Panikanfald Når Vejret Skifter

Video: Panikanfald Når Vejret Skifter

Video: Panikanfald Når Vejret Skifter
Video: Panikanfald og stress – 4 trin til at håndtere et panikanfald eller angstanfald ved stress 2024, Marts
Panikanfald Når Vejret Skifter
Panikanfald Når Vejret Skifter
Anonim

Ingen panik fra forårets snefald!

Drifts fra det sene forår, snefnug falder på de allerede grønne græsplæner i lyset af aftenlys … For romantikere - en lejlighed til at tage smukke fotos på baggrund af træer, der er bøjet under sneen, til forsyningsselskaber - arbejde i en nødstilstand, for mennesker, der lider af depression og vegetativ -vaskulær dystoni - en reel trussel mod at opleve nye panikanfald. Og det kraftigt øgede antal relevante opkald til psykologer og psykoterapeuter i de seneste dage er en klar bekræftelse på dette.

Hvad der er et "panikanfald" er fuldt ud kun kendt for dem, der har oplevet denne tilstand personligt. Det er, for et minut siden pludselig en helt rask person pludselig begynder at tro, at han kommer til at dø lige nu. At der allerede er afbrydelser i hjertets arbejde, det er ved at stoppe, på grund af en krampe i lungerne er der ikke nok luft, opfanger halsen, nogle gange bliver hænderne kolde og sved, svimmel, der opstår generel svaghed. Og jeg vil råbe til alle omkring “Hjælp! Jeg dør! Farvel!" Men alle omkring dig, både familie og venner, såvel som tilskuere, medrejsende i offentlig transport eller arbejdskolleger ser ikke ud til at lægge mærke til, at du dør. Det forekommer dem, at du er helt rask og bortset fra en lille bleghed eller rødme i ansigtet, sker der ikke noget med dig. Og uudholdeligt, bare forfærdeligt skræmmende! Faktisk - skræmmende i panik! Og tre tanker slår i mit hoved på én gang:

- Er det alt ?! Er det det sidste, jeg ser og føler?

- Hvordan overlever man?! Hvad skal man gøre ?! Hvilken medicin vil hjælpe?

- Hvorfor sker alt dette for mig?! Jeg klagede jo ikke over mit helbred for et minut siden?!

Derefter begynder standardvirvelvinden. Det forekommer ham, at en døende ringer til ambulanceteamet. De laver ham et kardiogram, måler hans blodtryk. Det viser sig, at han ikke har hjerteproblemer. En person får en injektion af beroligende midler, han falder til ro og falder i søvn. Men her er problemet: ved at vågne op, husker han straks, at han næsten døde for nylig. Derefter begynder den obsessive følelse af at dø at besøge flere gange om ugen og nogle gange flere gange om dagen. Men hvad der er endnu mere forfærdeligt - fra nu af tænker en person konstant på, at han er ved at dø! Denne tvangstanke forlader ham aldrig et sekund. Det er det første, han tænker på, når han vågner, og det sidste han tænker på, når han falder i søvn. Han husker dette, når han spiser is, ser en interessant film, kommunikerer med venner, leger med børn og endda i gang med intimitet. Og det er naturligvis ikke længere muligt at leve komfortabelt med en sådan tanke og periodiske fornemmelser af at dø. Desuden gælder dette især søvn. Det er meget svært for nogen, der erkender tanken om, at han ikke længere vil vågne, for at falde i søvn. Ofte er det umuligt. Derfor kronisk søvnløshed, generel svaghed, progressiv forringelse af en persons fysiske og psykologiske tilstand. Ofte - op til umuligheden af ikke kun at arbejde i et team, men endda gå ud af huset til gaden.

Hvad er det næste? Og så befinder en person, der lider af tanken om hans forestående død, sig i en utrolig mærkelig position. Hans slægtninge og venner kan simpelthen ikke forstå hans frygt for døden og rædslerne ved regelmæssig død. Det maksimale, de kan - tålmodigt kalde ham en ambulance og ledsage ham på uendelige ture til lægerne. Og det er slet ikke fordi de er sjæleløse over for deres lidende elskede: det er bare det, at alle de læger, de henvender sig til, ikke kan finde nogen tydelige tegn på en persons sundhedsforstyrrelse! Derfor forstår de alle ikke, hvad de skal gøre: trods alt er en person sund!

Læger er et separat emne til samtale. De specialister, som en person, der lider af panikanfald, henvender sig til i de første uger eller måneder - normalt kardiologer, neurologer, terapeuter, phthisiatricians, ENT -specialister og endda onkologer - er vant til at lede efter objektive, det vil sige materielle tegn på sygdommen i deres arbejde. Men i tilfælde af panikanfald eller andre manifestationer af vegetativ-vaskulær dystoni, detaljeret blodbiokemi, tests for hormoner, Holter- og ultralydstudier, kardiogram, tomografi af hjerne og blodkar osv. etc. opdager intet! Patienten, der melder sin død, er ikke kun mere sandsynlig i live end død, han er helt sikkert i live og endda ekstremt sund!

Indtil en person, der lider af panikanfald, agorafobi (alvorlig meteorologisk afhængighed og andre manifestationer af VSD) når den ønskede adresse - det vil sige en kvalificeret psykolog, psykoterapeut, psykiater, tager det normalt mange måneder eller endda år. I løbet af denne tid vil han allerede bruge mange penge på forskning, læger og en lang række behandlinger, som han normalt ikke har brug for, og som han normalt aldrig bringer til ende. Fordi i hjernen, der er overbelastet med frygtens følelser, fødes der næsten hver dag nye versioner, som det lider af, og hvad det gør ondt. Og Internettet med medicinske opslagsbøger hjælper den skræmte, mistænkelige og derfor meget forslagbare person i dette. Skuffet over for lægerne, hvoraf nogle fortæller til patienten, at han "opfandt sygdommen for sig selv og troede på den selv", mens andre (ganske rigtigt) sender ham til en psykiater (og personen forstår klart, at han ikke er psyko! !!), men - vigtigst af alt - dem, der ikke ved, hvordan man til en person skal formidle årsagen og essensen af selve hans tilstand, der lider af panikanfald, fra fortvivlelse vender sig til folkemedicin og derefter til charlataner, der kalder sig "tryllekunstnere "," energioterapeuter "," psykologer-energispecialister "," synske "bedstemødre", "troldmænd", "healere" osv.

Disse "healere" forklarer på en standard måde alt med "ondt øje", "skade", "beskidte karmas", "livet er ikke ifølge feng shui", "generiske forbandelser". Da dette ikke behøver at blive understøttet af analyser og videnskab, tror lidende mennesker på det i nogen tid. Afsked i denne periode med de resterende penge og sundhed.

Efter at være blevet helbredt for alt i verden, fortsatte med at opleve angreb af dødelig og ukontrollabel panik, efter at have levet i denne tilstand i måneder og år, tilpasser folk sig gradvist og lærer at leve på en eller anden måde. Normalt fra et angreb til et angreb. Fra efterår til forår. Fra den ene stress til den anden. Fra et kraftigt fald i temperatur og tryk til et andet. I spændt forventning til den specialist - psykolog, psykoterapeut, psykiater, som vil være i stand til at forstå problemet, vil være i stand til at forstå den sande årsag til deres tilstand, vil være i stand til at forklare dem, hvad der sker med dem, vil kompetent spørge hvordan man kan bryde den onde cirkel med smertefuld endeløs død uden at dø.

Derfor ser vi nu både uden for mit vindue og på nyhedsprogrammerne, at der observeres et skarpt vejrspring i det enorme Rusland fra -10 til +25, på det kraftigste til alle dem, der selv lider af panikanfald, eller med medfølelse se på plagen og søvnløshed hos deres kære, tre ting:

- vend ikke til folk fra tvivlsomme erhverv, der lover at "helbrede" dig med trylleformularer og meditation, og overtale dig til at "bare få det ud af hovedet";

- ikke at blive fornærmet af de læger, som de allerede har besøgt, og hvis snævre profil ganske enkelt ikke tillader dem grundigt at forstå de mentale og psyko -fysiologiske processer i hjernen hos en person, der lider af panikanfald, og derfor - at hjælpe dem;

- søg hjælp direkte fra vikarpsykoterapeuter, psykologer og psykiatere, der har et højt niveau af viden om emnet depressive tilstande, fordi panikanfald ikke er en sygdom i hjertet, lungerne, nasopharynx, hjernen, rygsøjlen, men kun en af de forskellige former for depressive tilstande. Og kun en forståelse af den sande natur af panikanfald, agorafobi og andre akutte manifestationer af VSD vil tillade en lidende person at stole på en uddannet specialist, og sidstnævnte - for at forbedre livskvaliteten for den, der henvendte sig til ham for at få hjælp.

Generelt ser vi på, hvordan landet i maj falder i søvn med romantisk hvid sne, vi råder dem, der lider af VSD, til ikke at spilde tid på charlataner, at blive behandlet af dem, der kan helbrede, og deres kære ikke skal tro, at deres ægtemænd, koner, børn eller forældre "Vi har forestillet os noget for os selv", og skaber for dem det maksimale positive, uden hvilket ingen genopretning er mulig. Og kun i dette tilfælde, allerede næste vinter, vil den faldende sne glæde alle familiemedlemmer, og fælles selfies vil være fulde af smil. Og der vil aldrig være nogen panik fra forårets snefald og pludselige ændringer i temperatur og tryk!

Anbefalede: