Sådan Begynder Du At Være Dig Selv: Praktiske Tricks

Indholdsfortegnelse:

Video: Sådan Begynder Du At Være Dig Selv: Praktiske Tricks

Video: Sådan Begynder Du At Være Dig Selv: Praktiske Tricks
Video: Go Along With Getting Rescued by Vernon Howard 2024, Marts
Sådan Begynder Du At Være Dig Selv: Praktiske Tricks
Sådan Begynder Du At Være Dig Selv: Praktiske Tricks
Anonim

Vær dig selv - det lyder utvivlsomt godt. Hvis det er sandsynligt, at du allerede har hørt dette mange gange fra psykologiske guruer og eminente undervisere.

Vær dig selv - rådet er utvivlsomt godt, men de fleste af os, efter at have hørt det, begrænser os til et vidende nik - eller i bedste fald udtale et udtrukket “mmmm” og husk vittigheden om milliardærerne fra Californien, der rådgiver blikkenslagere fra Zadrypansk for at forlade deres komfortzone.

Så hvad har du egentlig brug for at være dig selv? Hvad kan vi gøre i praksis?

At være dig selv: så hvorfor har du brug for det?

Det er svært at motivere vores dovne sind (og endnu dovere krop) til at gøre noget, hvis vi ikke er klar over de umiddelbare fordele ved noget. "At være dig selv" er måske den mest mystiske af anbefalingerne, der nogensinde er blevet præsenteret for en person, der ønsker at forbedre niveauet i sit eget liv her og nu.

"Hvis du ikke tager handling inden for 5 sekunder efter, at du fik en idé, er der i de fleste tilfælde en chance for, at du ikke udsætter det senere og aldrig vender tilbage til det," siger den amerikanske karriere- og relationsekspert Mel Robbins.

Hvor mange gode ideer har du trampet på i dag?

At være dig selv: hvad betyder det?

At være dig selv betyder at bruge dine styrker på en sådan måde, at du løfter dit liv til et højere niveau. Dette gælder alle aspekter af vores væsen: åndeligt og materielt; personlig og arbejdstager; venlig og familie; kreative og økonomiske.

At være dig selv er at indrømme din ret til at begå fejl uden at overdrive dine svagheder. Med andre ord er det evnen til at fokusere på dine meritter på en sådan måde, at du opnår de ønskede mål, uden at det berører andre menneskers ret til at nå deres.

At være dig selv er evnen til at acceptere dig selv med alle dine kakerlakker og give dem ret til liv, for det er dem, der på det rigtige tidspunkt kan spille en nøglerolle for at opnå det ønskede resultat.

Så, Vær dig selv: hvordan gør man det i praksis?

Her vågnede du om morgenen og besluttede, at det var på tide, at du blev dig selv.

Teknik 1 … Den første og vigtigste opgave er at indse: hvad er du god til?

Overvej hvad der giver dig gåsehuden. Der er helt sikkert begivenheder, ord eller mennesker, hvor dit hjerte blafrer, og luften omkring dig ser ud til at være fyldt med et sitrende flimmer af lyst og glæde. I disse øjeblikke forsøger hele din åndelige natur at etablere kontakt med dit rationelle sind. Prøv at lægge mærke til disse tilstande hele dagen.

Måske har du presset dine følelser ind i skabet så længe og flittigt, at det ikke er så let for dem at krybe op til overfladen. Dette skal dog gøres. Lad mig fortælle dig, at du som standard er unik fra fødslen. Dette er din personlige ret. Det har altid været med dig, og vil altid være det. Genkend denne kraft i dig selv!

Teknik 2. Spørg dig selv: hvem misunder du?

Misundelse er den mest modbydelige følelse. Hvis du ikke tager kontrollen med det med det samme, kan det omdanne til tvangslidelser - og så skal du bruge mere end et år for at overvinde det.

Men hvis du har modet til at indrømme for dig selv, hvem du misunder og hvorfor, vil du gøre dit fremtidige selv en god service. Overvej hvorfor du er jaloux på netop denne person. Dit forhold til andre vil på ingen måde blive forringet, hvis du indrømmer over for dig selv, at du er jaloux. At indrømme for dig selv betyder ikke, at du sender en meddelelse om det ved din indgang eller blæser alle rørene om din adel på Facebook. Misundelse er okay. Det eneste spørgsmål er, om du vil lade det dominere dig eller gøre det til en motor for personlig fremgang.

Beslut, hvilke kvaliteter objektet i din misundelse får dig til at besvime og ærefrygt for tilbedelse og glæde. Hvad sker der, hvis jeg fortæller dig, at eventuelle ønskede kvaliteter i dig selv kan udvikles?

Vi skal bare beslutte, hvad vi specifikt skal arbejde med. Misundelse kan gøre os en god tjeneste i søgen efter disse kvaliteter, og jeg beder dig om at være hende fuldstændig taknemmelig for, at hun spiller en så positiv rolle i menneskelig selvudvikling!

Teknik 3. Stop med at søge godkendelse fra andre.

Du er selv i stand til at vurdere dine handlinger. Hvis det ikke falder sammen med din velrenommerede kollegas mening, er det slet ikke ligegyldigt. Hvem sagde, at en kollega ikke selv misunder dig, og gennem pejorative kommentarer simpelthen ikke forsøger at skubbe din ophidsede sjæl længere ind i skabet?

Tag det for givet, at kun du har ret til at evaluere dig selv og på baggrund af denne vurdering opbygge en forståelse af, hvem du er.

Enhver person, der vurderer dine handlinger, overfører en del af deres personlighed til dig. I psykoterapi kaldes dette "modoverførsel". Når vi taler om verden, overfører vi bestemt en del af os selv til den. Begrundelse om en og samme person, ser vi hans forskellige hypostaser, betinget af vores prisme om at se verden. Det er derfor, andres meninger har lidt at gøre med, hvem du virkelig er.

Kun du ved, hvem du er. Kun du ved, hvad der er bedst for dig. Råd efter råd, men den endelige beslutning er helt sikkert din.

Nå, jeg indså, hvem jeg er. Så hvad er det næste?

Når du indser din rolle i denne verden, vil du yde menneskeheden en enorm service ved at yde dit bidrag til cyklussen af begivenheder i naturen. Vær modig! Fortæl os om dig selv! Dine opdagelser kan flyde til virkelighed i en stormfuld strøm kun på grund af det faktum, at du engang i løbet af dine skoleår blev ydmyget af en kemilærer og fortalte foran hele klassen, at du sidder frygteligt ved dit skrivebord (hvem fanden gør det noget hvordan du sidder ved dit skrivebord, hvis det vigtigste ikke er din position, men dit resultat?)

Mens du er her, mens livet glimter i dig, hjælper vi dig med at kende din individualitet! Indse at du er smuk a priori, fortæl os om dig selv gennem dine bøger og malerier, vidunderlige film, videnskabelige opdagelser! Patenter din egen teknologi til høst af efterårsblade, eller vis os, hvordan vi kan være venligere mod hinanden ved at tale til TED Talks som denne fyr.

Og i sidste ende skal du endelig smide selve ordet "prestige" fra dine tanker. Der er intet sørgeligere end at se en stor forfatter bryde ind i en mester i sport med al sin magt, bare fordi det tænder hans kæreste.

Individualitet til gavn for samfundet bringer saftige frugter fulde af aroma og tænder en arme af trøst, kærlighed og fred i menneskesjælen. Og et forsøg på at blive accepteret ødelægger skæbnen, dømmer en person til en bitter tilværelse, når han vil vride hænderne og udbryde teatralsk: "Ingen forstår mig! Hvorfor?" (Måden hvorpå lysten til at slutte giver anledning til følelsen af, at vi er alene, skaber et interessant paradoks, som er fascinerende at tænke på - men vi vil gøre det en anden gang). Det er dit valg.

Anbefalede: