2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Kodependens er en følelsesmæssig afhængighed af en anden person, der er absorberet i en form for afhængighed, der styrer og forgifter hans liv. Afhængighed af stoffer, alkohol, spil eller deres egen psykologiske svigt - mangel på følelsesmæssig stabilitet, mental sundhed. Grundlæggende lider begge mennesker (afhængige og medafhængige) af det samme - følelsesmæssig afhængighed. Begge løber fra deres egne oplevelser og følelser og flytter opmærksomhedens fokus udad. Fra ansvar for mit eget liv opløses jeg fuldstændig i nogen eller noget. Uanset om det er et stof eller en anden person. Lad os nu se på medafhængighed i parrets forhold. Tegn på medafhængighed:
• At tage ansvar for livet eller sundheden for en partner med afvigende adfærd.
• Illusion om kontrol med følelser, tanker, partnerens adfærd.
• Ignorerer og undertrykker dine egne behov og følelser. Selvopofrelse.
• Skyldfølelse over partnerens problemer og en ansvarsfølelse for at løse dem.
• Frygt for afsked (meningen med livet i en partner og forholdet til ham).
• Manglende intern støtte - frygt for at være alene med dig selv, en følelse af umulighed at passe på dig selv og tage ansvar for dit liv.
Således er et kodependent forhold en flugt fra sig selv til en smertefuld tilknytning, som en person kalder kærlighed. En person nægter en andens evne til at tage ansvar for sit liv og anser det for sin pligt at gøre det for ham. Men desværre er det umuligt at hjælpe nogen, der ikke vil. Kærlighed er ikke selvopofrelse. At passe på en anden betyder ikke, at man ikke passer på sig selv. Kun gennem egenkærlighed og egenomsorg er vi i stand til at være i ressourcen og virkelig hjælpe andre uden at ofre vores liv. At vende indad og leve din egen traumatiske oplevelse giver dig mulighed for at få nok mod og styrke til at tage ansvar for dit liv uden at falde i fælden af medafhængighed.
Anbefalede:
Vejen Til Dig Selv Og Andre. Helbredelse Fra Kodeafhængige Relationer
Jeg falder i den samme grube. Jeg var slidt og udmattet og forarget. Jeg er overrasket over min egen manglende evne til at genkende denne gade og komme uden om denne berygtede pit. Jeg falder igen, gør ondt af mig selv og sluger tårer, jeg er vred på mig selv over denne forbandede grube og på den, der forlod den.
Rødderne Til Kodeafhængige Relationer
De fleste forholdsproblemer stammer fra mangel på sunde psykologiske grænser. Kærlighed forveksles ofte med medafhængighed. “Jeg kan ikke leve uden dig”, “Vi er en helhed”, “jeg er dig, du er mig”, “Hvis du ikke eksisterer, vil der ikke være mig” - under dette motto præsenteres vi for kærlighed i film, sange, romaner.
Psykoterapi Til Kodeafhængige Relationer
KAPITEL 1 "Bekendtskab. Afklaring af problemet. Bevidsthed om dine følelser " En af de varme efterårsdage kom en klient til min aftale - en kvinde på 25 år, bor sammen med en mand i et borgerligt ægteskab, ingen børn. Det første, jeg lagde mærke til, var, at den udadtil smukke, lyse, slanke pige gav indtryk af en begrænset, akavet, stramnævet person i hendes bevægelser, lad os kalde hende Tanya.
En Aktivitetsbaseret Tilgang Til Funktionen Af kodeafhængige Relationer
De eksisterende tilgange til at beskrive og forklare kodeafhængige relationer og deres mangler overvejes. En model for medafhængighed foreslås som en ændring i ledende aktivitet i interaktion fra typen "voksen-voksen" til "forælder-barn"
Hvordan Slipper Man Fri Fra Fangenskabet Af Kodeafhængige Relationer?
Kodependens er et behov for en anden person og et kendetegn for ens velbefindende gennem en holdning til os. For eksempel: "Jeg kan ikke leve uden ham", "jeg savner dig", "jeg dør, hvis han ikke vender tilbage."
