2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Når folk klatrer på dit hoved (smart - overtræder grænser), kan du (og endda burde) tage en af tre muligheder. Jeg vil tale om dem i denne artikel.
1) Det sværeste og mest nødvendige trin er at håndtere dig selv
Jeg tror, det ikke er en hemmelighed for nogen, at mennesker har forskellige grænser, og overtrædelse af grænser er også anderledes.
Det vil sige, at den ene person kan have noget at eksplodere i hjernen, når han får uopfordret råd, mens den anden ikke er ligeglad. Den ene kan blive sur, når de tager hans ting uden at spørge, og den anden er ligeglad. Jeg synes, pointen er klar.
Hvad skal der gøres? For dig selv skal du forstå, hvad der driver dig ud af dig selv. Spor hvad du reagerer følelsesmæssigt. Hvad der gør dig utilpas. Det fornærmer, vrede, irriterer.
Hvis det gør dig vred, når en person kommer på besøg uden at spørge, så er det ok. Hvis det gør dig vred over, at en person kommer for tæt på, når han taler til dig, så er det ok. Hvis det gør dig vred, når nogen opfører sig for bekendt med dig og fortæller dig, hvordan du skal leve, så er dette også ok.
For alle disse "vrede" har du al ret. Fordi dette er en overtrædelse af dine grænser, som du også har ret til.
Trække sig tilbage. Dette arbejde udføres ikke på 5 minutter, og du skal bestemt ikke gøre det, når du er på kanten. Brug lidt tid på denne liste, observer dine reaktioner, analyser dine reaktioner på forskellige adfærdsmåder.
Det er en anden sag, hvis noget gør dig vred, men du ved ikke selv hvad. Det vil sige, at den samme reaktion forekommer i forskellige sammenhænge og med forskellige mennesker. Så er det sandsynligvis (omend ikke 100%) din reaktion og ikke andre mennesker, og du skal arbejde med denne reaktion. Kan du selv klare denne reaktion? OKAY. Du kan ikke? Til en specialist.
2) Trin to - beskyttelse af dine grænser
Når du er godt klar over dine grænser (det vil sige, du forstår, at det er sådan det er muligt med dig, men sådan er det ikke), så bliver det meget lettere at forsvare dem. Desuden falder nogle grænseovertrædere af sig selv.
Hvordan forsvarer man grænser? Bedre at roligt fortælle personen, at noget ikke passer dig. Selvom meget her afhænger af konteksten, er det op til dig.
Hvad kan dette føre til? Det kan vise sig, at nogle mennesker kun er med dig, så længe du kan klatre på hovedet. Så snart du begynder at drive dem væk fra dit hoved, begynder folk at ærgre sig. Det er ikke så slemt, når disse mennesker er fjerne bekendte, værre når de er tætte.
Der er ikke noget du kan gøre ved det. Det er muligt og nødvendigt at søge kompromiser. Kan du altid finde dem? Ved ikke. Afhænger af konteksten. Nogle gange kan man, nogle gange ikke.
3) Trin tre - enkelt og sjovt
De siger, at du kan forhandle med enhver person. Og her er jeg ikke helt enig. Med nogle mennesker behøver du ikke at forhandle, men bare forlade dem til tiden. Ekskluder dem fra dit liv. Flet ud af kommunikation.
Hvis et nært bekendtskab på et møde begynder at stille for personlige spørgsmål eller bede om noget, som efter din mening ikke burde være tætte bekendte, så er det mest fornuftige bare at stoppe med at kommunikere. I mit billede af verden.
Selvom det selvfølgelig er op til dig at bestemme.
Der er mennesker, du skal forhandle med, og der er mennesker, du skal forlade - og kun du selv ved, hvilken gruppe denne eller den person tilhører. I dit billede af verden.
Livet er dit. Dine kriterier. Grænserne er dine. Miljøet er også dit. Det er op til dig at beslutte, hvad du skal gøre med det.
Anbefalede:
Hvorfor Overskrides Indre Grænser?
Personlighedsgrænser er en meget vigtig komponent i enhver persons liv. Vi forstår alle perfekt, hvad de ydre grænser er. Desuden ved vi, hvordan vi kan beskytte dem. På det fysiske plan er det virkelig let, hvis du bliver presset hårdt i den offentlige transport, så vil alle i de fleste tilfælde reagere på det.
HVAD SKAL DU GØRE, NÅR DU IKKE VIL GØRE NOGET? Del To
HVAD SKAL DU GØRE, NÅR DU IKKE VIL GØRE NOGET? Del to Artikkens begyndelse på dette link: Fortsættelse af artiklen. Del to Hvad skal man gøre ved det? Spørgsmålet er vigtigt og meget omfangsrigt, og desværre er der ikke noget kort svar på det.
Bliv I Live: Hvad Skal Du Gøre, Hvis Du Farer Vild I Skoven, Og Hvad Du Skal Forudse På Forhånd
De fleste mennesker som svar på sådanne spørgsmål har en tendens til at svare: det vil aldrig ske for mig. Sandsynligvis er der også dem blandt dem, jeg gik tabt i skoven. Overdreven arrogance, tillid til ens gode kendskab til området, evnen til perfekt at navigere i skoven, forstyrrer undertiden at være klar til at møde problemet ansigt til ansigt i virkeligheden.
HVAD SKAL DU GØRE, NÅR DU IKKE VIL GØRE NOGET? Del Et
HVAD SKAL DU GØRE, NÅR DU IKKE VIL GØRE NOGET? Del et Nogle gange i livet kommer der en periode, hvor du ikke vil gøre noget, og selv de sædvanlige ting kræver betydelig indsats. Hvad skal man gøre, når man ikke har lyst til at gøre noget?
Jeg Vil, Men Jeg Kan Ikke Hvad Skal Jeg Gøre, Når Du Ikke Har Kræfter Til At Gøre Det, Du Gerne Vil?
Overvej en situation, når du vil gøre noget, du virkelig vil, men du har ikke styrken. Der er ingen fysisk styrke, du ligger og ligger fladt. Og jeg vil virkelig gøre noget ekstremt for dig, men du kan ikke. Det kan du ikke, det er alt. Hvis dette sker for dig, vil jeg nu fortælle dig, hvordan du alligevel kan komme ud af dette.
