OM PSYKOLOGER OG PSYKOTERAPI

Indholdsfortegnelse:

Video: OM PSYKOLOGER OG PSYKOTERAPI

Video: OM PSYKOLOGER OG PSYKOTERAPI
Video: Skillnad mellan psykoterapeut, psykolog, kurator, psykiater april 2021 2024, Marts
OM PSYKOLOGER OG PSYKOTERAPI
OM PSYKOLOGER OG PSYKOTERAPI
Anonim

I det moderne samfund hører vi ofte fra venner eller bekendte, at nogen et eller andet sted går til en psykolog, læser psykologiske artikler, er interesseret i psykologi. Vi ser også forestillinger fra psykologer på tv, i radioen, på Internettet

I denne artikel vil jeg skrive mere detaljeret om psykoterapiprocessen for at gøre det tydeligere for dig, hvad der sker der på psykologkontoret, og hvem er disse mennesker - psykologer?

Jeg hører ofte fra folk om frygt ved at kontakte en psykolog. Folk indrømmer endda, at de har spørgsmål og uløste livssituationer, men de er også bange for at søge hjælp fra en psykolog. Det første, jeg vil skrive, er, at psykologisk rådgivning ikke er skræmmende, men endda meget interessant! Der er forskellige øjeblikke i processen med at udarbejde din anmodning, men alt skal bevæge sig mod din lettelse og videre udvikling, selvtillid og indre fred.

Engang tænkte jeg også: "Hvorfor har jeg brug for en psykolog, jeg kan selv bestemme alt!" Senere indså jeg, at bag denne sætning skjulte jeg min indre frygt for at søge hjælp fra en anden person. Måske har mange af jer, der læser denne artikel, haft de samme tanker. Opmærksomhed! Psykologen vil alligevel ikke løse nogen af dine problemer, men han hjælper og vejleder dig i din korrekte beslutning. I processen med at udtale dit problem bliver noget allerede klart og indlysende for dig.

Hvis du endelig beslutter dig for at kontakte en psykolog, så er det første, du skal gøre, at lede efter en kvalitetsspecialist. Nogle gange kan du spørge råd fra venner eller bekendte, men det er bedre at kigge efter dig selv. Og det første, du skal være opmærksom på, er et foto for at forstå, om du kan lide en person udadtil. Hvis dit udseende ikke vækker tillid, er det bedre ikke at ringe længere og ikke komme til en konsultation, da det i fremtiden vil være simpelthen ubehageligt for dig at kommunikere, og tværtimod skal du have det så behageligt som muligt i samfundet med en psykolog. Lad os sige, at billedet kom op, så kan du læse, se oplysninger om denne person, hans uddannelse, erfaring og ringe for at tale før mødet for at vurdere dine følelser under et telefonopkald. Hvis du kan lide alt: stemme, foto, information, så kan du roligt tilmelde dig en konsultation.

Hvem er disse mennesker - psykologer?

For det første er det mennesker, der er interesseret i konstant udvikling og læring. For det andet er det mennesker, der er empatiske og følsomme over for andre mennesker. Og det vigtigste er de mennesker, der elsker andre mennesker! Selvfølgelig, som i ethvert erhverv, er der forskellige psykologer, og hvis du ser, at du ikke er interessant for din psykolog, lytter de uopmærksomt til dig, du oplever en masse negative følelser fra det første møde, så tænk godt over, om det er værd besøger den samme specialist igen. Enhver kvalificeret psykolog gennemgår sin egen psykoterapi uden fejl. Dette er nødvendigt i professionelle aktiviteter.

Og vi må ikke glemme, at en psykolog er en person, der arbejder “for dig” og ikke “imod dig”!

Hvad sker der på psykologkontoret?

Psykologens kontor er stedet, hvor du kan udtrykke alt, hvad der ikke er blevet udtrykt i dit liv: alle sorger, glæder, vrede. Ingen vil dømme dig for dette, og det første, der sker efter erklæringen og aftalen, er lettelse.

Ved de første konsultationer finder et bekendtskab med en psykolog sted. Du taler om, hvilken slags problem der førte dig, psykologen kan stille dig afklarende spørgsmål, måske kommer du selv ind for at fortælle detaljeret om nogle begivenheder fra dit liv. Yderligere dykker du ned i en eller anden af din specifikke anmodning og studerer den omhyggeligt.

I langsigtet arbejde vil du helt sikkert støde på tanken om, at alt keder sig! Træt af at grave og rive forskellige problemer i dig selv! Eller stå over for ubehagelige barndoms-, ungdomsoplevelser, der stadig påvirker dit liv i dag. Men husk at det er normalt! Sådan fungerer vores mentale bevidsthed. Mange af vores problemer i hverdagen er sammenflettet med vores fortid. For at forbedre nutiden og fremtiden er vi nødt til at håndtere vores fortid.

Den periode, du vil bruge på din psykologiske afmontering, er op til dig. Minimumet kan være 1 konsultation for et kort svar og at træffe en simpel beslutning, eller 3-5 år for en lang undersøgelse og skabe den bedste version af dig selv!

Og vigtigst af alt - du modtager psykologiske konsultationer primært for dig selv! Det er op til dig at beslutte, hvor meget du vil arbejde og hvor du skal hen, ikke en psykolog. Du dyrker din personlighed, og psykologen på denne vej hjælper og guider dig, frem for at beslutte og tænke for dig!

Der er også negative tilfælde inden for psykologi. Nogle gange kommer folk til at helbrede sår efter en psykolog til en anden. En psykolog er udover et kald et erhverv, og som i ethvert erhverv er der forskellige mennesker. Vær derfor opmærksom på psykologen og på dine følelser. Hvis du føler et pres fra en psykolog, og du er uenig i noget, skal du erklære dette, hvis der pålægges dig noget, du ikke ønsker, hvis det kommer ind i dit personlige liv, så tænk på at skifte specialist. Nu er der nok psykologer, og du kan finde den rigtige til dig!

Efter psykoterapi er du som om du bliver genfødt. Dette er en vidunderlig følelse af inspiration og fornyelse af dig selv! Når du 100% accepterer din personlighed og lever i harmoni med dig selv og verden omkring dig. Når du forstår, hvordan og hvad der fungerer omkring, når du ser fra hvad, hvad der sker, så kan du ændre og påvirke dit liv!

Artikel forfatter:

Natalia Kondratyeva

Anbefalede: