2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Hvornår opstår blokering af følelser hos en person? Det er svært at sige. Netop tidligere end i dag, og sandsynligvis i barndommen og ungdommen. Præcis som i forældrefamilien, eller i samspil med vigtige voksne.
På et tidspunkt indser barnet, at det ikke er sikkert at udtrykke og opleve sine følelser og følelser. Ofte - dette er en irrationel frygt, ofte - frygt på grund af den situation, der finder sted, hvor barnet bor: skandaler, skænderier, vold osv.
Jo ældre en sådan person bliver, jo mere går hans følsomhed tabt. Kroppen bliver mere slaver, en person er stærkt styrket i sine stereotyper af adfærd og følelse, det sker, at en person i årenes løb praktisk taget ophører med at være spontan, mister evnen til at leve sine egne følelser og følelser, udforske verden omkring ham, være opmærksom på og leve livet.
Frygt, der opstod for længe siden, er solidt forankret i en person, hans underbevidsthed og forhindrer ham i at være spontan, fri til at leve sit liv. En person lever som i "rammer". Når du arbejder med en sådan klient, mine enkle spørgsmål om simple situationer og beslutninger fra klienten, hvor man kan se at gå ud over grænserne - "slår jorden under fødderne."
En konservativ person kan være 21, 42 eller 73 år gammel. Trægthed - en persons manglende evne til at manøvrere i sit liv - jeg sammenligner det med et skinnespor - et gammelt, fastspændt etspor af måder at reagere på i livet, bygget for længe siden mellem personen selv og hans vigtige skikkelse (mor, far, træner osv.). Der er ingen spor i den anden retning. Der er kun en monorail. Og lad vejen føre til et sted, hvor en person i lang tid ikke selv har haft brug for længe, og bevægelsen på rustne skinner ikke længere er praktisk, forårsager spændinger og angst - en person kører forbi disse skinner og frygter noget indeni sig selv - noget irrationelt, gammelt og uklart. Manifestationen heraf er mit arbejde som psykolog. At være opmærksom på dig selv, dine følelser og behov, bevidsthed om årsagerne og virkningerne af dine handlinger er måden at forbedre livskvaliteten på.
At genkende sig selv, at genkende sit eget i sig selv, for mange mennesker er uudholdeligt, for i barndommen betød det (takket være normen ubevidst lært i barndommen - for eksempel fra moderen): hvis du vil blive elsket, skal du opfylde mine krav, det vil sige, vær ikke dig selv, ellers vil jeg ikke elske dig! Fordommen om, at kærlighed skal fortjenes, er ofte en grundlæggende menneskelig tro. Yderligere - mere: en følelse af skyld er fast i barnet, og manipulationer af barnet finder sted på ham i barndommen. Barnet undertrykker vrede, irritabilitet i sig selv, er tvunget til konstant at bekræfte sin værdi uden at indse sine sande behov. Personlighedskvaliteter tildeles ikke, en person ser sådan set ud i spejlet af menneskene omkring ham for at få deres vurdering og tildele den til sig selv.
Efter at have modnet, uden at ændre disse interne børns holdninger, begynder en person at føle smerter i hjertet, træthed, depression og mere. etc. Ak, fordomme, som grundlag for et rustent spor med et spor, forbliver ofte hos en person i hele hans liv. Og en person lever i spænding og opfylder en andens omgivelser - og spænding bliver ofte hovedaktiviteten i alle muskler og fører til mange sygdomme.
Anbefalede:
”Jeg Er Ligeglad Med Dine Følelser. Og Jeg Levede I Mange år Uden Følelser. Hvorfor Skal Jeg ændre Nu?! " Case Fra Praksis
Oksana, en ung ugift kvinde på 30 år, søgte psykoterapi på grund af en generel følelse af tomhed, tab af enhver betydning og et vakuum i værdier. Ifølge hende var hun "helt forvirret", vidste ikke "hvad hun vil i livet og fra livet.
Kronisk Træthed - 5 Trin Til Meget Trætte
Spørgsmålet er - vil du lykkes med sådan noget? Svaret er - hvis du prøver i den rigtige retning, så - ja! For at blive træt kvalitativt er der ikke krævet store anstrengelser. Det er nok at bruge 5 dokumenterede strategier. Strategi 1.
Kan Jeg Få En Pause?! Hvor Er Slutningen På Træthed På Vej Mod Målet, Og Hvordan Man Overlever I Livets Hektiske Løb
Havde du en følelse af endeløs træthed, når du ikke har kræfter nok til noget, og det eneste du vil, er at ligge og ikke gøre noget, så intet generer dig og endelig bare tage en pause fra det skøre løb? Et løb, der varer i årevis, når du har lyst til en rutsjebane, har du lige afsluttet din virksomhed, og du skal køre igen og gøre noget.
HVOR ER ÅRSAGEN TIL DINE FEJL Skjulte Tanker Og Følelser
Faktisk er alt enkelt. Du sidder derhjemme og drikker te, og tankerne snurrer i dit hoved … Nogle tanker kommer om, hvad der skal gøres efter at have drukket te. Andre tanker kommer, og du mærker allerede spændinger i kroppen, nogle gange er det endda umuligt at trække vejret, og dine hænder sænkes uden styrke.
5 Grunde Til Langvarig Træthed, Overanstrengelse
Kronisk træthedssyndrom er et medicinsk udtryk, og sådan træthed adskiller sig fra almindeligt overarbejde ved, at du ikke vil kunne slippe af med denne følelse, selv efter en god og lang hvile. Relativt set hvilede du i en uge eller to, gik på arbejde og allerede den første dag føler du dig træt.