"Jeg Gik I Terapi, Men Rådet Hjalp Mig Ikke" Eller Terapeutens Trætte Sarkasme

Indholdsfortegnelse:

Video: "Jeg Gik I Terapi, Men Rådet Hjalp Mig Ikke" Eller Terapeutens Trætte Sarkasme

Video: "Jeg Gik I Terapi, Men Rådet Hjalp Mig Ikke" Eller Terapeutens Trætte Sarkasme
Video: Fald i søvn på 1 minut – fald i søvn akupressur øvelse, der hjælper dig eller dit barn til at sove 2024, Marts
"Jeg Gik I Terapi, Men Rådet Hjalp Mig Ikke" Eller Terapeutens Trætte Sarkasme
"Jeg Gik I Terapi, Men Rådet Hjalp Mig Ikke" Eller Terapeutens Trætte Sarkasme
Anonim

Hver gang jeg hører fra mine næste bekendte “jeg gik til en terapeut, hjalp hans råd ikke”, inde i mig selv begynder jeg langsomt at male Whatman -papiret til papirstøv. Den fuldstændige ro af en solrig morgen forbliver på ansigtets overflade, og jeg forsøger at forklare, at dette simpelthen ikke var en terapeut. Eller en terapeut i en tid med ekstrem personlig krise. Ingen personlig psykoanalytiker. Og uden en vejleder. Ved du, hvorfor jeg er sikker? Fordi terapeuten ikke skal give nogen råd

Igen. Psykoterapeuten bør og har ikke ret til at rådgive klienten. Ingen. Aldrig. Ja, det kan være præcis, hvad klienten ønsker fra ham. Og ja, hans råd og hans behandlers synspunkt kan matche klientens vision. Med den eneste forskel. En terapeut er ikke en fitnessinstruktør. Og et sæt klare regler og retningslinjer løser ikke problemet. I gymnastiksalen kan du squat 100 gange ved hver træning med en vægt på 30 kg og efter et stykke tid få fremragende elastiske balder og en bonus til at polere og selvværd. Hvis du gentager dig selv 100 gange hver dag, at du har fremragende lige ben og sjælen af en dirrende fe, bliver du ikke en dirrende fe. Du kan tro det, men ikke blive det. Og sådan kan man sammenligne skinnende med guld.

Hvis din terapeut siger at tegne billeder med åbne horisonter for ikke at lukke mulighederne for nye muligheder, så vil denne apati ikke fjerne din apati som Allegrova med sine bare hænder. Det kan lindre følelsesmæssig stress, men det vil bestemt ikke bringe uhæmmet lykke i dit liv. Fordi dette ikke er en lille Buddha, der har brug for at gnide sin mave.

Terapeuten forkæler sig heller ikke med uhæmmede fantasier a la "jeg ville have handlet anderledes" og forkæler sig ikke med minder om "da jeg havde dette, gjorde jeg …". Fordi klienten ikke kom til at gentage denne hellige og eneste korrekte vej. Og så for at finde din. Forstår du? Uanset hvor cool terapeutens løsning på problemet viste sig sidste gang, vil ingen, ikke engang venlige Wang, give garantier for, at det vil fungere for en anden.

Hver gang terapeuten fortæller dig, at du gjorde det forkerte, skal du spørge, hvor du kan købe en bog med en fuldstændig beskrivelse af det rigtige at gøre. Og giv mig linket, jeg vil også købe. Det samme gælder følelser. Fordi der ikke er rigtige og forkerte følelser og følelser. Og hvis det gør ondt, har ingen, selv den mest storslåede terapeut, der arbejder med mange lande og med tredive års erfaring, ingen ret til at sige, at dette er forkert. Eller egoistisk. Eller ikke praktisk. Eller hvad du nu kan lide. Du føler, hvad du føler. For alt andet er der et diktatur.

Det er muligt, at mens du læste disse få afsnit, dukkede kun en tanke op i dit hoved: hvorfor overhovedet skrive dette? I internets æra trøstede jeg mig med håbet om, at disse indlysende ting, som multiplikationstabellen, er kendt af alle, der har kritisk tænkning og ved, hvordan man bruger Google. Det viste sig, at de er lige så kendt som Heideggers væren og tid. Vi har hørt noget om dem, men ikke ligefrem.

Så det er det. Terapeuten dikterer dig ikke en liste over sætninger og reaktioner, der vil gøre dit liv permanent lykkeligt. Til dette er der førende uddannelser "hvordan du får din mand til at gøre, hvad du vil." Terapeuten går langs stille trin, lytter til dine følelser og hjælper dem med at forstå, acceptere og bare lære at leve med dem, samtidig med at den udfylder ressourcen på samme tid. Og de er slet ikke det samme

Mellem det rigtige og det lettere er valget ikke altid let. Men dette valg kan være afgørende.

Pas på dig selv.

Anbefalede: