AFHÆNGIGHED. O. A. Shorokhova

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Udtrykket "medafhængighed" dukkede op som et resultat af at studere arten af kemiske afhængigheder, deres virkning på mennesker og den effekt, som sygdommen hos en kemisk afhængig person har på andre. For eksempel er en alkoholiker afhængig af alkohol, eller en stofmisbruger er afhængig af stoffer, en spiller er afhængig af et kasino, og deres nærmeste er afhængige af alkoholikeren, stofmisbrugeren eller spillemanden selv. På den ene side er dette bare en generel sætning, vi er alle afhængige af hinanden på forskellige måder. Men medafhængighed er forskellig fra andre afhængigheder og har egenskaber og træk, der er smertefulde. Smertefuldt, fordi vi er afhængige af en syg person og som sådan bliver smittet med hans sygdom

Men infektion med denne sygdom, som enhver anden, forekommer ikke umiddelbart, og for hver person - på grund af hans karakter, personlighedstræk, livsstil, livserfaring, tidligere begivenheder, infektion og sygdomsforløbet forekommer i en bestemt, kun én iboende måde. Amerikanske forskere, der har beskæftiget sig med dette problem i mange år, er kommet til den konklusion, at mennesker, der har haft en såkaldt "vanskelig" barndom, mennesker fra dysfunktionelle familier, hvor en af forældrene var fraværende eller forældre led af alkoholisme, hvor børn blev udsat for vold, modtog mennesker med barndomstraumer ikke kun i familien, men også i skolen, på gaden, fra jævnaldrende, lærere eller andre betydningsfulde voksne. Dette omfatter også ofre for seksuel, fysisk, følelsesmæssig, sekterisk vold, selv kemisk afhængige af alkohol, stoffer, stoffer osv.

Så hvad er medafhængighed set fra udenlandske forfatteres synspunkt? Hvem kan betragtes som kodeafhængig? Generelt bruges udtrykket medafhængighed til at referere til ægtefæller, partnere, børn og voksne børn til alkoholikere eller stofmisbrugere, alkoholikere eller stofmisbrugere selv, der næsten helt sikkert er vokset op og udviklet sig i en dysfunktionel familie. Enhver person, der lever i en dysfunktionel familie med usunde regler, der fremmer et kodependent forhold, kan betragtes som codependent.

Kodependens er en aktuel smertefuld tilstand, der stort set er resultatet af tilpasning til et familieproblem. I første omgang er det et beskyttelsesmiddel eller en måde at overleve en given person under ugunstige familieforhold, en slags fast reaktion på stresset af stofmisbrug eller alkoholisme hos en elsket, som i sidste ende bliver en livsstil. Ifølge Sharon Wegsheider Cruz er medafhængighed en specifik tilstand præget af intens optagethed og optagethed samt ekstrem afhængighed (følelsesmæssig, social og undertiden fysisk) af en person eller et objekt. I sidste ende bliver denne afhængighed af en anden person en patologisk tilstand, der påvirker den kodeafhængige i alle andre relationer.

Denne tilstand af medafhængighed er kendetegnet ved:

1) vildfarelse, benægtelse, selvbedrag;

2) tvangshandlinger (ubevidst irrationel adfærd, som en person kan fortryde, men stadig handler, som om den er drevet af en usynlig indre kraft);

3) frosne følelser;

4) lavt selvværd;

5) sundhedsforstyrrelser forbundet med stress.

Ifølge Melody Beatty, en af de mest berømte specialister inden for medafhængighed, "er en medafhængig person en person, der har ladet en anden persons adfærd påvirke ham og er fuldstændig absorberet i at kontrollere denne persons handlinger (den anden person kan være en barn, en voksen, en elsker, ægtefælle, far, mor, søster, bedste ven, bedstemor eller bedstefar, klient, han kan være alkoholiker, stofmisbruger, psykisk eller fysisk syg; en normal person, der med jævne mellemrum oplever følelser af sorg) ". Det er vigtigt at forstå her, at problemet ikke er i den anden person, men i os selv, i det faktum, at vi lod en anden persons adfærd påvirke os, og vi forsøger også at påvirke den anden person.

Derfor har alle medafhængige mennesker lignende intrapsykiske symptomer, såsom kontrol, pres, tvangstanker og tanker, lavt selvværd, selvafsky, skyldfølelser, undertrykt vrede, ukontrolleret aggression, kompulsiv hjælp, fokus på andre, ignorering af deres behov, kommunikation problemer, isolation, gråd, apati, problemer i det intime liv, depressiv adfærd, selvmordstanker, psykosomatiske lidelser.

Der er mange forskellige definitioner, men allerede fra disse bliver det klart, at en kodeafhængig person ikke er fri i sine følelser, tanker og adfærd, han ser ud til at blive frataget retten til at vælge, hvad han vil føle, hvordan han skal tænke og hvordan han skal handle. Han ser ud til at være "bundet hånd og fod." Han tænker konstant "han kom - han kom ikke", "han kommer hjem - han kommer ikke dertil", "han stjal - han stjal ikke", "han solgte - han solgte ikke", "han brugte - brugte ikke" osv.

Hvad motiverer mennesker med medafhængighed, og hvad er træk ved deres adfærd?

Psykoterapeuten V. Moskalenko, der har stor erfaring med at arbejde med kodependente mennesker, skriver, at "lavt selvværd er hovedkarakteristikken for medafhængighed, som alle andre er baseret på. Dette indebærer et sådant træk ved kodependents som en udadrettet retning. Codependents er fuldstændigt afhængig af eksterne vurderinger, fra forhold til andre, selvom de ikke har en lille idé om, hvordan andre skal behandle dem. På grund af lavt selvværd kan kodeafhængige konstant kritisere sig selv, men tolererer ikke, når andre gør det, i dette tilfælde de bliver selvsikre, indignerede, vrede. at modtage komplimenter og ros ordentligt kan endda øge deres skyldfølelse, men samtidig kan deres humør forringes på grund af manglen på et så kraftigt løft som ros. føle sig skyldig i at bruge penge på sig selv og forkæle sig selv med underholdning. De gør måske ikke det rigtige af frygt for at begå en fejl. I deres sind og udtryk er ordene "jeg skal", "du skal", "hvordan skal jeg opføre mig med min mand, med min søn?"

Ifølge eksperter er medafhængighed et spejlbillede af afhængighed, da de samme symptomer observeres som beskrevet ovenfor. Fænomenet medafhængighed er ikke mindre lumsk og ødelæggende for deres kære end kemisk eller anden afhængighed af deres elskede. En medafhængig person er en, der er fuldstændig absorberet i et uimodståeligt ønske om at kontrollere en anden persons adfærd og slet ikke bekymrer sig om at tilfredsstille sine egne vitale behov. Da en psykolog blev bedt om at fortælle om sit eget helbred, giver moren til en stofmisbruger eller alkoholiker igen og igen eksempler på sin søns eller mands grimme adfærd.

Det er som om hun ikke selv eksisterer, “hun ved ikke om sig selv”, hun kan ikke beskrive sine følelser, fornemmelser, hendes tanker kredser kun om ét problem, stofmisbrug og alkoholisme, hvilket gør det umuligt at skifte til noget andet. kone ser, at hendes søn eller mand ikke kontrollerer hendes adfærd, hun forsøger at gøre det for ham. Lyst til at holde sin søn fra stoffer og hendes mand fra alkohol bliver hovedmålet og meningen med hendes liv, men forsøger at kontrollere dem, hun holder op med at kontrollere sig selv.

Ifølge observationer viser kodependente slægtninge som regel symptomer, der er karakteristiske for alkoholikere og stofmisbrugere: hyppig hovedpine, depression, mavesår og duodenalsår, sygdomme i det kardiovaskulære system. Den eneste undtagelse er, at medafhængighed ikke fører til levercirrhose.

Hvad har codependents til fælles? Hvordan ligner de?

Kodependenter ligner et konstant ønske om at kontrollere livet for dem, der er tæt på dem, kemisk afhængige mennesker. De er overbeviste om, at de ved bedst, hvordan alle i familien skal opføre sig, ikke tillader andre at vise deres individualitet og begivenheder går deres egen vej. Jo vanskeligere situationen derhjemme bliver, jo mere kontrol bliver det fra deres side. Det er vigtigt for dem at "synes, ikke at være", det vil sige, at de forsøger at imponere andre og tager fejl, idet de tror, at andre mennesker kun ser, hvad "kontrolleren" præsenterer dem. For at øge kontrollen bruger de trusler, råd, overtalelse, tvang, pres, overtalelse og forværrer derved deres slægtninges hjælpeløse tilstand endnu længere "sønnen forstår stadig ikke noget i livet," "min mand forsvinder uden mig," de sige.

De ligner ønsket om at redde andre, at tage sig af andre, overskride rimelige grænser og uanset andre menneskers ønsker. "Jeg redder min søn," "jeg vil redde min mand," retfærdiggør de sig selv. Oftere end andre indtages denne holdning af repræsentanter for erhverv, hvis formål er at hjælpe mennesker: lærere, sundhedsarbejdere, psykologer, pædagoger osv. De er overbeviste om, at de er ansvarlige for en elskedes trivsel og skæbne, for deres følelser, tanker, adfærd, for deres ønsker og valg. Når de tager ansvar for andre, forbliver de fuldstændig uansvarlige over for sig selv, over for hvordan de hviler, hvad de spiser, hvordan de ser ud, hvor længe de sover og er ligeglade med deres helbred. Et forsøg på at redde lykkes aldrig, men tværtimod - bidrager kun til fortsættelse og forværring af alkoholisme og stofmisbrug hos en person, der står dem nær.

At redde en anden, medafhængig person ophører med at forstå og realisere deres handlinger. De siger ja, når de gerne vil sige nej. De behandler deres kære som små børn, gør for dem, hvad de kan gøre for sig selv, og ignorerer deres protester. De er ikke interesseret i deres næres ønsker; forsøger at klare problemer med en anden person, tænker de for ham, træffer beslutninger og tror på, at de kan kontrollere tanker og følelser hos denne person og endda hele hans liv. De påtager sig alle husets ansvar, giver mere end de modtager til gengæld. Alt dette gør det muligt for medhængere konstant at føle deres betydning, behov og uerstattelighed og derved yderligere understrege hjælpeløsheden og manglende evne til en kemisk afhængig person. De gør dette ubevidst og beskytter sig selv, deres mentale smerte, deres plagende følelser. Det er lettere for dem at redde nogen ved at blive distraheret udenfor end at lide af uløste problemer omkring og i sig selv. De siger ikke: "Det er ærgerligt, at du har sådan et problem. Er der noget, jeg kan hjælpe dig med?" De mener, at de skal løse dette problem for en anden og siger: "Jeg er der. Jeg vil gøre det for dig." Således forværrer medafhængige selv deres allerede vanskelige situation som offer, hvilket fører til en overdreven rolle som en redder.

En vej ud af denne situation er kun mulig ved et bevidst afkald på denne rolle. Og hvis nogen skal reddes, så må man hellere starte med sig selv. Alle medafhængige mennesker oplever omtrent de samme følelser: frygt, skyld, skam, angst, fortvivlelse, håbløshed, undertrykt vrede, forvandling til raseri. Kodependenter lever drevet af frygt. Frygt for fremtiden, frygt for nutiden, frygt for tab, opgivelse og ubrugelighed, frygt for at miste kontrollen over sig selv og sine følelser, over livet, frygt for at kollidere med virkeligheden. Frygt fanger kroppen, fryser følelser, fører til passivitet og … frustration, fratager valgfriheden. En medafhængig persons verden er usikker, uklar, fuld af negative forudsigelser, ængstelige forventninger, pessimistiske tanker. Denne verden er blottet for glæde og optimisme, den lægger pres på den kodeafhængige med en masse uopløselige problemer.

Under sådanne omstændigheder, som frygter at se sandheden i øjnene, kæmper medafhængige med at opretholde illusionen om en verden, de har bygget og besidder, og styrker deres kontrol yderligere i og uden for sig selv. De kontrollerer konstant deres følelser og frygter, at de vil bryde ud. Ved at forhindre negative følelser i at manifestere, stopper de gradvist med at opleve positive følelser. Først sker der en slags følelsesmæssig smertelindring, da følelser forårsager uudholdelig smerte og derefter følelsesmæssig sløvhed, når en person gradvist mister både evnen til at glæde sig og smile, og evnen til at vise psykiske smerter og lidelse. Sådanne mennesker holder som sagt op med at føle sig selv, idet de har underkastet sig konstant tilfredshed med andres ønsker, mener de, at de ikke har ret til at glæde sig: når der er sådan en ulykke, sådan sorg i en familie, er det ikke op til glæde. De tror, at de ikke har ret til at vise vrede over for deres kære, men er forpligtede til at være omsorgsfulde, venlige og kærlige mødre og koner, da deres elskede er en syg person, og ikke er klar over, at denne sygdom også har grebet dem. I dette tilfælde kan undertrykt vrede omdannes til selvtillid, dette sker på et ubevidst niveau. Undertrykt vrede fører ikke til lettelse; tværtimod forværrer det den smertefulde tilstand. Frygten for at miste en elsket er ofte skjult bag forsøg på at undertrykke negative følelser. I denne forbindelse kan medafhængige konstant blive syge, græde meget, tage hævn, udvise vold og fjendtlighed. De mener, at de er blevet "sure", gjort til at være vrede, og straffer derfor andre mennesker for dette. Skyld og skam blandes i deres tilstand og erstatter ofte hinanden. De skammer sig over en anden persons adfærd og over deres egen inkontinens, for at skjule "familiens skam" bliver de usociale, holder op med at besøge og modtage mennesker, isolerer sig fra at kommunikere med naboer, ansatte på arbejdet og pårørende. Inderst inde hader og foragter de sig selv for fejhed, ubeslutsomhed, hjælpeløshed osv. Men udadtil manifesterer dette sig som arrogance og overlegenhed over andre som følge af transformation af skam og andre intense negative følelser, undertrykt i sig selv.

Kodeafhængige mennesker er ens i at benægte og undertrykke problemet. De lader som om, at der ikke sker noget forfærdeligt, som om de overtalte sig selv: "I morgen vil alt måske klare sig selv, han vil tage beslutningen, tage sig sammen og holde op med at bruge stoffer (alkohol)." For ikke at tænke på hovedproblemet finder medafhængige konstant sig selv nogle ting at gøre, tror på løgne, bedrager sig selv. De hører kun, hvad de vil høre, og ser kun, hvad de vil se. Benægtelse og undertrykkelse hjælper dem med at leve i en verden af illusioner, for livets sandhed er simpelthen uudholdelig for dem. Benægtelse fremmer selvbedrag, og selvbedrag er ødelæggende, det er en form for åndelig nedbrydning, tab af moralske principper. Kodependenter nægter konstant, at de har smertefulde tegn på medafhængighed. Benægtelse gør det svært at bede om hjælp fra mennesker, henvende sig til specialister, forsinke og forværre kemisk afhængighed hos en elsket, tillader medafhængighed at skride frem, forværre personlige og familieproblemer.

Kodependente mennesker er ens i deres sygdomme forårsaget af langvarig stress. Det er primært psykosomatiske sygdomme, gastritis, mavesår og duodenalsår, hovedpine, colitis, hypertension, neurocirkulær dystoni, astma, takykardi, arytmi, hypertension, hypotension osv. De bliver syge af at prøve at kontrollere nogens liv, så er der noget, der ikke kan blive kontrolleret. De bliver arbejdsnarkomaner, pæne og rene. De bruger meget på ikke at leve, men for at overleve, derfor dukker forskellige psykosomatiske lidelser op, hvilket indikerer udviklingen af medafhængighed.

Ifølge lægen V. Moskalenko, "forsømt medafhængighed kan føre til døden på grund af psykosomatisk sygdom, uopmærksomhed over for ens helbred, uvidenhed om egne behov." Selvom manifestationerne af medafhængighed er ganske forskellige, har mennesker med disse sygdomme meget til fælles. Dette gælder alle aspekter af menneskeliv, menneskelig mental aktivitet, adfærd, verdenssyn, opdragelse, trossystemer og livsværdier samt fysisk sundhed.