Bliv En Grå Sten, Eller Hvad Skal Du Gøre For At Få En Psykopat Til At Lade Dig Være I Fred

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Når det er umuligt at bryde kontakten

Når man behandler manipulerende og giftige mennesker, herunder narcissister, psykopater, stalkere, sociopater, mennesker med grænseoverskridende og hysteriske personlighedsforstyrrelser - kort sagt alle former for følelsesmæssige vampyrer - anbefales det normalt, at ikke at reagere er den bedste reaktion på uønsket opmærksomhed.

Dette er ofte tilfældet, og Afbryd alle kontaktmetoder (undgå enhver kommunikation) bør altid bruges, hvis det er muligt … Dette er måske den mest effektive måde at befri dit liv for helvede, hvor regelmæssig kommunikation med en følelsesmæssig vampyr styrter dig.

Men, der er en række situationer, hvor metoden All Contact Break ikke er muligfor eksempel i tilfælde af adskillelse fra en giftig person med forældremyndigheden over et barn. Eller hvis en tidligere partner forfølger dig, kan det gøre ham rasende at nægte ham retten til at mødes. I en sådan situation kan afvisning af at svare ham af psykopaten betragtes som en fornærmelse. Sådanne mennesker kan beslutte, at de kan tvinge og tvinge dig til at reagere på dem og dermed tilfredsstille deres ønske om at kontrollere dig.

Desuden har mange af os flere gange forsøgt at afslutte et forhold til en sådan person, men først derefter at acceptere ham eller hende tilbage hver gang. De inkluderede medlidenhed og charme, og fordi vi ikke forstod, at det er den type adfærd, som psykopater og andre ubehagelige personligheder bruger, troede vi på deres løfter om at ændre situationen i fremtiden eller ændre os selv. De kender alle vores følelsesmæssige kroge. Det er let og sjovt for dem at lokke os tilbage ved at appellere til vores følelser.

Men manipulatorer ændrer sig ikke. Grundlæggende, hvis du bryder med en psykopat, kan han gå langt for at straffe dig endnu mere for at turde tro, at du kan være uafhængig.

Selvom du ikke tager dem tilbage, det farligste tidspunkt for et offer er det første brud med en psykopat / narcissist … De er rasende over at blive negligeret. At miste kontrol eller magt over en person er ikke kun et narcissistisk traume for dem, de kan føle fuldstændig ødelæggelse, når deres partner forlader dem - selvom de havde til hensigt at dræbe denne partner. Årsagen er tabet af kontrol. Alle manipulatorer skal konstant føle sig i kontrol.

Det er i sådanne situationer, at Gray Stone -metoden eksisterer

Dræn kilden til dramaet

Hvordan kan vi slippe af med denne parasitiske igle uden at forårsage et anfald af hidsig hævn? Gråstenmetoden er primært en måde at få psykopaten til at miste interessen for dig. Det adskiller sig fra All Contact Breaking Method ved, at du ikke åbent forsøger at undgå kontakt med en følelsesmæssig vampyr.

I stedet tillader du kontakt, men giver kun kedelige, gentagne reaktioner og reaktioner, hvilket tvinger parasitten til at gå et andet sted på jagt efter dramaets kilde. Når kontakten med dig konsekvent og forudsigeligt er utilfredsstillende, er psykopatens sind indstillet på at forvente kedsomhed i stedet for drama fra dig. Psykopater er afhængige af drama og tåler ikke kedsomhed. Over tid vil han finde en anden til at opfylde sit behov for drama og vil opdage, at han bliver tiltrukket af dig sjældnere og sjældnere. Og på et tidspunkt vil det simpelthen krybe væk til grønnere græsgange.

Gråsten -metoden er en måde at lære psykopaten, at du er et dårligt og uegnet mål at forfølge, fordi du trætter dem ud og gør dem kede, og de hader kedsomhed, så du tvinger manipulatoren til at forlade af sig selv.

Vi kan sige, at Gray Stone -metoden er en måde at bryde med en psykopat ved at bruge den gamle undskyldning "det handler ikke om dig, det handler om mig", med den eneste forskel, at du viser det med dine handlinger, i stedet for at sige det med ord, og manipulatoren selv kommer til denne konklusion.

Der er ikke noget at misunde

En anden grund til at bruge Graystone -metoden er at undgå at falde i rollen som "bytte" fra starten. Hvis du befinder dig i selskab med en eller flere narcissistiske personer, måske arbejder med dem, eller hvis de er medlemmer af din familie, er det vigtigt at undgå at aktivere deres misundelse. Med Gray Stone Method trækker du dig tilbage i baggrunden. De husker måske ikke engang, at de mødte dig.

Hvis du utilsigtet har fanget deres opmærksomhed, og de allerede er begyndt at fokusere på dig, kan du stadig bruge Gray Stone Method. Fortæl dem, at du er kedelig. Beskriv et kedeligt liv. Tal om de mest dagligdags huslige gøremål - i detaljer. Nogle mennesker mangler naturligvis dramaets glorie. Find sådanne mennesker, og bliv tæt på dem, når manipulatoren er i nærheden.

Distraherer med en brækket vinge

Hvis du er tvunget til at fortsætte et forhold til en manipulator, kan Gray Stone -metoden også tjene dig godt. Personer, der er involveret i fælles forældremyndighed over et barn med en manipulerende eks-ægtefælle, kan bruge en metode, hvor eks-ægtefællen forsøger at såre dem og opløse dem i følelser.

Det er klart, at enhver trussel mod vores børns trivsel er utrolig kraftfuld og fremkalder frygt og angst. Her kan Gray Stone -metoden anvendes selektivt for at aflede opmærksomheden fra det, der virkelig er vigtigt for dig.

Generelt må du ikke vise nogen følelser som reaktion på stødende ord og adfærd. Manipulatoren vil bruge forskellige taktikker til at finde ud af, hvilken der vil udløse en reaktion. Og du bør svare på det, der er af mindst betydning for dig. Dette vil fokusere manipulatorens opmærksomhed på dette aspekt.

Husk, psykopater og andre manipulatorer har ingen værdier, så de forstår ikke, hvad der er værdifuldt for os, før vi selv opdager det. Den grå sten selektive metode viser dem lokkemaden. I beskyttelsen af vores børn kan vi lære af Moder Natur: det vides, at forældrefugle med kyllinger skildrer en brækket vinge, når et rovdyr vandrer i nærheden. De foregiver at være sårbare for at distrahere kattens opmærksomhed fra deres virkelige sårbarhed - deres afkom.

I dette eksempel skubber den selektive gråstenmetode alle følelser i baggrunden, undtagen dem, som du selv vil udsætte for den sociale rovdyr.

Det er meget let for psykopater at kede sig. De har brug for konstant stimulering for at afværge kedsomhed. Dette er ikke den slags kedsomhed, som almindelige mennesker oplever, det ligner mere det franske ord ennui, som refererer til overvældende længsel, kedsomhed og sløvhed. Drama er psykopaters kur mod kedsomhed. Til drama har de brug for et publikum og karakterer. Når dramaet begynder, føler de sig i live igen. De bliver ladet, når de trækker i trådene, der udløser vores følelsesmæssige respons. Enhver følelse vil gøre, så længe det er en reaktion på deres handlinger.

Psykopater og andre manipulatorer er afhængige af magt. De får magt ved at åbne adgangen til vores følelser. De er udmærket klar over dette og har brug for konstant test for at sikre, at vi stadig er under deres kontrol. De har brug for at vide, at vi stadig er villige til at handle efter deres ønsker, at gøre dem glade og undgå deres vrede. De skal skabe drama for at opleve en følelse af magt fra at manipulere vores følelser.

Som med enhver afhængighed ophidser og revitaliserer psykopaten din dosis følelsesmæssig respons. Jo flere gange han modtager sin "belønning" for sin dramatiske opførsel, jo mere vokser hans afhængighed. Det omvendte er også sandt: Når "belønningen" holder op med at komme, bliver han nervøs. Han oplever en overvældende følelse af kedsomhed og længsel og reagerer ved at skabe mere drama.

Hvis vi holder os til denne adfærdslinje og ikke viser følelser, beslutter psykopaten på et tidspunkt, at hans legetøj er brudt. Hun sprøjter ikke længere af følelser, når han klemmer hende! Mest sandsynligt vil han kravle væk fra dig på jagt efter et nyt legetøj.

Gråstenmetoden indeholder en advarsel: psykopater er farlige mennesker, hvis du er i et forhold til en, der allerede har besluttet at dræbe dig, vil det være meget svært at skifte mening. Det kan allerede forgifte din mad eller beskadige din bil i hemmelighed. Tag alle nødvendige forholdsregler. I et sådant tilfælde skal du kun håbe, at Gray Stone -metoden kun hjælper med at købe tid, før du kan flygte.

Kedeligt, fattigt og grimt

Psykopater tiltrækkes af lyse, smukke ting, alt, hvad der bevæger sig hurtigt og stærkt lys. De forbinder disse genstande med en følelse af livlighed og lindrer hans evigt nærværende overvældende længsel. Selvfølgelig er hans foretrukne mad dine følelser, men listen over hvad han ønsker er ikke begrænset til dem.

Han misunder alt det smukke, skinnende og funklende, du har, og ønsker alt det, du værdsætter højt. Du skal skjule alt, hvad han kan bemærke, og hvad han kan begynde at misunde.

Hvis du er smuk, skal du bruge makeup til at male under øjenposer

Hvis du ikke er gift med en manipulator, skal alle penge eller aktiver, han ønsker sig, "forsvinde" til en "meget dårlig investering" (konsulter din advokat om dette)

Din skinnende nye sportsvogn bør gå på pension - skaff dig en enkel, beskedent hverdagsbil

Hvis du har et godt ry, skal du forvente, at han starter eller allerede er begyndt at baktale dig. Så lad dig ikke være flov eller provokeret til ustabil eller usund adfærd

Grunden til at han vil tage det hele fra dig er ikke nødvendigvis fordi han vil have det hele selv, men fordi han vil se følelserne i dit ansigt i det øjeblik du mister det hele. Manipulatoren har brug for en demonstration af styrke, udtrykt i, at han er den person, der fratog dig alt dette. Ved at fjerne alle disse ting fra sit synsfelt på forhånd og ikke vise en følelsesmæssig reaktion på disse tab, fortsætter du med at vænne ham til tanken om, at du er den mest kedelige person i verden, en person, som han aldrig vil ønske at være ligesom i alt.

Oprindelsen af gråstenmetoden

I 2009 brød forfatteren af den originale tekst op med sin psykopatiske partner efter 25 års ægteskab, men forstod ikke, hvad der var galt med ham.

”Jeg sad i en sushibar med blandede følelser, da jeg blev præsenteret for en høj, smuk ung mand med et atletisk look. Til min overraskelse dumpede jeg instinktivt hele min historie til ham. Han lyttede til mig og forklarede mig derefter, at jeg havde at gøre med en pervers narcissist. Og han gav mig råd: "Vær kedelig."

Han sagde, at hans kæreste kom hjem hver nat og begyndte at drikke og opføre sig på en frygtelig og krænkende måde. De var begge professionelle, der bevægede sig i de samme fagkredse. Han vidste, at hun ville forfølge ham, hvis han besluttede at bryde op og ikke ville tage risikoen for at blive offer for bagvaskelse, hvilket kunne skade hans faglige ry.

Og han besluttede at blive så kedelig, at hun bare forlod ham. Han nægtede at gå ud om aftenen. Han viste ingen følelsesmæssig reaktion på noget og reagerede altid med mangel på drama. Da hun spurgte, om han ville gå ud på en cafe eller restaurant til middag, var hans svar: "Jeg ved det ikke." Efter måneder uden drama flyttede hun ud af ham.

… Jeg valgte ordet "grå sten", for uanset hvor du går, er der mange grå sten og småsten, men du lægger aldrig mærke til dem. Ingen af dem fanger din opmærksomhed. Du husker ikke en enkelt sten adskilt fra dem, du så i dag, fordi de smelter sammen med landskabet. Dette er præcis den type kedsomhed, du vil overføre til manipulatoren. Den fremmede fra sushi -baren gjorde en opsigtsvækkende observation, da han sagde til ham at "være kedelig."Han ramte hjertet i psykopaternes motivation for at undgå kedsomhed.

I naturen er der mange tricks, der bidrager til rovdyrs overlevelse. Blandt andre fugle spiller en brækket vinge for at beskytte deres afkom, og mus foregiver at være døde, indtil katten mister interessen for dem. Begge disse taktikker kan være nyttige og kan anvendes efter behov og passende.

På samme tid er det meget svært at beregne ethvert træk fra en psykopat for hver gang at vælge den bedste adfærdslinje. I stedet for at forsøge at overliste eller overliste ham, udsend den grå sten. Denne enkle, ydmyge genstand for naturen har al den visdom, den har brug for at gå ubemærket hen - den er kedelig.