2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Amerikansk ekspert inden for aggression og dens manifestationer, John Burns, på grund af mange års forskning, hævder, at aggression er en selvstartende mekanisme, der fortsætter som en eskaleringsproces.
Forfatteren opdelte væksten i aggressionstilstanden i 9 faser. For hvert trin er visse tegn karakteristiske, og derfor er det muligt at genkende fjendtlighed i tide og forhindre dens videre udvikling før angrebet.
Det er en udbredt opfattelse, at aggression udløses udefra, at nogen eller noget kan påvirke denne tilstands udseende og manifestation.
Men John Burns beviser, at aggression er en konsekvens af valget af personen selv, som selv lancerer og spinder det op.
En person lærer aggression ved at observere adfærdsmønstre i familien, i den sociale cirkel, gennem medierne. I det moderne samfund forklares populariteten af manifestationen af aggression ved, at sådan adfærd giver dig mulighed for hurtigt at få det ønskede resultat. Derudover understøtter russiske "kulturelle" normer hende: "Giv det tilbage!" - undervise barnet i børnehaven. Også indenlandske former for vold blomstrer: forældre straffer deres børn, ægtemænd slår deres koner, ordsproget er relevant: "Hvis du ikke er bim, er du ikke elsket" og så videre.
Essensen af aggression kan formuleres med sætningen: Min sandhed er stærkere / mere / vigtigere end dine sandheder! ”Og jo højere aggressivitet, jo større aggressors tillid til retten til ulovlige handlinger. Tross alt er aggression en form for fremkaldt sindssyge med ønsket om at undgå ansvar for deres handlinger (en lidenskabelig tilstand).
Det første aggressionsniveau kan mærkes eller ses på niveau med den fysiske krop: BEKRÆFTELSE forekommer. Musklerne er stive og spændte. Spænding optræder i en persons adfærd, han tager afstand, hans niveau af empati for samtalepartneren falder. Indenfor føler han modstand mod de oplysninger, samtalepartneren kommunikerer til ham. Der er stigende tillid til, at "mine oplysninger er mere præcise / bedre end dine."
Hvis du bemærker manifestationen af den første fase af aggression, skal du stille din samtalepartner et par spørgsmål: "Hvilken fare føler du i mine ord, mit forslag?", "Hvad synes du om det, jeg sagde?"
Det andet niveau af aggression viser sig som vedholdenhed og kommer til udtryk i form af debat, tvist. En person retter sin opmærksomhed på sit eget synspunkt. Han vælger kun argumenter med det formål at bevise hans synspunkts overlegenhed og modbevise modstanderens argumenter. Han lytter til samtalepartneren på en særlig, "filtrerende" måde, hovedopgaven er at bruge fjendens tale mod ham.
Nytteværdien og vigtigheden af samtalepartnerens oplysninger tages ikke i betragtning. I en følelse af sin retfærdighed "tramper" aggressoren bogstaveligt talt modstanderens oplysninger.
Dette lettes af et fald i hjernens aktivitet på grund af en skarp mængde adrenalin i blodet. Adrenalin samler hjernens kar, og personen bliver kedelig lige "foran vores øjne".
Du kan klare aggressoren på dette stadie ved at henlede opmærksomheden på, at modstanderens oplysninger indeholder fakta, der er værdifulde og vigtige for ham personligt, eller du kan bruge afvisningen til at bestride. Der er ingen grund til at gå ind i et argument med ham, et argument, ellers vil han fortsætte med at bevise sin uskyld, og aggressionen vil stige og gå videre til den næste fase.
Den tredje fase er handlinger i stedet for ord. En person, der er på dette stadium af udviklingen af aggression, begynder at handle "uden krav". Han kommer ind på kontoret uden at banke på, sætter sig uden invitation. Kan skubbe modstanderen af vejen, smække døren. Den tredje fase af aggression kan udtrykkes i ordene: "gå væk, gå væk." Stille handlinger forstærker "billedet af at have ret", spiralen vender, aggression stiger til det næste niveau.
Undgåelse af manifestation af aggression er kun mulig ved at undgå kontakt eller ved at tiltrække magtrepræsentanter (kald en vagt ind på kontoret) eller personer, der har vægt, autoritet, betydning i aggressorens øjne (ring en bror, far).
Den fjerde fase er ødelæggelsen af modstanderens image. Der bruges ord og adfærd, der ødelægger "fjendens" autoritet for hans nære kontaktkreds (familie, kolleger, venner). Sarkastiske, ætsende eller ironiske bemærkninger til samtalepartneren. Elever "driver" så ofte lærere - sætter dem i en ydmygende, hjælpeløs position foran andre elever.
På dette stadium udtrykker aggressoren klart sin respektløshed for modstanderen, ophører med at se ham som en person. Samtidig udtrykkes ønsket om at undgå ansvar tydeligt, hvilket normalt kommer til udtryk i ordene: "Jeg spøgte, du misforstod mig."
Du kan klare aggressoren ved at placere ham i et ansvar for ordene, eller ved at sætte grænser: "Kan du afklare, hvorfor du fortæller mig al denne negativitet?"
Hvis eskalering ikke kan forhindres, går aggressoren videre til næste trin.
Den femte fase af aggression er det tvungne "tab af ansigt". Angriberens opgave er at ødelægge en persons autoritet ikke kun for en tæt kreds af mennesker, men også offentligt.
Ord om fornærmelse og ydmygelse, en liste over fejl, fejl og fejl i fortiden flyver til modstanderen.
Måden at klare aggressoren på: at vise ham, at samtalepartneren er en person, en respekteret person.
Og for at rette opmærksomheden mod spørgsmålet: hvor sikker er han på sin retfærdighed i sit synspunkt? Selv en lille tvivl, der er sneget sig ind i aggressorens sind, kan "ændre vrede til barmhjertighed".
Det kan huskes, at hans handlinger falder ind under straffelovens indflydelse.
Den sjette fase af aggression er ultimatum. Angriberen ser med retfærdig forargelse og vender sig til direkte trusler. Det giver mening at tale om straffelovens beføjelser og foreslå at ringe til politiet.
Den syvende fase er stadiet med begrænsede destruktive slag (gerningsmanden rammer i periferien): slag på bagsiden, slag på hovedet, slag på hænderne. Formål: at forårsage smerte i modstanderen, at få ham til at føle aggressorens styrke.
Typisk:
- Tab af verbal kontrol: en person bliver forvirret i ord, mister "målløshed" eller "bærer nonsens".
- Et overskud af adrenalin forårsager centralisering af blodcirkulationen - blod strømmer fra periferien til midten (hjerte, ansigt). Hænderne begynder at blive følelsesløse, hvilket kommer til udtryk i, at aggressoren begynder at knytte sine knytnæver.
- "Tunnelsyn" vises - aggressoren ser kun offeret. Perifert syn virker ikke (han vil ikke bemærke, hvis nogen rammer bagfra).
- Høretab. En person i denne fase af udviklingen af aggression er ikke bare ude af stand til at høre modstanderen (offeret), han HØRER slet ikke, selv lyden af et skud.
Metoder til at undgå aggression:
Afskærmning. Der skal være store genstande mellem modstanderen og aggressoren (stort bord, sofa).
Ude af syne. Du kan forlade helt eller stå på siden.
Ringer til politiet. I denne situation er mindre skader mulige.
Den ottende etape er angrebet for at vinde. Angriberen begynder at slå offeret for at besejre: i ansigtet, i maven, i lysken. Vil slå, indtil offeret enten besvimer eller dør.
Graden af idioti når 99%, ligesom Ivan the Terrible, der dræbte sin egen søn.
På samme tid tager aggressoren, der slår offeret ihjel, sig selv: han undviger slag, forsøger at slå med fødderne eller genstande for ikke at skade hænderne osv.
Selvforsvarsforanstaltninger kan bruges: gasbeholder, bedøvelsespistol, stafettpind, tvangsindlæggelse.
Den niende etape er afgrunden. Han dræber fjenden til skade for sin egen integritet, uden at være opmærksom på sig selv i henhold til princippet: "Jeg vil bøje, men du, bastard, vil også dø." Komplet vanvid.
Jo højere aggression, jo mindre er aggressoren i stand til at se en person, en personlighed i offeret
På det niende trin er der ingen mand foran aggressoren - han ser "skum, der skal ødelægges for enhver pris", selv på bekostning af sit eget liv, frihed, sundhed.
Der er kun en vej ud: skyde for at dræbe.
- For at klare din egen aggression er det vigtigt at lære at bremse den automatiske reaktion i spændingsøjeblikket i den første fase af fjendtlighed. Husk, at det kun er i din magt ikke at dreje svinghjulet til et punkt uden retur.
- Hvis du står over for fjendtlighed over for dig, skal du træffe hasteforanstaltninger i overensstemmelse med graden af aggression: forlade, flyg, ring til politiet.
- Hvis du var vidne til manifestationen af aggression, skal du ikke stå foran aggressoren - gå til side, stil spørgsmål, der vil hjælpe angriberen til at tvivle på hans retfærdighed og se offeret som en person. Hvis der er behov for direkte indgriben, kan du på det 7. stadie af aggression nærme dig angriberen bagfra eller fra siden og slå for at bedøve. Ingen grund til at vente på overgangen til voldelige handlinger fra aggressoren - ring efter hjælp.
Anbefalede:
Jeg Er Hjælpeløs - De Skylder Mig - De Vil Gå Tabt Uden Mig. Karpmans Trekant Af Kodeafhængige Stater: Hvordan Man Stopper Med At Spille
Vi har brug for nogen til at overleve. Hvis det så sker, at vi ikke er særlig modne psykologisk. Hvis det så skete, at vores forældre gav os, hvad de gav. Og måske er det ikke alt. Og vi har måske ikke lært at være adskilte uden at være bange for det.
Sund Aggression. Hvordan Håndterer Man Aggression Og Bruger Aggression Til At Vokse?
Hvordan oversætter du din aggression til en sund? Hvordan begynder man at udtrykke det, stoppe med at undertrykke det? Faktisk er dette et ret individuelt spørgsmål, der bedst behandles seriøst, et ad gangen. Men først skal du forstå, hvad der er værd at være opmærksom på.
Kærlighed Kan Ikke ødelægges, Eller Hvordan Man Stopper Selvdestruktion
Tabt på arbejde? 5-6 kopper kaffe om dagen, sult og beroligende bare for at overholde deadlines? Tillykke! Sikkert, du er den mest værdifulde medarbejder, og cheferne sætter pris på dig. Lad os nu komme til hovedspørgsmålet - hvor meget elsker du dig selv?
Hvordan Stopper Man Med At Hjælpe Alle? Hvordan Stopper Man Med At Være Livredder?
Træt af at redde alle - hvordan stopper du dig selv? Kender du denne tilstand? Hvordan slippe af med det? Først skal du forstå, hvad dit indre behov du forsøger at tilfredsstille på denne måde. Der kan være flere muligheder: Behovet for at føle sig vigtig og nødvendig.
Forstyrre Mig Ikke, Eller Hvordan Kan Du Beskytte Dig Selv Mod Aggression?
Hvordan beskytter du dig selv i en situation, hvor ukendte mennesker viser aggression i et nyt team for dig eller endda i en kø? Hvad er essensen af problemet, og hvorfor er der mere aggression i dit liv? Som regel angiver udbrud af aggressivitet og fjendtlighed fra andre altid, at inde i personen selv har en masse aggression - vi bemærker kun det, der er inde i os.
