende tændstikker.

Det traumatiserede barn sidder for altid fast mellem to verdener - Barnets verden og den voksnes verden. Udadtil, fysisk ligner sådanne mennesker voksne, internt, psykologisk forbliver de børn. Sådanne mennesker er altid psykologisk i et barns position - underernærede, evigt sultne, utilfredse, trængende, afhængige, krævende af andre. Harme, utilfredshed, bebrejdelser, påstande om et sådant voksent barn er i første omgang beregnet til forældre, men andre mennesker, oftest deres livspartnere, kan falde ind under disse fremskrivninger. Se mere om dette i min artikel "Komplementære ægteskaber" og "Psykologiske egenskaber hos partnere i komplementære ægteskaber" offentliggjort på dette websted.

I en psykoterapisituation klager sådanne klienter, fornærmer andre, livet, verden og skæbnen. Den psykologiske årsag til denne adfærd er frygten for at blive ladt i fred, den manglende tillid til en elsket og til verden generelt. De er som små, ængstelige, kronisk sultne, umættelige børn kan ikke tro, at den anden person ikke vil forlade dem, ikke vil gå, altid vil være tilgængelig. I frygt for at være ensomme og forsvarsløse "klamrer" sådanne mennesker sig til partnere og skaber kodeafhængige relationer.

Den vigtigste terapeutiske opgave i arbejdet med klienten "Traumatiseret barn" vil være hans opvækst, "opvækst". Essensen af psykoterapi i dette tilfælde består i at skabe et sådant psykoterapeutisk forhold, hvor klienten ville have plads til yderligere dannelse af sine afbrudte udviklingsprocesser. Terapeuten her bliver nødt til at være tålmodig og i begyndelsen af terapien betinget blive for en sådan klient hans forælder - pålidelig, følsom, forstående og accepterende - for at tilfredsstille hans frustrerede barndomsbehov og skabe grundlaget for klientens voksende op. Metoden til sådant arbejde ("transformativ internalisering") blev mest fuldstændigt beskrevet af Heinz Kohut i hans bøger "Transformation of the Self" og "Analysis of the Self".

Ud over de tilfælde af kronisk frustration over de tidlige barndomsbehov, der er beskrevet ovenfor, kan enhver person i en situation med psykisk traume også falde i en sådan "barnslig" position som et forsvarsløst, uorganiseret barn, når den negative påvirkning af det ydre miljø er uoverkommelig for hans adaptive ressourcer.

Sådanne tilfælde af tvungen regression genkendes imidlertid let på grund af deres åbenlyse forbindelse med de traumatiske faktorer, der forårsager dem. Dette er eksempler på akutte psykotraumas, der umiddelbart følger traumatiske omstændigheder og som regel forsvinder efter deres deaktualisering. Hvis der i sådanne tilfælde er behov for psykologhjælp, så er den ikke af så langsigtet karakter og løser andre problemer end i tilfælde af de ovenfor beskrevne skader som følge af frustration over tidlige behov i forhold mellem forældre og børn.

Glemt barn

Der er en bestemt kategori af voksne, der har mistet kontakten med deres indre lykkelige barn. Dette kan forårsage voksne problemer: tab af meningen med livet, depression, ensomhed, fremmedgørelse, apati, kedsomhed, tab af livsglæde, dets stereotype karakter, "friskhed", meningsløshed.

Den ultimative variant af en sådan fremmedgørelse fra dit indre barn kan være kriser i en voksens liv.

En krise er en slags tilbagegang til tidlige måder at opføre sig på og forstå verden, tabet af den sædvanlige holdning. På samme tid er dette den eneste måde at ændre sig og flytte til en ny fase i dit liv. I en krise er der to alternativer for en person: at overleve eller dø. Her taler vi ikke nødvendigvis om ægte, fysisk død. Døden ses som et stop i udvikling, stagnation, følge vaner, mønstre og stereotyper, mens livet ses som kreativ tilpasning, evnen til at se og vælge, at være åben for omverdenen og verden af ens oplevelser.

Når en voksen kommer i en krisesituation, står den hver gang over for behovet for at mødes med sit indre barn, og en vellykket overvinde af krisen forudsætter en dialog mellem barnet og den voksne del, hvorved det er muligt at "rense fra husk " - alt overfladisk, eksternt, sekundært og erhverver et nyt niveau af integritet. dybde, følsomhed, indre visdom.

Den sværeste situation opstår, når en voksen med et indre traumatiseret barn befinder sig i en krisetilstand. Dens voksne del kan ikke tage noget fra sin barnslige del - hverken spontanitet eller spontanitet eller glæde - der er simpelthen ikke sådan noget. En person kan være dybt deprimeret, ofte med tanker om døden. I sådanne tilfælde er der brug for hjælp fra en professionel psykolog / psykoterapeut. Fokus for professionel opmærksomhed her skifter til det traumatiserede barns tilstand. Det er umuligt at få sådan en person ud af krisen uden at arbejde igennem deres tidlige barndoms traumer.

Kort om terapeutiske arbejdsstrategier

Afslutningsvis vil jeg gerne henlede din opmærksomhed på det generelle og det fremragende i arbejdet med klient-traumatiske og klienter i krise.

Det fælles for dem vil være oprettelsen i terapiprocessen af muligheden for at møde to interne tilstande - barnet og den voksne.

For klienter - traumatik, vil den største psykoterapeutiske opgave være at "pleje" det indre traumatiserede Barn, hvilket er nødvendigt for fremkomsten af funktionen hos en voksen, der er i stand til at stole på sig selv og klare livets udfordringer.

For klienter i krise vil den terapeutiske opgave være at "genoplive" det glemte barn med genoprettelse af følsomhed over for deres ønsker, følelser og oplevelser.

I terapi bruger jeg en række specifikke teknikker til at løse disse problemer, herunder ophavsretlige, f.eks. En tom stol, et brev til mit barn, et brev til min voksne, arbejde med projektive kort, et identifikationslegetøj og andre.

For ikke -indbyggere er det muligt at konsultere og føre tilsyn via Skype