At Blokere Dine Følelser Fører Til Depression, OCD, Træthed

Video: At Blokere Dine Følelser Fører Til Depression, OCD, Træthed

Video: At Blokere Dine Følelser Fører Til Depression, OCD, Træthed
Video: This could be why you're depressed or anxious | Johann Hari 2024, Marts
At Blokere Dine Følelser Fører Til Depression, OCD, Træthed
At Blokere Dine Følelser Fører Til Depression, OCD, Træthed
Anonim

Hvornår opstår blokering af følelser hos en person? Det er svært at sige. Netop tidligere end i dag, og sandsynligvis i barndommen og ungdommen. Præcis som i forældrefamilien, eller i samspil med vigtige voksne.

På et tidspunkt indser barnet, at det ikke er sikkert at udtrykke og opleve sine følelser og følelser. Ofte - dette er en irrationel frygt, ofte - frygt på grund af den situation, der finder sted, hvor barnet bor: skandaler, skænderier, vold osv.

Jo ældre en sådan person bliver, jo mere går hans følsomhed tabt. Kroppen bliver mere slaver, en person er stærkt styrket i sine stereotyper af adfærd og følelse, det sker, at en person i årenes løb praktisk taget ophører med at være spontan, mister evnen til at leve sine egne følelser og følelser, udforske verden omkring ham, være opmærksom på og leve livet.

Frygt, der opstod for længe siden, er solidt forankret i en person, hans underbevidsthed og forhindrer ham i at være spontan, fri til at leve sit liv. En person lever som i "rammer". Når du arbejder med en sådan klient, mine enkle spørgsmål om simple situationer og beslutninger fra klienten, hvor man kan se at gå ud over grænserne - "slår jorden under fødderne."

En konservativ person kan være 21, 42 eller 73 år gammel. Trægthed - en persons manglende evne til at manøvrere i sit liv - jeg sammenligner det med et skinnespor - et gammelt, fastspændt etspor af måder at reagere på i livet, bygget for længe siden mellem personen selv og hans vigtige skikkelse (mor, far, træner osv.). Der er ingen spor i den anden retning. Der er kun en monorail. Og lad vejen føre til et sted, hvor en person i lang tid ikke selv har haft brug for længe, og bevægelsen på rustne skinner ikke længere er praktisk, forårsager spændinger og angst - en person kører forbi disse skinner og frygter noget indeni sig selv - noget irrationelt, gammelt og uklart. Manifestationen heraf er mit arbejde som psykolog. At være opmærksom på dig selv, dine følelser og behov, bevidsthed om årsagerne og virkningerne af dine handlinger er måden at forbedre livskvaliteten på.

At genkende sig selv, at genkende sit eget i sig selv, for mange mennesker er uudholdeligt, for i barndommen betød det (takket være normen ubevidst lært i barndommen - for eksempel fra moderen): hvis du vil blive elsket, skal du opfylde mine krav, det vil sige, vær ikke dig selv, ellers vil jeg ikke elske dig! Fordommen om, at kærlighed skal fortjenes, er ofte en grundlæggende menneskelig tro. Yderligere - mere: en følelse af skyld er fast i barnet, og manipulationer af barnet finder sted på ham i barndommen. Barnet undertrykker vrede, irritabilitet i sig selv, er tvunget til konstant at bekræfte sin værdi uden at indse sine sande behov. Personlighedskvaliteter tildeles ikke, en person ser sådan set ud i spejlet af menneskene omkring ham for at få deres vurdering og tildele den til sig selv.

Efter at have modnet, uden at ændre disse interne børns holdninger, begynder en person at føle smerter i hjertet, træthed, depression og mere. etc. Ak, fordomme, som grundlag for et rustent spor med et spor, forbliver ofte hos en person i hele hans liv. Og en person lever i spænding og opfylder en andens omgivelser - og spænding bliver ofte hovedaktiviteten i alle muskler og fører til mange sygdomme.

Anbefalede: