2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Der er en kløft mellem succes og fiasko
hvis navn er "Jeg har ingen tid."
Franklin Field
Har du mødt mennesker i dit liv, der siger sætningen "Jeg har ingen tid"?
Eller måske siger du det ofte til dig selv og dit miljø?
Mere end en eller to gange har vi sagt denne sætning til os selv og til andre.
Og denne sætning kan referere til alt. Enhver livssfære af glæde, arbejde, præstation….
- Jeg har ikke tid til at studere et fremmedsprog.
- Jeg har ikke tid til mig selv (generelt meget abstrakt).
- Jeg har ikke tid til mit personlige liv.
- Jeg har ikke tid til ny viden / læse bøger.
- Jeg har ikke tid til sport / yoga / dans.
- Jeg har ikke tid til at finde et nyt job, ekstra indkomst.
Det er muligt at liste alle disse NO TIME i meget, meget lang tid.
Jeg tror, at du allerede i disse linjer har genkendt dine venner og slægtninge (normalt er andre bedre kendt) og muligvis (forhåbentlig) dig selv.
"Ingen tid" siger vi stort set, når vores liv er fyldt til fulde med begivenheder, eller når vi ikke vil gøre noget, ændre vores liv, indrømme for os selv i noget.
Denne sætning lyder som bedøvelse, lokal eller fuld bedøvelse, når en person forstår, føler, et eller andet sted dybt inde i sig selv, at han bogstaveligt talt sænkede og fortsætter med at tømme sin tid (sit liv) ind i skabet, men han kan ikke indrømme dette over for andre og for selv, eller ikke vil, det er skræmmende.
Det er bittert, smertefuldt, skamfuldt og skyldigt at fortælle mig selv, at jeg brugte meget tid på noget, som jeg ikke engang kan huske nu.
Desuden, i det første tilfælde, hvis du beder mig om at fortælle dig, hvad du laver (hvad er din tid til?), Så kan en person fortælle tilstrækkeligt detaljeret, hvad han gør, og der er en virkelig meget stram tidsplan, der er en masse interessant, nødvendigt og spændende. Der er en rationel brug af din tid til dit eget bedste.
Men med den anden sag foreslår jeg at forstå mere detaljeret.
Hvis du ikke har tid til at gå ind til sport, så er det på en eller anden måde meget lettere at holde ud med en mave i stedet for et tryk, åndenød fra jogging op til 100 meter, slap arme og ondt i ryggen.
Hvis du ikke har tid til at lære et fremmedsprog, så er det meget let at retfærdiggøre dig selv for forklaringer "på fingrene" på sjældne udlandsrejser (hvis du har dem, tager det selvfølgelig tid og penge). Og generelt kom jeg ikke her (Egypten, Tyrkiet, Frankrig, Italien) for at tale med lokalbefolkningen, men for at hvile, hvorfor skulle jeg have "deres" sprog, de vil alligevel hælde whisky på baren, alt inklusive, så at tale.
Hvis du ikke har tid til at finde et nyt job. Mere interessant, mere betalt, bare mere … i en parameter, der er vigtig for dig. Det er lettere at affinde sig med, at jeg ikke rigtig betragter mig selv som professionel. Og så bliver det meget lettere med den forståelse, at i det store og hele, indtil slutningen af dine dage, vil du overleve i stedet for at leve.
Der er ikke tid til mig selv, det er helt uforståeligt for mig. Da jeg i min virkelighed, alt hvad jeg gør, først og fremmest gør for mig selv. Og hvad mine behov og ønsker er i det første, andet, og som i sidste ende afhænger af, hvad jeg gør.
Ja, ja, hvis du med ordene "der ikke er tid til mig selv", mener du - jeg passer ikke på mig selv, jeg har ikke noget personligt tidsrum, når jeg kan gøre hvad jeg vil eller ikke gør, så vil jeg blive ked af det du - ak, du er ikke for dig selv. første og ikke engang anden. I bedste fald 122.
Nu kan mange begynde at ærgre sig og slippe deres retfærdige vrede ud over mig. Der er jo kun 24 timer i døgnet. Og der er virkelig lidt tid til alt, alt. Der er ikke tid nok til alle de vigtige ting …. Hvilket pjat …. Hvordan kan du strække tiden ???
Og jeg er enig i, at der virkelig ikke er tid nok til alt (det er præcist så generaliseret og abstrakt formuleret).
Og på samme tid foreslår jeg at analysere din tid, eller rettere de handlinger, du udfører i løbet af disse 24 timer.
Ærligt, oprigtigt, ikke for mig, men for dig selv, hvis det virkelig er vigtigt for dig at finde din spildtid og beholde den for dig selv.
Jeg foreslår at lave et eksperiment.
Det er ganske enkelt at udføre. Alt du behøver er dig, din sædvanlige dag (3-5-7 dage i dit liv for eksperimentets renhed), en notesbog og en pen. Hvis du er vant til at bruge elektroniske notesbøger i gadgets - Ok, undskyldningen "Jeg har ikke en pen og en notesbog" er også velkommen og udelukket:)
Registrer alt, hvad du laver i løbet af dagen med timing, det er mere effektivt at registrere hvert 30. minut, maksimalt - hver time. Først vil det være mærkeligt, det vil virke mærkeligt, og du vil glemme at skrive ned. For at undgå overdreven glemsomhed, "pigeagtig" hukommelse og pludselige angreb af hukommelsestab kan du indstille et vækkeur i din telefon (testet på dig selv, det virker).
Ved at udføre dette ikke-vanskelige selvobservationseksperiment begynder du fysisk at føle tid. Du vil se nærmere på ham.
Yderligere foreslår jeg, at du sletter sætningen "Jeg har ingen tid" fra alle dine ordforråd og alle dem, der støder op til det (optaget, ingen tid osv.). Så længe du taler til dig selv (læs mantraet) - er der ingen tid, fra disse ord, vil det (tiden) ikke længere være.
Erstat denne standardfrase, en automatisk, socialt acceptabel og godkendt undskyldning -undskyldning, der skaber udseende af beskæftigelse, med en ærlig - "Jeg har ikke dette i første omgang", "Jeg foretrækker en anden", "Jeg har en prioritet nu og det og det ".
Prioritet er ikke, hvad vi siger. Prioritet er, hvad vi virkelig gør
Når du begynder at udskifte, får du noget som dette:
Det var - jeg havde tid til at dyrke sport.
Det er blevet - jeg foretrækker at ligge på sofaen / se en film / sove.
Det var - jeg har ikke tid til at studere et fremmedsprog.
Det er blevet - min prioritet er at spille på en tablet / telefon / computer, surfe i sociale netværk / onlinebutikker.
Det var - jeg har ikke tid til mit personlige liv, eller jeg har ikke tid til at kommunikere med barnet.
Det er blevet - mit første sted er karriere / venner / kommunikation på sociale netværk.
Hvad får vi efter en sådan udskiftning:
- vi sætter vores egne prioriteter, eller rettere sagt, de er blevet sat for længe siden, nu begynder vi at lægge mærke til dem.
- vi ser, hvor vi bruger vores egen tid.
- vi begynder at spekulere på, om de prioriteringer, der findes nu, virkelig er så vigtige for mig, eller er de ikke rigtig, eller rettere slet ikke, hvad jeg vil?
- vi holder op med at klage, føler os som fiaskoer og undskyldninger, og begynder bare at se vores egne eksisterende prioriteter.
Og her begynder vi at analysere, forstå os selv og vores handlinger, og forstår nogle gange oprigtigt ikke os selv - hvordan troede jeg, at jeg havde travlt op til mine ører, men det viser sig, at jeg bruger 4-5 timer om dagen (kl. bedst) det er ikke klart, hvad (her vil alle have noget eget, og samtidig vil mange have det samme).
Surfer på sociale netværk, meningsløs korrespondance i kommentarer til indlæg (igen, nogen tager fejl på Internettet), ser tv-shows, videoer på YouTube, 7-10 kopper te / kaffe med kolleger + det samme antal røgbrud (hvor kan vi gå uden dem) og det er arbejdstider, og så bliver vi sent på arbejde (og chefen er en bastard, han lagde meget arbejde på det), og vi bærer arbejdet hjem og går på kontoret i weekenderne.
Fordi der er meget arbejde … og chefen … vi husker, han er en bastard, men hvad i virkeligheden? Men faktisk bruger vi ikke effektivt vores egne 24 timer i døgnet, kompasset bankes ned, prioriteterne forskydes og uidentificeres.
Jeg opfordrer dig ikke til at blive super-mega-seje-problemfri-effektive bio-robotter.
Jeg er for effektivitet for mig selv, for miljøvenlighed for mig selv, hvis du vil.
Jeg mener, at der var tid nok, og at de fik glæde og havde tid til at glæde sig.
Så er det op til dig at drage konklusioner og træffe beslutninger om ændringer og handlinger eller passivitet, valget er altid dit.
Du ved godt, at den vigtigste ressource, vi har, er tid
Uanset om du giver udtryk for dine prioriteter eller ej, er fokus for din opmærksomhed og handlinger altid præcis det, der prioriteres, det du har satset på. Det er præcis det, du bruger dine 24 timer i døgnet på (168 timer om ugen, 672 timer om måneden og 8.760 timer om året).
Tænk over, hvordan du fylder dem. Hvilke vaner bruger mest af din tid.
Skriv i kommentarerne, hvilken ting / vane du syntes var vigtig, men faktisk viste det sig, at det ikke er på listen over dine reelle, i dag, prioriteter.
Og hvad er det første skridt, du tager i dag / i morgen, for at denne ene ting kan blive en reel prioritet.
Det er sjovt at være ærlig over for sig selv.
For mig er det at være ALIVE og stoppe med at være offer for omstændigheder.
Anbefalede:
Der Er Ikke Noget Interessant I Mit Liv, Jeg Har Ingen Hobbyer
”Der er ikke noget interessant i mit liv, jeg har ingen hobbyer … Arbejde-hjem-arbejde, ingen hobbyer … Hvordan finder jeg interesse i mig selv, eller hvordan kan jeg gøre denne interesse stærk nok til at begynde at gøre noget? Og så er alt på en eller anden måde trægt … "
"Som Jeg Er, Har Ingen Brug For Mig." Hvorfor?
Intern tilstand af "unødvendig". Folk læser andre menneskers indre tilstand. Vi bemærker jo, når en person er glad, ked af det, vred, bange, fornærmet. På samme måde bemærker vi, at en person venter på afvisning eller internt ikke rigtig ønsker kontakt (bange for et forhold, forventer forræderi eller noget andet, der i sidste ende ikke tillader os at komme til et frugtbart forhold).
Jeg Vil, Men Jeg Kan Ikke Hvad Skal Jeg Gøre, Når Du Ikke Har Kræfter Til At Gøre Det, Du Gerne Vil?
Overvej en situation, når du vil gøre noget, du virkelig vil, men du har ikke styrken. Der er ingen fysisk styrke, du ligger og ligger fladt. Og jeg vil virkelig gøre noget ekstremt for dig, men du kan ikke. Det kan du ikke, det er alt. Hvis dette sker for dig, vil jeg nu fortælle dig, hvordan du alligevel kan komme ud af dette.
Jeg Har Slet Ikke Tid Til Mig Selv
Hvilke følelser og tanker fik du, da du læste titlen? Inden du begynder at læse artiklen, skal du skrive dem ned, så du senere kan forstå, hvad din reaktion handlede om? Hvad fortalte hun dig? Er det i overensstemmelse med dine tanker og overbevisninger om kvinder, der ikke kan finde tid til sig selv?
Min Mand Snyder, Men Jeg Har Ingen Steder At Gå, Jeg Udholder
Jeg ved, at mange kvinder drømmer om at blive gift og ikke arbejde. Nogle mennesker lykkes med dette, og på en eller anden måde føler de sig lykkelige, men i de fleste tilfælde kommer X -timen, når hele idyllen bryder sammen, og hun efterlades uden bolig, penge, erhverv og med et barn i armene.
