2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Mennesket er en fænomenal skabelse. Nerver, celler, organer, hormoner er vanskelige.
Men efter min mening den mest slående og hårdtarbejdende i kroppen - nej, ikke hjertet og lungerne - men hjernens subkortiske strukturer. Der er jo født og lever, som i et hus, de vigtigste dele af vores psyke - følelser.
Hvordan er de nyttige:
📌 Signal om, hvad der sker i vores indre verden og omkring os. Hvilke behov har vi, og hvordan skal vi reagere på begivenheder. Hvis vi kan høre disse signaler, er det meget let for os at vælge vores retning i livet.
Skræmmende - løb væk; du føler afsky - flyt væk; du er vred, du har ikke brug for det; vækker interesse - kom tættere på; glæd dig, den er din, gå og tjek.
📌 Reguler vores tilstand og påvirk vores adfærd. Når vi smider følelser ud, falder den indre spænding. Det er meget vigtigt at udtrykke dine følelser, ikke at holde for dig selv. Dette vil slippe af med blokke og indsnævringer som følge af psykosomatiske sygdomme. Og oplevelser opmuntrer til handling, får dig til at kæmpe med forhindringer på vej mod målet.
📌 Hjælp til at kommunikere. Vi udtrykker følelser med fagter, ansigtsudtryk, pantomime (kropsbevægelse), styrke og intonation af stemmen. Og også - vi rødmer, bliver blege, sveder.
Folk omkring os fanger vores tilstand: smerte, frygt, glæde, spænding og så videre. Empati med eller slutte sig til vores følelser. For eksempel begynder de også at bekymre sig eller glæde sig. Spejlneuroner fungerer her. samtalepartneren føler og læser os mere non-verbalt end hører vores ord. De mest succesrige talere er mennesker, der følelsesmæssigt kan oplade en hel tale.
❗ Følelser strukturerer oplevelsen og guider dig ligesom en navigator mod mål. Hvis vi lytter til dem, når vi laver planer, vil vi leve vores eget og ikke et liv pålagt af nogen.
UtMen det er vigtigt, at ikke følelser styrer os og vores virkelighed, men vi styrer dem. At lytte til følelsernes retning og leve under påvirkning af dem er forskellige ting.
En person er glad, når han forbliver sig selv og fungerer som "hjertet beder om."
Lytter du til dit hjertes kald?
Anbefalede:
Essensen Af psykoterapi Er Kort Og Kortfattet - Kompetent Arbejde Med Følelser Og Følelser
I denne artikel vil jeg dele min vision om, hvordan du i en systematisk tilgang hurtigt og effektivt kan arbejde med en persons følelsesmæssige sfære. Jeg har allerede skrevet en artikel om, hvad følelser er, hvad de er til, hvad du skal forstå for at lære at håndtere din følelsesmæssige sfære.
Snydeblad Om Følelser Og Følelser For Ikke-psykologer
Hvis du er velbevandret i dine egne følelser, kan du sagtens sige, hvad du føler, navngive disse oplevelser, så ved du allerede alt, hvad der er skrevet her. Og dette er skrevet til en anden kategori af mennesker. For dem, der ikke ved præcis, hvad de føler.
”Jeg Er Ligeglad Med Dine Følelser. Og Jeg Levede I Mange år Uden Følelser. Hvorfor Skal Jeg ændre Nu?! " Case Fra Praksis
Oksana, en ung ugift kvinde på 30 år, søgte psykoterapi på grund af en generel følelse af tomhed, tab af enhver betydning og et vakuum i værdier. Ifølge hende var hun "helt forvirret", vidste ikke "hvad hun vil i livet og fra livet.
Kolonisering Af Følelser Eller Tamning Af Følelser I Erhvervslivet, Politik, Underholdningskultur
Vi lever i en verden af følelsesmedierede fakta. At have de rigtige følelser giver dig mulighed for at tage de "rigtige" fakta og kassere de "forkerte". Identitet, herunder sovjetisk og post-sovjetisk, skabes ved kontrol af følelser, og først da er fakta vigtige.
Manifestation Af Følelser Og Følelser - En Vanskelig Videnskab Eller Et Must -have For Den Moderne Verden?
Manifestation af følelser og følelser - en vanskelig videnskab eller et must -have for den moderne verden? Jeg bemærker fra mine klienter, at der sjældent kommer nogen i terapi, når de har et spørgsmål om, hvordan man tjener penge til mad eller til behandling af en alvorlig sygdom.