2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Hver person i sit liv befinder sig ved krydset mellem "jeg skal" og "jeg vil". Kan du huske hvilken vej du valgte? Faktisk træffer vi dette valg hver dag. Hver har et unikt potentiale givet ved fødslen, men det afhænger kun af os, om vi vil udvikle det eller ej. Kunstneren, designeren og forfatteren El Luna deler i sin bog Between Need and Want (MYTH Publishing House) råd om, hvordan du finder din skæbne
Det er nødvendigt - det er andres meninger om, hvordan vi skal leve. Det er alle de forventninger, som andre stiller til os. Nogle gange er disse "bør" små og tilsyneladende harmløse, lette at tilfredsstille. "Du skal gå til denne fest," for eksempel. I andre tilfælde er "bør" meget indflydelsesrige tankesystemer, der lægger pres på os og i deres mest destruktive form tvinger os til at leve livet anderledes. Ved at acceptere”must” vælger vi livet for nogen eller noget andet end os selv.
"Jeg vil" er anderledes. "Jeg vil" er, hvem vi virkelig er, hvad vi tror på, og hvad vi gør alene med os selv i nuet. Det er det, der kalder fra sjælens dybder. Det er vores overbevisninger, lidenskaber, dybt skjulte drifter og ønsker - uundgåelige, ubestridelige og uforklarlige. I modsætning til "jeg skal", accepterer "jeg vil" ikke kompromiser. "Jeg vil" vises, når vi ophører med at svare til andres idealer og går mod vores egne - og det giver os mulighed for at afsløre vores potentiale. "Jeg vil" er det bedste valg, vi kan træffe i livet.
Her er 10 måder at hjælpe dig med at finde dit formål.
1. Indse, hvad der stjæler din frihed
Hvis du vil leve et fuldt liv, hvis du vil være fri, skal du først og fremmest forstå, hvorfor du ikke er fri, hvad forhindrer dig i at være fri. Den naturlige socialiseringsproces kræver, at en person bukker under for indflydelsen fra forskellige "du har brug for" og dermed fungerer som en del af samfundet. Men i opvæksten er det nyttigt at være opmærksom på de "behov", som du har arvet genetisk eller gennem opvækst. Nogle bør bør værdsættes og bevares, mens andre er værd at opgive. "Must" fører til "jeg vil". Du opretter dit fængsel, og du kan selv befri dig selv.
2. Prøv den tomme stolteknik
Den tomme stolteknik blev udviklet i 1940'erne som en del af Gestaltterapi. Alt du behøver er to stole og 15 minutter. Sid i en af stolene. Det er vigtigt at gøre denne teknik live. Hvis du kun laver denne øvelse i dit hoved, vil du ikke kunne nyde alle de positive effekter. Hovedformålet med øvelsen er at tale til dig selv. Du kan bruge denne teknik til ethvert emne, men i dette tilfælde taler "must" og "want" -indstillingerne til hinanden. Først, stemme alt, hvad du "har brug for". Flyt til en anden stol. Besvar dine egne spørgsmål. Beskyt dig selv, bliv vred, råb; uanset hvad du føler - udtryk det. Når du er færdig med monologen, skal du ændre dit sæde og fortsætte samtalen på vegne af "Jeg vil have". Du ved, hvornår du skal stoppe.
3. Husk, hvordan du var som barn
Destination manifesterer sig aldrig stærkere end i barndommen. Hvordan var du som barn? Hvad kunne du lide at lave? Var du en enspænder eller foretrak du selskab? Var du uafhængig eller valgte samarbejde? Var du en arrangør eller en drømmer? Hvis du ikke kan huske det, skal du ringe til din mor eller en, der kendte dig godt i din tidlige barndom. Spørg om hvem du var. Når du taler, skal du tage noter og beholde dem: der er de tidligste frø til din fremtidige skæbne.
4. Angiv alt, hvad du nyder at gøre nu
Svaret på spørgsmålet "Hvad laver du, bare fordi du kan lide det?" Vil hjælpe dig med at komme tættere på din destination. Skriv så mange svar som du kan.
5. Kan du huske, hvad du gør, når du udsætter?
Dette vil også tydeliggøre, hvad dit formål er.
6. Mød betagende fantasier
Hvis alt var muligt, hvad ville du gøre, hvem ville du være?
7. Skriv to nekrologer
Skriv to versioner af din nekrolog på separate ark papir. Bare rolig om at være praktisk. Forestil dig, hvordan dit liv vil udvikle sig, hvis du fortsætter ad den vej, du allerede har valgt. Tænk derefter over, hvad der ender i din nekrolog, hvis du følger dit indre kald.
8. Indrøm det, hvorfor har du sommerfugle i maven?
Tag dig tid og husk alt det, der giver dig glæde. Brug alle sanser: seværdigheder, lugte, lyde eller fornemmelser, der får sommerfugle til at rasle i din mave.
9. Få en ny færdighed hver måned
Lær at svømme på ryggen, tilmeld dig en acroyoga, udforsk Van Goghs barndom. I første omgang kan disse aktiviteter virke uafhængige af hinanden, men over tid vil dine interesser blandes og gensidigt berige hinanden, fordi de har et fælles element - dig. Som designer Charles Ames kunne lide at sige, hænger alt i sidste ende sammen. Og sådan bliver det.
10. Følg "jeg vil" -stien hver dag
Alle har et sæt forpligtelser og tidsbegrænsninger - virkelige og forestillede. Den mest effektive måde at finde din destination på er at finde ti minutter. Selvom det lyder romantisk at undslippe alle dine forpligtelser om helt at fordybe dig i en skæbne i mange måneder, er den sværere og sikrere vej at foretage mindre ændringer i virkeligheden hver dag. Det er en inklusionsproces, ikke ødelæggelse. Ti minutter kan findes overalt:
Ti minutter, mens gryden koger - kom nu!
Ti minutter mens maskinen tørrer vasketøjet - go!
Ti minutters reklame i løbet af et halvt timers tv -program - fortsæt!
Ti minutter i en trafikprop - fortsæt!
Tid, der var begrænsning, bliver en gave.
Hvis du vælger "ønsker", skal du handle. Du skal gøre noget.
Baseret på bogen MYTH "Between I must and I want".
Anbefalede:
7 Spørgsmål Til At Hjælpe Dig Med At Finde Et Formål Med Livet
Nogle gange føler mange af os tabt, føler at vi spilder tid på irrelevante ting og kan ikke sætte os et mål, som vi gerne vil stræbe efter. Hvis du er forvirret og ikke ved, hvor du skal gå hen, så prøv at besvare disse 7 enkle spørgsmål.
Når Du Ikke Opfylder Dit Formål, Begår Du En Forbrydelse Mod Universet
Forestil dig et æble. Et almindeligt, stort, smukt, velsmagende æble. Har du præsenteret? Fortæl mig nu: hvad er et æbles hovedfunktion (formål)? Sandsynligvis for at glæde nogen med din store smag. Selvfølgelig kan du tegne et stilleben fra et æble og bruge det i et børns håndværk og bruge det i stedet for en bold.
Hvordan Man Lærer Et Barn I Børnehave. 5 Tips Til At Tilpasse Dit Barn Til Haven
I denne artikel vil jeg gerne rejse et emne, der er relevant for mange: "Sådan hjælper du et barn med at tilpasse sig i haven." Emnet er virkelig vigtigt, for alle gode forældre stræber efter at sikre, at barnet socialiseres, så det nyder kommunikation og interaktion med andre børn og mennesker.
At Finde Et Formål I Livet: Den Sikre Vej
Livshistorierne for mennesker, der er forblevet i generationernes erindring, eller i det mindste i en slags hukommelse, adskiller sig fra alle andres liv, idet disse mennesker efterlod noget. De efterlod et spor. Det betyder, at deres sjæle har givet sig selv en pålidelig kanal for energiforsyning fra de efterkommere, der husker dem.
Hvordan Man Ikke Mister Sig Selv I Livets Strøm: Formål, Mening, Formål
Er det vigtigt at sætte mål? I universet er handling primært. Dem, der nøje har observeret børns adfærd, vil straks forstå mig. Jeg har tre børn, og når jeg opdrager dem, ser jeg udmærket, at for dem er aktivitet vigtigere end et mål. Barndomsadfærd er karakteriseret ved formålsløs redundans af handlinger.
