Kodependent Mønster For Partnervalg. Kan Du Vælge Det Gode?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Engang var jeg chokeret over, hvordan Tim købte sko. Han prøvede, tilsyneladende, flere dusin par. Mange var "ok", men ikke "gode". Lidt lettere, lidt tungere, lidt strammere, lidt løsere, lidt mørkere, lidt lysere, snørebåndene er lidt smallere, lidt bredere … Jeg var stille og rasende. Efter min forståelse var det værd at købe de første "normale" og gå videre. Jeg forstod ikke, hvorfor han rodede så meget. Så han valgte støvler til sidst. Jeg ånde lettet op. Vi er hjemme igen. Og Tim opdagede, at der var noget galt. Så blev jeg endnu mere chokeret. Han gik hen og fik de sko tilbage! Og så, efter at have gentaget den lange udvælgelsesprocedure, købte han andre, som han fuldstændig kunne lide.

Jeg var vant til at købe den første, hvilket er mere eller mindre "tåleligt". I min barndom var min mor, synes det, opmærksom på kvaliteten af tøj og sko, men var ligeglad med hvordan jeg var i dette. De der. jakken kunne være af høj kvalitet, men udadtil skæmme mig og være ubehagelig. Og mine tæer er lamslået fra skoene - de små er bøjet indad, og de store er udad. Jeg indså dette relativt for nylig - da jeg studerede kropsterapi og bemærkede, at jeg faktisk har en krop, inklusive mine tæer. (Åh, jeg fandt også membranerne mellem mine fingre! Overraskelse i en alder af 32. Stadig i chok!) Min mor sagde også noget i stil med “Tag hvad du har, resten bliver endnu værre”. Og det var også altid nødvendigt at købe hurtigt, for det første skal du tage på i dag eller bedre - i går, og for det andet er der ikke tid til at vælge, simpelthen fordi der ikke er tid til at vælge.

Jeg adopterede dette mønster. Jeg købte tøjsko, da det allerede var "i brand". Jeg havde ikke tid til en lang søgning. Jeg tog den første, hvilket ikke var helt forfærdeligt. Ved at resten vil blive endnu værre. I princippet havde jeg ingen erfaring med at købe noget "godt". I bedste fald "tåleligt". Der fandtes ikke sådan noget, at jeg fuldstændig kunne lide noget udadtil, at det ville sidde godt på mig og dekorere mig, at jeg ville have det godt i det osv. Mine fødder blev fortsat "poleret" og lamslået under nye sko. Der kunne ikke være tale om at opgive noget efter købet. Det er hvad du har, du kan bære det, for du har brug for det i går, du har ikke tid til at vælge, det andet er endnu værre.

Hvordan hænger det sammen med at vælge en medafhængig partner?

For det første har den kodeafhængige ingen erfaring med kontakt med et tilstrækkeligt godt og tilgængeligt objekt (forælder). Objektet er ententigt. Eller godt, men utilgængeligt. Enten giftig eller utilgængelig. Der er simpelthen ingen forståelse og følelse af, hvordan det er - når ingen i et forhold løber væk, ikke afviser, ikke ydmyger, men behandler med kærlighed, respekt og et gensidigt ønske om kontakt. Det er som en fast overbevisning om, at alle sko er dårlige, og du skal vælge det tålelige blandt de dårlige, og derefter på en eller anden måde justere dine hæle til disse sko, for der har aldrig været gode sko i dit liv. Det er umuligt at vælge gode sko, for der er ingen viden om, at de overhovedet er i naturen.

For det andet er kraften i følelsesmæssig sult så stor, at det ligner det samme "behov i går" og "der er ikke tid til at vælge." Tag fat i det, du har, og find ud af, hvordan du tilpasser dig det. Bare for ikke at dø af sult og tomhed.

På et tidspunkt havde jeg nogle store opdagelser.

• Først, hvad du kan vælge. At der ikke er behov for at gå med til det første tilbud. At der er tid og ressourcer at vælge.
• For det andet, at du kan vælge godt. Det gode findes generelt. Og denne gode kan vælges. De der.du kan vælge en god person, som vi har det godt sammen med!
• For det tredje, hvad der er dårligt og simpelthen upassende - ingen grund til at vælge !!! De der. hvis en person er giftig, eller der ikke er nogen gensidig interesse i mig fra hans side, eller jeg på en eller anden måde ikke er særlig interesseret i ham, så er det ikke nødvendigt at håbe, at noget vil ændre sig, det er ikke nødvendigt at give nogen anden chance, etc. Du skal bare give dig selv muligheden for at vælge, hvad der er godt og passende.

Retter du passiv eller aktiv aggression mod mig? Alt, "ciao, bambino, undskyld". Ingen grund til at holde ud. Og du behøver ikke engang at prøve at ordne noget. Bare gå væk. Er du ikke interesseret i mig? Nå, forgæves. Hej hej. Du behøver ikke gå af vejen for at interessere dig. Er vi ikke sammenfaldende i værdier og livsretningslinjer? Beklager, ikke skæbne. Du behøver ikke at løbe for at revidere dine livsretningslinjer. Ved du ikke, hvordan du fører en direkte konstruktiv dialog, afklarer og forhandler, indbyrdes mødes halvvejs, rører ved noget uforståeligt? Farvel, Maylav, Gudai. Jeg er ikke lærer til at undervise. Føler jeg mig på en eller anden måde utilpas med dig? Beklager, de matchede ikke. Du behøver ikke bedrage dig selv, og du behøver ikke vænne dig til det ubehagelige.

Engang i et par uger havde jeg flere forskellige bekendte. Hvis vi kasserer det helt utilstrækkelige, så var mulighederne sådan: "personen er interessant, men han er ikke interesseret i mig, han er kun interesseret i sig selv", "personen er god (jakke af høj kvalitet), men Jeg føler et tab af styrke med ham”,” det er meget behageligt med personen og behageligt, men vi falder ikke sammen med livets retningslinjer”,” alt ser ud til at være fint, men noget trækker på en eller anden måde ikke mod ham.” Jeg tænkte på, om jeg skulle udvikle kommunikationen yderligere. Og så talte jeg med en ven. Og jeg følte, hvordan det er - når kroppen under kommunikation er fyldt med energi, og samtalerne er interessante, og der er et gensidigt ønske om kontakt, og vi ser i samme retning. Derefter ville jeg ikke prøve en form for ubehagelig kommunikation. Hvorfor skal jeg spilde energi på at kommunikere med en person? Hvis du ikke kan miste energi, men vinde, og desuden er det gensidigt. Kommunikation skal være behagelig og behagelig. Desuden til kroppen og sindet og følelserne. Det næste trin var at "returnere skoene" - at informere alle om, at jeg ikke var klar til at udvikle kommunikation, og til at modstå responsen, og det var anderledes - fra ro og accept til aggressiv.

Ovenstående negerer ikke det faktum, at ingen er perfekte. Og at der stadig vil være en periode med slibning, der vil være konflikter og meget skal afklares og findes løsninger. Men det svarer ikke til at acceptere at udholde en ubehagelig stilling for dig selv, så en bevidst upassende dragt passer godt. De lamme tæer er en god påmindelse om dette.

Fragment fra samlingen

Kodependens i sin egen saft"

Du kan også være interesseret i bogen " Hvad forveksler vi kærlighed med, eller er kærlighed"- om illusioner og fælder i medafhængighed og om modellen for sunde relationer.

Bøger er tilgængelige på Liter og MyBook.