Afvisning Foran Kurven

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Lad os forestille os en situation - en af partnerne er bevidst eller ubevidst bange for, at han før eller siden vil blive forladt, så han forlader den anden partner. Hver person i sit liv står over for en lignende historie eller med mennesker, der opfører sig på en lignende måde. Hvorfor sker dette? Sagen er, at vores psyke er mere disponeret for erkendelse af frygt, snarere end ønsker.

Hvad hvis de gør det mod dig?

Først skal du forstå - hvad betyder proaktiv afvisning og hvordan ser det ud? Dette er en tilstand, når en person på forhånd har besluttet, at han vil blive forladt og malet i underbevidstheden et billede af, hvordan det vil gøre ondt. Hvorfor så gå igennem denne situation, fordi resultatet er kendt på forhånd?

Eksempler på afvisning omfatter følgende situationer:

1. Pigen kommunikerer med fyren og svarer ham i nogen tid ikke for SMS -beskeder. Ifølge manden får han ikke svar i ret lang tid, ifølge kvinden - kun fem timer, og det er ikke så længe. Imidlertid fremkalder partnerens stilhed fremkomsten af negative tanker ("Nå, alt, hun vil sandsynligvis forlade mig!"), Især hvis dette er et nyt bekendtskab. Som et resultat bryder manden sammen og skriver til sin ledsager:”Alt er klart! Du vil ikke kommunikere. Jeg har trukket konklusioner. " Således havde manden selv tidligere afvist sig selv i denne piges person.

2. Klienter bliver ofte bevidst eller ubevidst knyttet til terapeuten, føler en form for psykologisk afhængighed. De er bange for denne følelse, så de afbryder psykoterapisessioner. Som regel er sådanne tilfælde af afbrydelse af behandlingen ganske vejledende - en person beslutter sig for pludselig at afslutte psykoterapi på grund af panik og uforklarlig frygt for ham i forhold til sin terapeut ("jeg kommer ikke til dig igen!").

3. En person udtrykker sin mening i virksomheden, og som svar hører han: "Nej, din mening er slet ikke realistisk." Da han opfatter andres svar eller handlinger som afvisning, rejser han sig, slår døren og går med tankerne:”Det er det, jeg blev afvist. Men jeg vil afvise jer alle hurtigere!"

4. Den ene af partnerne torturerer den anden med konstante udsagn om, at sidstnævnte ikke elsker ham. Dette er et ret levende eksempel på proaktiv afvisning. Ved sine handlinger synes en person at sige: "Afvis mig!".

Ved at opleve denne tilstand forsøger en person at klare intern aggression. Imidlertid forstår mange mennesker simpelthen ikke, at manifestationen af et lyn af vrede er proaktiv afvisning.

Hvem er denne form for adfærd for? For det meste mennesker med angst-undgående type tilknytning, der stammer fra den dybe barndom, da moderen begyndte at lade barnet være i fred, og han var bekymret. Barnets følelser kan manifesteres på forskellige måder - hysteriske forsøg på at stoppe moderen ("Mor, jeg har brug for dig, gå ikke!"), Afvisning af moderen ledsaget af ukontrollabel adfærd ("Nej! Rør mig ikke ! "). En person efterligner omtrent denne adfærd i voksenalderen (hvis nogen er ønsket og vigtig, forsøger han at holde fast med al sin magt, derefter frastøder, igen forsøger at opretholde et forhold osv.).

Hvad er problemets kompleksitet? Først og fremmest er reaktionen ofte bevidstløs. Hvis en person klart er klar over, hvilke karakterfejl han har, kan han rette op på situationen ved at blødgøre sine ord eller undskylde for sin adfærd (“Jeg indser, at jeg har sådan et karaktertræk, så jeg gør dette automatisk. Desuden var det accepteret i min familie! "eller" Undskyld, det forekom mig, derfor gjorde jeg dette "). Som regel ændrer det bevidste adfærdsmønster sig over tid, reaktionen bliver mindre voldelig.

Hvad er årsagerne til proaktiv afvisning? Den vigtigste er, at en person ikke kan klare den stigende mængde følelser, som han oplever i øjeblikket på grund af mistanke om mulig afvisning eller ubehagelige ord. Tilstanden forværres af barndommens følelsesmæssige oplevelser og traumer. Hver gang folk i nærheden siger "Nej!"Som følge heraf står psyken ikke, personen lukker sig fra alle, skjuler barndoms sår og er bange for at åbne arene helet i bevidstheden.

Hvordan håndterer du denne adfærd, hvis du bemærker det? Hvis der er paranoid mistanke om afvisning, opbygger angst, noget ubehageligt sker, der opstår en smertefuld fornemmelse, du skal stoppe eller stoppe.

Det er vigtigt at analysere barndommen og forstå, hvilken slags barndomsoplevelse situationen ligner, for at indse, at smerten ikke blev påført ikke nu, men engang i fortiden. Det er bydende nødvendigt at give den person, som oplevelsen har fundet sted i øjeblikket, mulighed for at rehabilitere. Hvis det er muligt, er det bedre at sige ("Jeg troede du ville skade mig", "jeg troede du afviste mig") - på denne måde kan du straks få feedback og forstå, hvor korrekte antagelserne er.

Hvad hvis din partner gør dette? Denne situation er meget mere kompliceret og praktisk talt håbløs - partneren skal forstå sig selv og forstå, at han ikke bliver afvist, analysere, hvad hans barndomsfremskrivninger ligger oven på dem omkring ham. Selvfølgelig skal du overbevise din partner i lang tid om, at han ikke bliver afvist ( Ja, jeg er med dig. Jeg reagerer normalt på dig, jeg har bare travlt nu, men så er jeg sammen med dig”), Måske vil der være tjek. Hvis krænkelsesniveauet er stærkt nok, vil partneren psykologisk lægge pres på denne zone, især hvis et eller andet behov ikke er opfyldt.

I forbindelse med problemet bør du helt sikkert analysere din partners adfærd og forsøge at forstå, hvilket behov han vil tilfredsstille (Måske er der ikke nok kærlighed og opmærksomhed? Måske har der ikke været nogen generel weekend i lang tid, eller der er ikke tid nok til at bruge tid sammen?). Det er også vigtigt ikke at reagere på provokationer - personen vil forårsage skyldfølelse eller skam. Absolut enhver type karakter (narcissist, schizoid, paranoid, endda en depressiv personlighedstype) kan på forhånd afvise afvisning, så den primære opgave er ikke at blive følelsesmæssigt involveret i denne proces, at forstå situationen (et bestemt scenario relateret til en partners liv spilles) og ikke at være bange for at miste en partner … Så snart du kan klare de stigende følelser ("Nå, hvis en person vil forlade mig, er dette hans ret. Konstant bevise, at jeg virkelig elsker ham?"), Holder partneren op med at nyde processen med smerte og afvisning. En anden vej ud af denne situation er at tage en kort pause i forholdet, men for nogle par er det ret smertefuldt og uacceptabelt.

I ethvert forhold smelter partnere sammen, og uanset om de kan lide det eller ej, aktiveres forskellige fremskrivninger (mor, far, slægtninge). På toppen af følelsernes amplitude begynder partnere at behandle hinanden aggressivt. Hvis du sænker niveauet for den følelsesmæssige komponent lidt, kan du se virkelige figurer og ikke en projektion eller en form for billede.

Der kan også være en mulighed, når en af partnerne gør alt for at få parret til virkelig at bryde op. Denne adfærd hænger ikke sammen med frygten for at skilles, men med en reel vurdering af forholdet - partneren føler, at forholdet er opbrugt, så det er på tide at vende denne side om. I en sådan situation vil han gøre alt for at hans ledsager er den første til at forlade og påtager sig ansvaret for at skilles.

Under alle omstændigheder er den mest optimale vej ud en pause i forholdet. Hvis en af partnerne bevidst provokerer fremkomsten af skandaløse situationer, bør du ikke følelsesmæssigt tænde. At holde nogen med magt i et forhold er den værst tænkelige løsning på et problem.