2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
I øjeblikket er begrebet psykisk traume og muligheden for dets helbredelse mere relevant end nogensinde. Denne artikel vil fremhæve de forskellige typer traumer og helbredelsesmetoder ved hjælp af psykodynamisk terapi "symboldrama".
Psykisk traume kan defineres som et gennembrud i den naturlige psykologiske eller fysiske beskyttelse af en person, når han er fuldstændig forsvarsløs over for en begivenhed, der truede hans liv og helbred. Dette er en ekstraordinær, ekstraordinær begivenhed præget af pludselighed og uventethed
Der er følgende typer af skader (to hoved, resten er specifikke):
Chok eller livstruende skade, biooverlevelsesskade
Denne type traumer omfatter begivenheder som fjendtligheder, katastrofer, naturkatastrofer, seksuelle og fysiske overgreb, medicinske skader (kirurgi, smertefulde medicinske procedurer. Samt udviklingsmæssige traumer, embryonale traumer, fødselstraumer.
Denne form for skade dannes som et resultat af en kortvarig intens eksponering, der overstiger mulighederne i personlighedens forsvarsmekanismer. Der er krænkelser inden for de grundlæggende behov (søvn, ernæring, seksuel adfærd, selvreguleringsevner). Det er kendetegnet ved sådanne pludselige påvirkninger som akut angst, følelse af hjælpeløshed, desorientering, hyperexcitation og traumatisk dissociation. Selve den traumatiske begivenhed er fortrængt fra bevidstheden.
I tilfælde af choktraume vil psykoterapiprocessen bestå i at stabilisere staten, lære selvreguleringsevner. Konfrontation med traumer er udelukket.
Følelsesmæssigt traume
Disse er begivenheder i livet som tab af kære, skilsmisse, forræderi, forræderi. Begivenheder er kendetegnet ved en krænkelse af mental komfort, tab af objektet for tilknytning, krænkelse af dyadiske forhold. Om en sådan begivenhed vil blive traumatisk afhænger af mange faktorer, hvoraf de vigtigste er karakteristika ved klientens personlighedsstruktur, tilstedeværelsen af et udviklingsmæssigt traume i anamnese.
Det dannes som et resultat af tabet af genstanden for kærlighed og kærlighed, begrænsninger i selvrealisering, selvrespekt. Det er en psykologisk lidelse med fysiologiske konsekvenser (psykosomatiske lidelser). Dette traume er kendetegnet ved tvangstanker og oplevelser forbundet med begivenheden. Disse oplevelser er som regel af regressiv karakter og afspejler som sådan udviklingens traumer gentager sig i en ny livsrunde. Tilstanden kan beskrives som "psykisk traume", hvis en person "sidder fast" i en traumatisk situation. Psykoterapi er støttende i sorgperioden (fra et til 2 år, afhængigt af personlighedsstrukturen). Efter denne periode er det muligt at udarbejde selve skaden.
Udviklingsskade
Forstyrrelse i den sekventielle psyko-følelsesmæssige udvikling af et barn eller en ungdom forårsaget af afsavn, frustration eller en traumatisk begivenhed.
Fostertraume
Det kombinerer choktraumer (en trussel mod moderens eller fostrets liv under graviditeten med negative virkninger på fosteret, ønsket om at få en abort osv.) Og udviklingstraumer: uønsket graviditet, moderens depression under graviditeten, følelsesmæssigt traume til moderen under graviditeten).
Fødselstraume
Også en kombination af chok (en trussel mod barnets liv under fødslen) og udviklingsmæssige traumer (anæstesi under fødslen, stofstimulering under fødslen).
Hvis jeg beder klienten om at vise, hvor traumer mærkes, vil han vise: på maven, solar plexus, hvis det er et bio-overlevelse traume (chok, embryonisk); på brystet, hvis det er følelsesmæssigt traume. Uden selv at huske de traumatiske begivenheder, men opleve ubehag i livet, kan man antage typen traume afhængigt af hvor smerten ved klientens oplevelser er placeret.
De fleste skader påvirker fysiologiske, psykologiske og sociale levestandarder
Fysiologisk niveau
Med en superstærk trussel mod en persons liv, dannes en stor energiladning i kroppen til implementering af mestringsstrategier for overlevelse, der er genetisk forbundet med hver person: "Fight" eller "Run". Hovedkarakteristikken for traumer er en persons fuldstændige afmagt til at gøre noget. Den frigivne energi bruges ikke til det tilsigtede formål, den undertrykkes og forbliver uladet i kroppen og nervesystemet. Senere vil konsekvenserne af uafladet energi være nogle symptomer på traumer. Disse er irrationel frygt for noget, panikanfald, uforklarlig angst eller somatiske symptomer, autoimmune sygdomme. "Kropshukommelse", hvordan symptomet mærkes, gemmes i hjernens thalamus, og angstsymptomer aktiveres af amygdala.
Hvordan traumemekanismen manifesterer sig på det fysiologiske niveau
Den traumatiske hændelse kan beskrives ved hjælp af opfattelseskanalerne. Visuelt (jeg ser), auditivt (jeg hører), kinæstetisk (jeg føler, lugter). I traumeøjeblikket, via opfattelseskanalerne, er information om lugt, billeder, kropslige fornemmelser præget i forskellige dele af hjernen (thalamus, hypothalamus, hypofyse, retikulær dannelse), som har en gammel oprindelse fra tiden for krybdyr. Det er instinkter.
Traumerens trigger (trigger) kan være udseendet af en lugt, der ledsager den traumatiske begivenhed, kropsholdning, et billede, der ligner aggressorens miljø eller personlighed. En person mister kontakten med virkeligheden, og falder ind i traumetragten og begynder at opføre sig som under traumatisering. Dette fænomen kaldes retraumatisering.
Psykologisk niveau
Det bestemmes af følelser og oplevelser i traumerens øjeblik og efter det: fra fuldstændig hjælpeløshed, vrede, frygt, raseri til ydmygelse af ens egen værdighed og skyld, samt af metoderne til kognitivt opbyggede konstruktioner, der hjælper med at forklare og klare hvad skete der. Følelser reguleres af hjernens limbiske system.
Socialt niveau
Hvordan den traumatiske hændelse forklares af det umiddelbare betydelige miljø påvirker dannelsen af traumeoverlevendes identifikation. De der. hvad han vil "inkludere" i ideen om sig selv og besvare spørgsmålet: Hvem er jeg? Hvad (kaya) er jeg?. Styrken, intensiteten, varigheden af følelsesmæssige reaktioner under en traumatisk begivenhed korrelerer direkte med styrken i oplevelsen af egen skyld, ansvar, hjælpeløshed og frygt, der opleves efterfølgende. En måde at håndtere sådanne intense oplevelser på er at finde en, der er skyld i tragedien. Oftere end ikke begynder pårørende og nære venner at undgå offeret og bebrejder ham for det, der skete, hvilket kaldes et "sekundært sår" og nogle gange er mere traumatisk end selve skaden.
Generelle stadier af psykologisk arbejde med psykologisk traume omfatter:
1 stabiliseringstrin: anamnese tages, interne og eksterne ressourcer vurderes. Patienten lærer selvreguleringsevner, som over tid kan bruges uden for terapeutens kontor. Og kun når han er stærk nok, kan vi fordybe os i en traumatisk begivenhed eller oplevelse. Motiverne bruges: "Trygt og sikkert sted", "Bygning af en fæstning", "Interne hjælpere", "Helbredende forår" osv.
Motivet "at bygge en fæstning" er meget ressourcestærkt i håndteringen af traumer, fordi traume i sig selv betyder en krænkelse af den indre sikkerhed, truslen om personlig ødelæggelse. På symbolsk niveau, på niveau med neurale forbindelser, ved hjælp af dette motiv, genopretter klienten og jeg en følelse af sikkerhed og intern sikkerhed.
2. Transformation af traumer - arbejde med traumatisk historie og oplevelser. Vi bruger NLP -teknikker: "skærm", "dokumentarfilm", kunstterapiteknikker, metaforiske kort.
3 håndtere posttraumatiske følelser længsel, sorg, dyb sorg. Opgaverne på dette stadie er at leve og acceptere den begivenhed, der er sket. På dette tidspunkt hjælper motiverne "Et hus, hvor følelser bor", "Forladt have", "Indre have" meget
4. integration - den næste fase af psykoterapeutisk arbejde. Opgaven på dette stadie er at danne en ny identitetsfølelse, at acceptere den traumatiske begivenhed som en del af livserfaring. At finde betydninger. Sammen med andre bruges motiverne "Bro", "Sti".
Vær venlig mod dig selv, vis omsorg og ømhed
Denne artikel blev første gang lagt ud på mit websted
Artikel skrevet:
-baseret på materialer hentet fra magasinet "Symboldrama" nr. 1-2 (10) 2016 "Mental traume: aktuelle aspekter", forfatter Elena Stolyarova-Shereshevskaya;
- baseret på materialer fra uddannelsesseminaret "psykoterapeutisk bistand til fysisk og psykisk vold i familien, psykologisk bistand til ofre for seksuel vold" af Yakov Leonidovich Obukhov-Kozarovitsky.
Illustration taget fra stedet
Anbefalede:
Forræderi. Hvordan Skal Man Håndtere Det? Hvad Skal Man Gøre? Hvordan Man Rejser Sig Og Går
Ved du, hvad der er det sværeste ved forræderi? Disse er ømme følelser over for en forræder. Hvor enkelt ville det være, hvis den utrolige skuffelse, der så smertefuldt faldt efter nyhedens chok, ville forbrænde alle varme følelser til ingenting.
Hvad Er Rigtigt, Og Hvorfor Gør Det Rigtigt Så Dårligt? Burnout - Hvad Skal Man Gøre Ved Det?
På internettet er så meget skrevet som korrekt. Hvordan man spiser rigtigt, den rigtige daglige rutine, hvordan man lever, trækker vejret, går, prutter. Hvordan man er i et forhold korrekt, med hvem man skal være og med hvem man ikke skal være.
Hvordan Skal Man Leve Med En Stofmisbruger? Hvad Skal Man Gøre?
I denne artikel vil jeg berøre emnet stofmisbrug. For nylig henvendte piger sig ofte til mig med følgende problem: min mand bruger stoffer, hvad skal jeg gøre? Situationen er ret vanskelig. Og her er det umuligt at sige præcis, hvad man skal gøre.
Bliv I Live: Hvad Skal Du Gøre, Hvis Du Farer Vild I Skoven, Og Hvad Du Skal Forudse På Forhånd
De fleste mennesker som svar på sådanne spørgsmål har en tendens til at svare: det vil aldrig ske for mig. Sandsynligvis er der også dem blandt dem, jeg gik tabt i skoven. Overdreven arrogance, tillid til ens gode kendskab til området, evnen til perfekt at navigere i skoven, forstyrrer undertiden at være klar til at møde problemet ansigt til ansigt i virkeligheden.
Skal Jeg Forlade Min Partner? Jeg Tænker Over Det Hele Tiden. Årsager Og Hvad Skal Man Gøre? Relationspsykologi Og Personlighedspsykologi
Hvorfor kan en af partnerne skynde sig mellem valget om at forlade partneren eller blive? Hvad skal man gøre i dette tilfælde? Faktisk er dette fænomen ikke ualmindeligt - mange mennesker kommer til personlige konsultationer med en lignende anmodning.
