Og Meningen Med At Tjene Penge? Selvsabotage

Indholdsfortegnelse:

Video: Og Meningen Med At Tjene Penge? Selvsabotage

Video: Og Meningen Med At Tjene Penge? Selvsabotage
Video: Sådan Tjente Jeg 950 kr. På Facebook | Tjen Penge | Ep. 1 2024, Marts
Og Meningen Med At Tjene Penge? Selvsabotage
Og Meningen Med At Tjene Penge? Selvsabotage
Anonim

Klienten kom med en anmodning: "Jeg vil skifte job til et nyt, hjælp mig med at beslutte valg af arbejde."

K: På jobbet kan jeg godt lide at have alt - interessant, tæt på hjemmet, men betaler lidt. Det ser ud til at passe, men lønnen er lille, jeg vil have mere.

K: Jeg ser på ledige stillinger, leder efter, hvad jeg gerne vil, og hvad jeg kan, og tager hensyn til andre aspekter.

K: Jeg gennemgår forskellige muligheder og kan ikke beslutte mig på nogen måde: Jeg vejer alle fordele og ulemper, de betaler mere her, men det er ikke interessant, her er hvad jeg kan, men lønnen er lavere, her er det mere svært - jeg er ikke sikker på, hvad jeg kan trække, det er langt fra det sted, hvor jeg bor osv. … Generelt tilføjes billedet på en eller anden måde ikke.

Så kunden skal ændre sit job til et højere betalende.

Og han tror, at problemet er, at han bare “ikke fandt det rigtige job. Jeg ved ikke præcis, hvad jeg vil, jeg kan ikke bestemme”.

Som psykolog forstår jeg, at klienten bragte mig en KONSEKVENS. Han formulerer anmodningen til sessionen som "hjælp mig til at grave mere i undersøgelsen".

Selvom jeg yder støtte til valg af job: Vi afklarer sfærer, typer, stillinger, ansvar, interesser og prioriterer hvilket job, der skal vælges, er det meget sandsynligt, at kunden stadig ikke kan begynde at flytte med alt dette.

Indtil den RÆSON, der forårsagede denne konsekvens, er løst.

Jeg vil gerne præcisere, om optællingen af muligheder er en kronisk tilstand: "Hvor længe har du været i denne stilling?"

K: Siden begyndelsen af året.

Det vil sige 8 måneder.

Det betyder at sortere mulighederne og samtidig ikke vælge noget - det er PRÆCIS det, kunden virkelig ønsker. På et underbevidst plan.

Der er to modstridende forhåbninger - at øge indkomstniveauet ved at skifte job og nogle andre (indtil videre implicit for klienten) - som ønsker at lade alt være, som det er.

Jeg tjekker min antagelse, og viser samtidig det sande problem for klienten.

Lysten til at skifte job - er det altid konstant, eller vises det i perioder?

Klienten siger, at i perioder, det vil sige ønsket om at søge (han går til jobsøgningssiden, kigger på noget), så er der slet ingen lyst:”Hvorfor har jeg brug for det? Alt er fint nu. Jeg kan godt lide mit arbejde, jeg har nok fritid - mens jeg lever i glæde”.

Det viste sig, at i ønsket om at ændre situationen foretager han en række handlinger (ser på ledige stillinger, skrev et CV), og så forsvinder lysten, dovenskab kommer, apati - og sagen er ikke afsluttet (CV’et er ikke sendt til stillingen, eller det sker, at når han bliver besvaret, for at komme på sådan en dag til et interview - han ikke har tid, eller noget andet forstyrrer).

Der er tydelig selvsabotage, der varer en ganske lang række.

Efter at have sagt fakta, indså klienten, at ja, han saboterede sig selv for noget.

Der var et aktivt ønske om at ændre situationen.

Jeg spørger:”Hvad har irriteret ham mest i hans nuværende stilling? Og hvis du har det, hvordan kan DETTE fænomen kaldes?”.

Klienten går over ordene, hvoraf de fleste resonerer " forbindelse". Det er en del af klienten, subpersonlighed, som tiltrækker passivitet.

Vi sætter "forbindelse" på en stol og begynder at kommunikere med den. Først bad jeg klienten om at give udtryk for den tomme stol, hvor vi sad denne del - hans holdning til den.

Klienten var tilbageholdende med at kritisere denne del i starten, foreslog jeg at fortsætte.

Og i det 5. minut fortsatte han med den voksende vrede, begyndte at skælde ud på "forbundenhed" -delen: "Det er på grund af dig, jeg har ikke penge nok, du har allerede fået mig, forlade mit liv, hvor meget kan du tortur mig, gå væk! " Og så en række forslag.

Derefter transplanteres klienten i en stol med en del af "forbindelse", jeg beder ham om at slukke for hans hjerne et stykke tid og lytte til mine følelser.

Hvordan sidder du her - når du forbinder med din del af "forbindelse"?

Hvad føler du i din krop? Hvordan føles det følelsesmæssigt? Hvordan har du det?

Visuelt visnet klienten på en eller anden måde. Han svarer, at han føler sig sløv, ikke vil gøre noget.

Vi leder efter årsagen: “Hvorfor sådan en stat? Hvad er der galt med dig?"

Klienten taler billedligt: ”Det er, som om jeg er faldet i en sump, mit hoved og krop er uden for sumpen, men mine ben er i den. Benene kan bevæge sig, men er stive i bevægelse. Og noget andet, der hviler på dine skuldre."

Jeg spørger:”Hvad er det, der bandt dine ben og lagde dem på dine skuldre? Hvad fortæller det dig?"

K:”At jeg skal gøre dette, og dette. Jeg skylder meget”.

Jeg spørger ham:”Hvem er det? Til hvem skal jeg?"

Billedet af mor kommer frem.

Jeg præciserer: "Som om din mor bandt dig til benene og lagde noget på dine skuldre?"

Klienten siger, at det føles sådan.

Jeg spørger videre: "Med den forståelse, at denne ting på skuldrene er forbundet med mor - hvad siger hun?"

Jeg beder klienten om at sige det første, jeg tænker på.

K: “- Jeg skal støtte min mor.

- Jeg er nødt til at sende hende penge

- Skal ringe ofte

"Jeg skal give penge til reparationer."

Jeg præciserer: "Kender du disse løfter?"

Klienten siger, at de er "meget velkendte", hvilket mor har fortalt ham mange gange.

Som det viste sig, var min mor skilt, i mere end 15 år var der ingen mænd, hele tiden boede hun alene med sin søn.

Hun indså sig selv som person, har et job, hun kan lide det, har en hobby, de har levet hver for sig i et par år nu, det eneste spørgsmål, hvis løsninger hun altid lagde på sin søn, er den økonomiske.

Alle håb for ham - at hun opfostrede ham, fodrede, klædte på, lærte, og nu skal han "sørge for alt dette".

Så vender klienten tilbage fra stolen "forbindelse" til sit sted, jeg præciserer hans holdning til alt dette.

Klienten siger, at han generelt er enig i dette - min mor gjorde virkelig meget for ham. Og han er klar til at hjælpe mor.

Men på samme tid "plager det mig stadig meget".

Jeg spørger: "Hvad sker der, hvis han får et andet job, hvor han tjener 2 gange mere end normalt - i forbindelse med at tage hensyn til sin mor?".

Klienten siger straks - du bliver nødt til at give halvdelen af det til din mor. Fordi hun allerede har summet med alle ørerne, at hun har brug for at skifte VVS i sin lejlighed, og hun skal også købe en støvsuger, og hendes mor vil også have nye fliser til sit badeværelse.

Mor ringer næsten hver dag og klager over livet. Hun arbejder i staten. institution, er lønnen lille.

Her siger klienten:”Jeg forstår, hvorfor jeg tjener så lidt! Trods alt skal give en væsentlig del af de penge, der er tjent til mor!

MEN betyder for mig at tjene megethvis jeg ikke kan se pengene?"

Med ordene "bliver nødt til" og "og betydningen" - klienten har lyse følelsesmæssige udbrud i stemmen.

Der er ikke noget ønske om at leve og arbejde for at tilfredsstille moderens økonomiske ønsker.

Det er her, grunden til at blokere bevægelsen mod at tjene flere penge ligger.

Der er generelt ingen motivation til at tjene penge, for han bliver nødt til at give penge til sin mor og ikke give dem - han ved ikke hvordan. Argumenter, undskyldninger til mor - tag meget energi, og før eller siden giver han op.

Og når han tjener lidt, så er der et tungtvejende argument for at afvise hendes mors anmodninger om at købe noget til hende - der er virkelig ingen penge. Og der er ingen konflikt, ingen gensidige påstande, bebrejdelser, bebrejdelser.

Dette afslutter vores første session.

-

Klienten kommer om en uge og siger, at ja, nu indså han den sande årsag til sit problem, men”jeg ved ikke, hvordan jeg skal løse det. Hjælp mig med at gøre noget ved det. Det eneste, jeg fandt på, var at finde et job og ikke fortælle hende om det, lyve om et nyt job. Men jeg kan ikke lide det, og før eller siden kommer det ud. Det løser ikke mit problem”.

Jeg spørger: "Hvorfor er der kun 2 scenarier: enten at kæmpe med mor eller at være enig med hende?"

Klienten siger, at han mange gange forsøgte anderledes - og det virkede ikke. Mor drypper stadig på hendes hjerner: "men du glemmer mig, du tænker slet ikke på mig" og lignende.

Så klienten har en dårlig oplevelse.

Opgaven er at bringe noget til interaktionen med moderen for at ændre situationen.

Og med en ny forståelse kan du finde andre muligheder end at kæmpe eller blive enige.

At blive enige er dårligt, at kæmpe - der bruges meget energi på argumenter, bebrejdelser.

"Vil du hjælpe din mor økonomisk?"

K:”Ja. Men ikke på den skala, hun ønsker.”

Og så går klienten igen i en gaffel med to muligheder, som begge ikke er tilfredse.

Inde i klienten ser denne proces sådan ud: enten for at tjene flere penge og samtidig kæmpe med mor (denne proces er meget følelsesmæssigt drænende), eller ikke tjene meget, så er der ingen kamp med mor, der er grunde til at nægte, som mor genkender (så roligere).

Opgaven var at kombinere de to muligheder, at fjerne kampelementet.

Du behøver ikke at kæmpe med din mor, men du kan være enig.

Først slipper vi ud af kampen. Vi indser, hvad mor virkelig vil. Ikke i den ydre form (han sendte penge), men i den interne essens.

Han vil huske hende, med jævne mellemrum ringe for at tage sig af hende.

Leder efter værdi i det mor siger / gør. Dette er opmærksomhed, omsorg, respekt.

Jeg præciserer, om disse værdier er tæt på klienten. Klienten bekræfter dette aktivt.

Der er ingen konflikt her, på niveau med værdier er han ét med sin mor.

Så med fokus på disse værdier vender vi os til søgningen efter en bestemt metode til, hvordan dette kan gøres.

Jeg stiller klienten et spørgsmål: "Hvordan skal man håndtere moderen i forbindelse med værdierne" opmærksomhed, omsorg, respekt "- og samtidig rette din indkomst efter eget skøn?"

Vi leder efter en acceptabel mulighed, hvor den interne protest "er der nogen mening i at tjene penge?"

Muligheden blev fundet. Giv mor et fast beløb om måneden. Ikke hvor meget mor vil, men hvor meget kan han, og samtidig er det normalt for ham.

Klienten ved nu allerede, hvad han skal gøre, og HVORDAN han skal gøre, og har også en RESOURCE (energi og selvtillid).

Vi går videre til den sidste fase, det er stadig at føle, hvordan man kommunikerer med mor, så hun hører og forstår, at hun er værdifuld for sin søn.

Det er ikke så meget teksten, som han vil fortælle sin mor, der er vigtig her, men TILPAS med hvad han vil gøre det.

Klienten genererede følgende besked til sin mor:

“Mor, jeg har også mit eget liv, jeg vil tjene mere og bruge på mine ønsker, uden at føle skyld, uden at tænke på, at jeg er en dårlig søn.

Mor, jeg vil passe på dig.

Mor, jeg værdsætter dig meget, respekterer dig, tak for alt, hvad du har gjort for mig.

Lad det være så meget. Det er det, der er acceptabelt for mig, og det vil hjælpe dig."

Jeg tjekker: "Hvordan har du det, når du siger disse sætninger?"

Klienten svarer:”Glad. Varme i hjertet."

Mødet sluttede på dette tidspunkt.

Der var en holdning til at løse problemet ved at skitsere dine grænser, dine ønsker, samtidig med at du ville være på god fod med din mor.

Og sammen med ham ønsket om at tale om et smertefuldt emne og forhandle, samtidig med at jeg opretholder et varmt forhold til min mor.

* * *

Halvanden måned senere skrev klienten, at alt var besluttet, både med sin mor og med at "ikke gøre noget" ved det nye job. Vi ringede, og han delte resultaterne:

Jeg talte om problemstillingen med min mor. Han tilbød hende muligheden for at betale et klart beløb - $ 50 pr. Måned. Præcis så meget. Mor accepterede først den foreslåede mulighed - "ikke rigtig", men klienten var i stand til at vise mildhed, respekt, omsorg.

Ønsket om ikke at konflikte, men at forhandle - spillede en rolle.

Et par dage senere ringede min mor til sig selv og sagde:

”Søn, jeg tænkte og forstod bare.

Jeg har brug for din hjælp, men jeg vil heller ikke være et "monster" for dig.

Tjen, lev dit liv, jeg vil kun være glad, hvis du formår at tjene penge. Det er ikke særlig godt for mig selv. Lad det gå i opfyldelse for dig."

Forholdet til min mor blev godt. Finanserne er allerede begyndt at stige.

Efter at have set på de ledige stillinger, besluttede han at ændre sin strategi. Og han begyndte ikke at lede efter et hovedjob, men efter et deltidsjob. Jeg besluttede at blive på mit job (han kunne lide det - det er interessant, og det tager 6 timer om dagen), og der blev fundet et deltidsjob. Jeg har allerede arbejdet i en måned, modtaget min første løn, købt mig af tøj, som jeg længe havde ønsket at købe, der var planer om yderligere køb, kort sagt, tingene begyndte at vokse.

* * *

Når du når mål, skal du komme videre:

- vigtigt som motivation (hvorfor, hvorfor gør jeg dette)

- så der ikke er en indre bevidst og ubevidst protest.

MOTIVATION til først og fremmest at leve for sig selv - tændte lysten til at bevæge sig, udvikle sig, lede efter muligheder.

Her har vektoren ændret sig:

C "Jeg hjælper min mor, fordi jeg skal" (her var et støttepunkt for min mor: jeg vil arbejde for hende)

På “Jeg hjælper min mor, fordi jeg vil” (et punkt for støtte til mig selv) ud af mit frie valg, ud af lyst.

At udarbejde SUBCONSCIOUS PROTEST hjalp med at fjerne selvsabotage i handlinger.

Fjernet "gæld", der hang i underbevidstheden. Han KAN hjælpe sin mor, hans mor er værdifuld for ham, og derfor VÆLGER han at hjælpe.

Og han vælger at hjælpe i en sådan størrelse, hvor han er komfortabel.

Klienten har kontrol over sit liv, det er ikke “gæld”, der driver ham.

Billedligt talt, hvis bevægelsen mod mere penge gør sig forestillet som en sejlbåd til søs, så ændrede vi sejlretningen for at modtage mere kraft fra medvinden (motivation) og fjernede den enorme modvind, der blokerede fremad bevægelse.

Hvis du vil ændre dit liv på kortest mulig tid, for at leve produktivt her og nu og ikke engang i fremtiden, skal du søge professionel hjælp. Skriv efter koordinater. Jeg hjælper dig gerne.

Anbefalede: