PSYKOTERAPI. Et Obsessivt-kompulsivt Neurotisk Essay

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Hvis du ikke har tid til at føle, at du er et "barn", får du følelsen af, at du ALLEREDE er "voksen". Og det gør ikke noget, at du er 6 måneder gammel, du har ikke længere ret til at græde, være lunefuld, give et signal med et råb om, at du er sulten, du er kold, varm, du vil drikke eller have lettet din brug for. Du SKAL være voksen. Fra det første minut af dit åndedrag. Du ved stadig ikke, hvordan du skal tale, men du er allerede ansvarlig for staten, trivsel, fred, problemer, konflikter osv. dine forældre.

Mennesker, der efter at have taget beslutningen om at give liv til en person, en individuel person, som ikke selv er blevet modne på det tidspunkt og derfor ikke kan genkende det faktum, at du kan have en tilstand kaldet "barndom".

Du begynder at vokse meget hurtigt: for tidligt, i overensstemmelse med den biologiske proces, begynder du at gå (nogle gange uden selv at have mistanke om, at der er en kravleperiode), taler, bed ikke om noget, for det er yderligere problemer, og, i princippet har du ikke ret. Du skal udtrykke dine behov, de interesserer ingen. Der er trods alt kun to af de vigtigste mennesker på Jorden - dine forældre, kun deres behov, frygt, stater, ønsker osv. stof.

Du begynder at blive syg uden tydelige tegn: mellemørebetændelse, bronkitis, mangel på appetit (som de slår dig for, fordi "børn for at vokse skal spise", det er ligegyldigt, om du vil spise, om du vil spise præcis dette er vigtigt - du SKAL spise!). Du er et livløst objekt i hænderne på mennesker, der ikke har et eget liv, som socialt mener, at de skal give liv til en anden, men ikke aner, hvad de skal gøre med det.

Beslutningen om at få en baby er indhyllet i accept af ansvar: at give husly, mad, tøj, udvikling. Men disse ansvarsområder præsenteres som en værdi for barnet: du skal lytte, for vi sendte dig ikke på et børnehjem; det må du, fordi dine forældre ikke er alkoholikere; du skal, for vi klæder dig på; du må, fordi du bor i vores hus …

Du vokser op med absolut viden om, at du skal, men du aner ikke om dine rettigheder, om dine grænser … En dukke i hænderne på umodne individer, socialafhængige.

Du erhverver de mest kraftfulde forsvarsmekanismer for at overleve. Den vigtigste, den mest "nødvendige", er intellektualisering.

Du studerer meget, læser meget, påtager dig alt, hvad der kommer til dig, bare for at bevise, at du fortjener at blive elsket på den måde …

Du får grader, du får flere videregående uddannelser, du begynder at arbejde meget tidligt for at have dine egne penge, du rejser tidligt til en lejet lejlighed, og det eneste formål med livet er penge. Mange penge. At give dem det du synes skylder. Måske kan de så elske dig.

Du spilder ungdommen for at bevise, at du kan blive elsket, hvis du matcher. Ikke at være, ikke at føle, ikke at gå din egen vej, men at korrespondere …

Og af en eller anden grund, år senere, indser du pludselig (intellekt tillader, wow!) At du er utilfreds. Du har alt. Hvad handler det om?

Der er seje præstationer inden for uddannelse, en bil, et prestigefyldt job, store lønninger, mange venner (over hele verden! Det er trods alt det eneste, du kan opnå ved at fylde den menneskelige tomhed i kommunikation og nærhed med dine forældre), men … Du er ikke glad.

Og du forstår det kun, når du ser hovedgabet - dit personlige liv fungerer ikke. Du er ensom. Du ved ikke, hvad en familie er, hvordan du opbygger tætte relationer, hvordan du giver dig selv ret til at være, for at give denne ret til en anden. Alt du gør er ubevidst at søge fusion. Du ved endnu ikke, at dette er kompensation … Du forstår stadig ikke, hvorfor børn er så irriterende, du hader dem og siger, at du aldrig vil gifte dig / aldrig gifte dig, du vil ikke få børn … Du ved ikke hvorfor. Jo da! Hvordan kan du smertefrit observere en persons barndom, når du ikke havde din egen, du ved ikke, hvad det er (du fik ikke ret til at have det, og du vil ikke give det!); hvordan vil du bygge en familie, hvis du føler, at der ikke er et sted i familien til et barn, eller der ikke er plads til enkeltpersoner … Alt er forvirrende, alt er bevidstløs. Du arbejder hårdt og er hyperaktiv.

Du tænker og gør! - FØL IKKE!

Der er intet bag dine følelser, undtagen smerte, aggression og uretfærdighed.

Og i en alder af 30 år forstår du (igen tak til hjerneprocesserne!) At uanset hvad du gør, vil DE (forældre) stadig ikke være lykkelige.

Du vil gifte dig / gifte dig - manden / konen viser sig ikke at være sådan, du vil føde et barn - du vil ikke opdrage på samme måde, du køber en lejlighed - på det forkerte sted, vil du begynde at rejse - du bruger mange penge, det ville være bedre at gemme dem til en større lejlighed / bil / dacha osv.

Uanset hvad du gør, er du ikke behagelig.

Du kommer til åndelig praksis, går ind i ensomhed (f.eks. Et kloster), leder efter svar fra bøger, rives med esoteriske strømninger og kommer som følge heraf til psykoterapi. Du tror, du allerede har hjulpet dig selv, og det er vigtigt at hjælpe en anden. Hele dit liv har du forsøgt at redde alle uden at vide, at du vil redde dig selv.

Obsessiv-kompulsiv neurotisk type. Du indser, og du går. Dette er meget smertefuldt. Det er ikke bare svært - det gør ondt. Du har jo aldrig følt noget, du kender ikke navnet på følelser, og det sværeste spørgsmål for dig er “hvad føler du?”! Du kan sige, at du har det dårligt, du kan sige, at du har et bjerg, en sten inde i dig; du kan, efter en dag eller to, modnes til en form for følelse, uden at vide hvad det er, og endelig se, hvordan dit hoved ligger ved siden af dig. Først da indser du, at du ikke er der. Du er, og der er dit hoved. Sammen eksisterer man ikke, og hver for sig ved man ikke, hvordan man overlever. En masse tanker om selvmord, en tørst efter opmærksomhed, en tørst efter anerkendelse, en tørst efter følelsen af, at du er nødvendig, vigtig, værdig til at være i denne verden. Du er socialt smuk, fysisk stærk, følelsesmæssigt udviklet, men …

MEN! Grundlæggende i forbindelse med tvangstanker. Du føler ikke noget. Du føler snarere klart noget, men du gætter ikke på det og kan ikke betegne det. Og du ved ikke, hvordan du skal klare følelser.

Psykoterapi. Dette er vejen. Meget svært, langt og smertefuldt. Depression, vanedannende tilstande (alkohol hjælper nogle gange med at slukke hovedet for at føle!), Ukendte aggressionsudbrud (du har ikke engang mistanke om, at du drukner smerten), raserianfald for dem, der elsker (overfører arbejde hver dag, indtil personen er moden, arrangerer du ubevidst kontrol af, at alle kan elske dig). Du modstår, lukker dig selv, dør moralsk og følelsesmæssigt og ved ikke, hvordan du skal leve. Din krop smuldrer, du vil finde ud af, at du har organer, der tidligere ikke havde ret til at gøre ondt, fordi du er en robot. Nu gør alt ondt i dig! Det ser ud til at du er ved at rådne …

Varm terapi fra terapeuten til din klage: "Du kommer til live!" - indgyder et stort håb.

Det viser sig, at nogen bekymrer sig! Det er det, du ubevidst søgte efter i mange år af dit liv.

Fra dette øjeblik begynder vejen til dig selv …

Hvem er du, hvad er du lavet af, hvad forsvarede du dig med, hvorfor du gjorde præcis det, hvad du vil og hvorfor, og meget mere.

Hvis du giver dig selv tid, er du i stand til at bringe dig selv i harmoni. Ja, du vil ikke ændre din type, men du vil arbejde igennem de gribende øjeblikke, bringe dig selv i en bevidst tilstand, lære at føle og opleve, samle dine dele og lære dig selv at kende …

Adskillelse vil ske langsomt (i gennemsnit 2 år), hvorefter du vil begynde at se virkeligheden. Du vil være i stand til at modstå de "slag", der tidligere, hvis de beskyttende mekanismer for handling og tænkning ikke var tændt, ville føre dig til fuldstændig stratificering.

Med tiden finder du dig selv. Du vil lære at være alene og nyde det, du finder dine grænser og giver andre ret til at leve deres eget liv, du finder ud af, hvad du virkelig ønsker (ikke glædeligt eller bevisende, men for selv at være harmonisk)…

Stien er ikke let. For hver er han sin egen. Det er vigtigt for den obsessiv-kompulsive type at udtale alt, fordi alle følelser og tilstande er blevet forvandlet til ord fra de allerførste dage. Og for at sige alt, slap af i øjeblikket med kontrol (trods alt, uden kontrol - der var en fare i barndommen!) Og først derefter studerer dine følelser - tiden er VIGTIG.

Nogle er klar til at bruge 2-5 år i sådanne udgravninger, men ved, at så vil de leve i harmoni med sig selv.

Ændring er mulig, det vigtigste er at vide præcis, hvad du har brug for det til.