2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-31 14:10
Kodependens er en afspejling og udseende af afhængighed.
En afhængig person er smertefuldt afhængig af sit "tilbedelsesobjekt", psykoaktive stoffer, spil … Og en kodeafhængig person er følelsesmæssigt afhængig af ham, intensitetstilstanden i hans afhængighed.
Hvad er karakteristisk for en kodependent personlighed?
Tab af dit "jeg", total kontrol over en anden persons (afhængige) liv, der er ikke noget "jeg", der er "vi" - fuldstændig fusion, individualiteten af hver enkelt i en sådan forening slettes praktisk talt.
Muligheden for fremkomsten af nye personlige indtryk i livet er tabt, tabet af evnen til simpelthen at nyde nutiden … Frelsen for den afhængige er en superopgave for den medafhængige person. Alt adlyder hans mission.
Tilstedeværelsen af en næsten konstant indre angst. Livet i forventning om den næste "sammenbrud" af misbrugeren. Der er meget spænding, frygt, psykiske smerter og angst.
Utrættelig forventning om de kommende "problemer" forbundet med misbrugerens adfærd og tilstand.
Manglende evne til at nyde de almindelige og naturlige øjeblikke i livet, selvom alt er relativt roligt. Der er ingen indre hvile og afslapning. Altid i alarmberedskab - for at forhindre endnu en binge af hendes mand, slægtning …
Ubevidst lyst til at leve en anden persons (elskede) liv. Meget kræfter og energi bruges på genopdragelse af misbrugeren og fravænning af ham fra "emnet" afhængighed.
Kodependenter har svært ved at opbygge deres mål og realisere deres egne personlige planer.
Personlige grænser udviskes, der er ingen klar forståelse af "hvor er min og hvor er din" … På grund af den medafhængiges ønske om at "absorbere" misbrugeren og blive fyldt med ham, at fylde hans indre tomhed.
Lysten til at tage det fulde ansvar for, hvad der sker med sig selv, eller omvendt - bebrejd misbrugeren for alt. Der er ingen forståelse for, at alle har deres egen andel af ansvar i et forhold.
Sort og hvid i parforhold. En farverig palet af sanseopfattelser mangler. Følelser er dybt frosne og undertrykte. De taler ikke om dem, de skjuler dem.
Den medafhængige har lidt af sine egne interne kræfter til ændringer i livet, fordi hans livsposition er ikke stabil.
I bund og grund har både afhængige og kodeafhængige (især fra alkoholisme) mennesker psykiske traumer i barndommen med tidlig udvikling.
Kodependenter morer sig med ideer om, at i et forhold til en misbruger er de elsket, vigtige, nødvendige, i nød … Sådan dannes en endeløs "cirkel" af frelse.
Fuld fokus på den afhængige partner. Lysten til at gøre ham bedre og lettere i livet. "Lukker øjne" til deres personlige behov, ønsker, interesser.
Siden barndommen var det ofte ikke tilladt i familien at "åbne sjælen", for at vise deres følelser og følelser. Måske i kammerfamilien "hersker" den kolde mistillid …
Kærlighed indebærer at acceptere en person for den, han er som helhed. Den kodependent er ikke i stand til sådan accept …
Den medafhængige har en tendens og lyst til at korrigere, ændre misbrugeren med magt, mod hans vilje. Og dette er naturligvis en næsten umulig opgave. Illusionen om at være nødvendig og at være supervigtig i denne proces.
I et forhold udviser den kodeafhængige meget magt og overkontrol. Dette hjælper ham med at opretholde spøgelsesagtig stabilitet med den afhængige. Og det er da, at misbrugeren er infantiliseret, den psykologiske "transformation" af ham til et lille, uvidende barn, ude af stand til at træffe beslutninger og bære ansvar for sine handlinger. Det er så praktisk først og fremmest for den kodependent selv, han hævder sig selv.
Og dette er oftere end ikke et velkendt og ubevidst, til tider scenarie med forhold mellem børn og forældre. Måske var dette tilfældet i forældrenes familie.
Kodependenter har en dyb indre frygt for ensomhed (på grund af tab af grundlæggende sikkerhed og tillid i barndommen). En sådan person oplever følelsesmæssig "sult" og en konstant mangel på kærlighed, selvom han ubevidst mener, at han ikke er kærlig værd og leder efter bekræftelse af sin "godhed" udefra …
Lavt selvværd hos medafhængige giver anledning til afhængighed af eksterne evalueringer, frygt for kritik (på grund af det ustabile billede af "jeg"), svag selvtillid, deres styrker og evner.
Livets fylde mærkes hovedsageligt gennem offer, en særlig "frelse" mission. Det er så, at den afhængigheds egen betydning stiger, og i det mindste en slags indre stabilitet og tillid viser sig. Der er en ubevidst idé om, at man ved at “redde” en anden kan redde sig selv …
En intrapersonlig konflikt i en kodependent er næsten altid til stede. Dele af det revne "jeg" kan på ingen måde "være enige" indbyrdes … Derfor er han ofte i intern forvirring, bekymringer, tvivl.
En reel forbedring af misbrugerens tilstand fører til en stigning i endnu større angst i den medafhængige. For eksempel stopper en mand, der er afhængig af alkohol, med at drikke alkohol og kommer ud af tilstanden af afhængighed af dette stof. Så har den medafhængige kone frygt og truslen om at miste et væsentligt objekt, afvisning, følelse af ubrugelighed, indre ensomhed, frygt for den virkelige verden, forhold, nærhed med andre mennesker … Og provokationer opstår ubevidst - opmuntrer manden til at drikke igen. Og følgelig blev han afhængig igen, hvilket betyder, at han var tæt afhængig af sin kone. I et sådant forhold er der altid meget mental stress, som fjernes med alkohol, "bedøver" intoleransen for interne psykologisk vanskelige tilstande hos partnere.
Når en medafhængig har en misbruger, har han en psykologisk chance for at "overleve" i denne verden. At være nødvendig, værdifuld, meningsfuld. Når han mister det, mister han sin indre støtte og velkendte vartegn i livet.
Og den afhængige er meget bange for alt nyt, ubevidst frygter ændringer og ændringer, selvom det er på et bevidst niveau og" title="Billede" />
En intrapersonlig konflikt i en kodependent er næsten altid til stede. Dele af det revne "jeg" kan på ingen måde "være enige" indbyrdes … Derfor er han ofte i intern forvirring, bekymringer, tvivl.
En reel forbedring af misbrugerens tilstand fører til en stigning i endnu større angst i den medafhængige. For eksempel stopper en mand, der er afhængig af alkohol, med at drikke alkohol og kommer ud af tilstanden af afhængighed af dette stof. Så har den medafhængige kone frygt og truslen om at miste et væsentligt objekt, afvisning, følelse af ubrugelighed, indre ensomhed, frygt for den virkelige verden, forhold, nærhed med andre mennesker … Og provokationer opstår ubevidst - opmuntrer manden til at drikke igen. Og følgelig blev han afhængig igen, hvilket betyder, at han var tæt afhængig af sin kone. I et sådant forhold er der altid meget mental stress, som fjernes med alkohol, "bedøver" intoleransen for interne psykologisk vanskelige tilstande hos partnere.
Når en medafhængig har en misbruger, har han en psykologisk chance for at "overleve" i denne verden. At være nødvendig, værdifuld, meningsfuld. Når han mister det, mister han sin indre støtte og velkendte vartegn i livet.
Og den afhængige er meget bange for alt nyt, ubevidst frygter ændringer og ændringer, selvom det er på et bevidst niveau og
I medafhængighed udtrykkes bekymring for partneren (afhængig) af dens patologiske karakter, øgede følelser, affektivitet, forværring af den følelsesmæssige tilstand, nervøsitet, depressiv stemningsbaggrund.
Nogle gange forlader du en funktionel rolle, forbedret service af familiens husstandsspørgsmål - giver den afhængige en vis stabilitet og støtte.
Ofte er afhængige børn fra dysfunktionelle familier, hvor der var akutte uløselige problemer … Sådan et barn stod tidligt over for sin egen afmagt til at ændre noget, forbedre situationen i familien, på en eller anden måde konstruktivt påvirke det. Men når han vokser til en voksen, gør han fortsat en større indsats for at forhindre, at dette sker i hans voksne liv. Forsøger at være stærk og magtfuld, kontrollere alt og dominere alt i familien. Men faktisk er dette selvfølgelig en illusion.
Fra barndommen lærte en medafhængig person, at han var ubetydelig, de lyttede ikke til hans følelser, følelser, præferencer. De blev henvendt til ham funktionelt, i bedste fald (for at vaske, klæde på, tage sko på), hvad angår “ting”. Den følelsesmæssige indre verden af hans betydningsfulde voksne (forældre) var lukket for ham. De levede i deres egen verden, adskilt fra ham. De havde deres egne "eventyr", glæder, interesser …
Og barnet følte sig ofte unødvendig i denne verden. "Forladt" … Og dette børns følelsesmæssige "sår", ligesom et psykologisk traume, overføres til hans videre voksenliv.
Så længe en medafhængig person er intens involveret i problemerne med sin partner - en misbruger, håndterer han ikke sine egne problemer, sit unikke liv. Han har en substitution af kærlighed - at tjene, være påkrævet af mindst nogen …
Den medafhængige person føler sig ikke som en adskilt person fra den afhængige person. Han føler sig tilhørende en misbruger, føler sig stærkere, mere stabil, mere selvsikker, mere ædru, mere moden ved siden af ham, hans selvværd stiger.
Den afhængige partner balancerer sådan set psykologisk og supplerer den afhængige med de kvaliteter, han har brug for. Gør hans liv mere tilfredsstillende, mættet, optaget af "rednings" anliggender.
Den medafhængige i et sådant forhold ligner en helt i sine egne øjne, og misbrugeren ligner ingenting … Ofte i sådanne forhold er der lidt respekt og tillid til hinanden.
Men der er mulighed for regelmæssigt at øge deres betydning, hvilket er nødvendigt for den kodeafhængige, "som luft." Det modsatte af denne tilstand er spændingen skabt, når der bare ikke er nok luft, er der slet ingen frihed, og forholdet "kvæler" fra den affektive "top".
I den afhængigheds-kodeafhængige binding dannes ofte et usundt komplementært system, hvor hver supplerer den anden …
For medafhængige er det vigtigt at realisere deres sande behov og motiver i livet for at slippe af med "kramperne" af deres afhængighed.
Angiv dine personlige interesser, "Hvad vil jeg?", Lyt til dine ønsker. Og det vigtigste er at implementere dem, gøre noget nyttigt for dig selv.
Se - er det realistisk i alliance med en afhængig person ("livsledsager") generelt? Er han klar til at ændre sig og gøre reelle forsøg på ændringer for at slippe af med afhængighed radikalt.
At dele ansvaret for det, der sker i fagforeningen … Alle yder deres eget konstruktive bidrag til relationer og deres udvikling.
Marker grænserne for det uacceptable i forholdet, og behold dem.
Gendan dit selvværd, tag lige højde for dine behov i forholdet.
Organiser støtte til dig selv, pas på dig selv.
At forstå, at "livets lektioner" i et forhold til en afhængig person er en uvurderlig oplevelse, der kan hjælpe i noget og bruges i fremtiden.
Og alligevel er hvert nyoprettede forhold mellem mennesker meget individuelt, og deres bevarelse og udvikling afhænger kun af dem eller deres fuldstændige ophør og frigivelse …
Anbefalede:
Vejen Til Dig Selv Og Andre. Helbredelse Fra Kodeafhængige Relationer
Jeg falder i den samme grube. Jeg var slidt og udmattet og forarget. Jeg er overrasket over min egen manglende evne til at genkende denne gade og komme uden om denne berygtede pit. Jeg falder igen, gør ondt af mig selv og sluger tårer, jeg er vred på mig selv over denne forbandede grube og på den, der forlod den.
Jeg Er Hjælpeløs - De Skylder Mig - De Vil Gå Tabt Uden Mig. Karpmans Trekant Af Kodeafhængige Stater: Hvordan Man Stopper Med At Spille
Vi har brug for nogen til at overleve. Hvis det så sker, at vi ikke er særlig modne psykologisk. Hvis det så skete, at vores forældre gav os, hvad de gav. Og måske er det ikke alt. Og vi har måske ikke lært at være adskilte uden at være bange for det.
Hvordan Slipper Man Fri Fra Fangenskabet Af Kodeafhængige Relationer?
Kodependens er et behov for en anden person og et kendetegn for ens velbefindende gennem en holdning til os. For eksempel: "Jeg kan ikke leve uden ham", "jeg savner dig", "jeg dør, hvis han ikke vender tilbage."
Social Scanner: Hvordan Man Forstår, Hvordan En Person Lever Ved Det Første Møde
Jeg finder det vigtigt at tage forbehold for, at jeg ikke tager godt imod stereotyper og generaliseringer. Efter at have arbejdet individuelt med klienter i 10 år (undervisning i talt engelsk er min vigtigste parafi), sørgede jeg for, at hver person er en person, der ville blive egoistisk tilpasset til enhver ramme.
Karpmans Trekant. Kodeafhængige Relationer. Hvordan Slipper Man Af Medafhængighed?
For nylig er der opstået mange situationer med vold i hjemmet - for eksempel lider en mand af alkoholafhængighed, og på denne baggrund sætter han sig ned og slår sin kone. Hvad skal en kvinde gøre, hvis hun ikke kan forlade familien (et barn, fælles ejendom eller stærk kærlighed til en mand)?
