Silent Cry For Help - Self -Harm

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Silent Cry for Help - Self -Harm

Selvskade (Engelsk selvskade, selvskade)

Fra 1 til 3% af mennesker skader sig selv Langt de fleste af dem er unge, men der er også voksne. Selvfølgelig er der dem, der kun skader sig selv en gang i hele deres liv. Men hos nogle mennesker bliver denne adfærd sædvanlig og er af en tvangsmæssig, obsessiv karakter. Selvskade opstår i hele verden og i alle samfundslag. Normalt begynder i ungdomsårene og omfatter aktiviteter som at trække hår, børste hud, bide negle, skære hud, skære, brænde, stikke nåle, knække knogler og forhindre sårheling.

Blandt unge, der praktiserer selvskade, gør 13% det mere end en gang om ugen, 20% flere gange om måneden under påvirkning af en bestemt form for stress. Der er to grupper af grunde, der forklarer sådanne handlinger:

1) teenageren har enten for mange følelser, som han ikke kan klare, og smerten ved selvskade giver dem en vej ud;

2) der er slet ingen følelser, han føler sig ufølsom og påfører sig et sår eller blå mærker giver ham mulighed for at føle sig levende.

Efter at have skadet sig selv, føler teenageren ikke kun lettelse, men nogle gange eufori. Nogle siger, at smerte og flydende blod forårsager meget behagelige oplevelser, der afbryder de negative følelser, der plagede dem før selvskade.

For andre er sådan opførsel dumhed, dumhed eller "en billig måde at tiltrække opmærksomhed på." Forældre og andre nære mennesker er i første omgang rædselsslagne og forsøger at overtale og true med at overtale dem til ikke at gøre dette mere. Men selvskade er ikke en engangs provokerende adfærd, men et svært (for alle og især for teenageren selv) symptom. Og som alle symptomer kan den ikke kontrolleres fuldstændigt. Derfor fører sådan overtalelse og endnu mere trusler, normalt ledsaget af indre frygt, afsky og rædsel for forældre, ikke til noget, bortset fra at deres datter eller søn begynder at skjule både ar og deres oplevelser. Og familier forsøger at skjule denne kendsgerning for andre, betragter det som en skam og en defekt / fiasko i deres opvækst, oplever presset af skam, frygt, skyld.

Som regel gøres dette af mennesker med en meget høj følsomhed for verden omkring dem. De er i stand til subtilt at føle og opleve stærke følelser, at opleve alvorlige psykiske smerter. Smerten er så intens, at de påfører sig selv fysiske smerter, for at den psykiske smerte kan "falde til ro". Dette problem er imidlertid meget mere komplekst og bredere, end det ser ud til ved første øjekast.

Myter og fakta om nedskæringer og selvskade

Der er mange myter om selvskade. En outsider er fuldstændig uforståelig, hvorfor der skal gøres noget med sig selv, for det gør ondt, og der kan være spor. Det er mærkeligt og uforståeligt, hvorfor dette skal gøres bevidst og frivilligt. Nogen er simpelthen bange, andre har straks ideer om abnormitet, om nogle frygtelige komplekser, masochisme osv. Nogle af dem afgiver straks færdige pseudo-psykologiske forklaringer, som i de fleste tilfælde er helt savnet. Det siges ofte, at:

Myte: Folk, der skærer sig selv eller gør anden selvskade på denne måde, forsøger at tiltrække opmærksomhed

Faktum: Den smertefulde sandhed er, at dem, der selvskader sig selv, holder den under omslag. Enig, det er mærkeligt at forsøge at tiltrække opmærksomhed, så ingen ved om det. Den selvskadende person forsøger ikke at manipulere eller tiltrække opmærksomhed på denne måde. Konsekvenserne af selvskade er normalt skjult på alle mulige måder - de bærer tøj med lange ærmer, forårsager skader, hvor ingen kan se, taler om nabokatte. Frygt og skam for deres handlinger fører til, at de ikke kun meget sjældent søger hjælp, men også skjuler deres handlinger på alle mulige måder.

Myte: Mennesker, der skader sig selv, er skøre og / eller farlige.

Faktum: Faktisk har sådanne mennesker ofte oplevet en spiseforstyrrelse (anoreksi) før, de kan have depression eller psykologisk traume - ligesom millioner af andre. Selvskade er, hvordan de klarer sig. Mærkning "skør" eller "syg" hjælper ikke.

Myte: Selvskadede mennesker vil dø

Faktum: Normalt vil teenagere ikke dø. Når de skader, forsøger de ikke at dræbe sig selv, de forsøger at klare smerten. Så paradoksalt som det kan lyde, på den måde hjælper de sig selv med at leve. Blandt mennesker, der skader sig selv, er antallet af selvmordsforsøg naturligvis højere. Men selv dem, der gør sådanne forsøg, deler stadig, når de prøver at dø, og hvornår de skal skade sig selv eller gøre sådan noget. Og mange tænkte tværtimod aldrig alvorligt på selvmord.

Myte: Hvis sårene ikke er dybe og ikke farlige, så er alt ikke så alvorligt.

Faktum A: Faren for skade har intet at gøre med styrken i en persons lidelse. Døm ikke ud fra skadens sværhedsgrad, selve skærefaktoren er betydelig her.

Myte: Alt dette er problemer med "teenagepiger".

Faktum: Ikke kun. Problemet er bare helt forskellige aldre. Hvis man tidligere troede, at der er betydeligt flere kvinder, er forholdet nu næsten udlignet.

Advarselsskilte om, at en elsket skærer eller på anden måde selvskader

Da tøj kan skjule fysisk skade og indre forvirring kan skjules bag ekstern ligegyldighed, bemærker kære ofte ikke noget. Men der er visse tegn (og husk, du behøver ikke at være helt sikker og have 100% bevis for at tale med dit barn, ven og tilbyde hjælp):

- uforståelige og uforklarlige ar, snit, forbrændinger, blå mærker, blå mærker, normalt på håndled, arme, lår eller bryst.

- blodpletter på tøj, håndklæder eller servietter med blodspor.

- skarpe og skærende genstande såsom blade, knive, nåle, glasskår eller flaskehætter i personlige ejendele.

- hyppige ulykker. Mennesker, der er tilbøjelige til selvskade, klager ofte over deres klodsethed eller ulykker for at forklare deres skader.

- for at skjule skader bærer sådanne mennesker ofte lange ærmer eller bukser, selv i varmen.

- behovet for at være alene i lang tid i soveværelset eller på badeværelset, selvisolering og irritabilitet.

Selvskade er vejen. En måde at håndtere og delvis håndtere smerter, med for stærke følelser, med smertefulde minder og tanker, med tvangstanker. Ja, det er en paradoksal måde, men det er den eneste vej ud, der er fundet! Nogle gange er det et forsøg på at klare alt for intense følelser, lindre smerter og mærke virkeligheden. Fysisk smerte distraherer fra sjælens smerte og bringer den tilbage til virkeligheden. Selvfølgelig er dette ikke en udvej seriøst, det løser ikke alle problemer, men for en person kan det virke i kort tid. Hver har sin egen årsag og essens til problemet, de er forbundet med deres personlige historie, med deres usigelige ord og uudholdelige smerter eller rædsel eller skyld eller fortvivlelse. De uudholdelige følelser, der ikke er klædt i ord, finder deres løsning i aktion. De kan være af rituel karakter, beskytte mod noget uundgåeligt, pacificere andre tvangstanker eller være resultatet af omdirigering af aggression rettet mod en elsket til sig selv. Der kan være mange grunde, og det er vigtigt at forstå, hvad der er sandt for en bestemt person.

Hvad skal man gøre? Psykologiske problemer betyder ikke umiddelbar psykisk sygdom, endsige hospitaler. Men hvis dette sker, skal du rådføre dig med en psykoterapeut (enten en psykoanalytiker eller en psykolog eller en psykiater). Og det er usandsynligt, at terapi vil være kortsigtet, da sådanne symptomer indikerer, at psyken har opbygget forsvar i lang tid, og den psykiske smerte er meget stærk, vil det ikke være muligt at nærme sig det med det samme. Teenagere søger forståelse og beskytter samtidig deres indre verden mod irriterende indtrængen. De vil gerne tale, men de kan ikke udtrykke sig. Derfor er den bedste samtalepartner måske i øjeblikket ikke forældre, der har svært ved at forblive passive lyttere, men en fremmed, og hvis der ikke er nogen måde at henvende sig til en psykoterapeut, en fra slægtninge eller venner, der kan være i nærheden, sympatisere og ikke gå i panik.

Men hvis denne adfærd bliver gentaget eller sædvanlig, er det bedre at straks søge hjælp.

Hjælp fra en psykoterapeut vil være mere effektiv, hvis teenageren har familiestøtte, hvis han ikke ses som en forræder og en galning, som man ikke kan stole på. Desværre, af erfaring, i tilfælde hvor en teenager under pres synes at finde en socialt mere acceptabel løsning (tatoveringer, piercinger, for eksempel), dukker der gradvist nye og ofte mere alvorlige symptomer op, da indre psykiske smerter og konflikter ikke er vores tilladelse.