Den Barske Sandhed Om Psykoterapi

Indholdsfortegnelse:

Video: Den Barske Sandhed Om Psykoterapi

Video: Den Barske Sandhed Om Psykoterapi
Video: Hur funkar psykoterapi/samtalsterapi. 2024, April
Den Barske Sandhed Om Psykoterapi
Den Barske Sandhed Om Psykoterapi
Anonim

Mennesket er skabt på en sådan måde, at kardinale ændringer i strukturen ikke er karakteristiske for ham. Nej, selvfølgelig sker der visse transformationer langs hele livets vej, men selve essensen, kernen, forbliver uændret

Det vil sige, hvis du er i stand til, ligesom en Ferrari, at accelerere til hundrede og tyve på syv sekunder med den mindste bemærkning fra ledelsen og ødelægge alt inden for en radius af ti meter i øjeblikkets varme - forvent ikke, at du har kiggede ind på kontoret tre gange psykoterapeut Du får komplet Zen og starter med en buddhistisk munkes filosofi om at forholde sig til livet.

Fordi hastigheden for transmission af nerveimpulser er høj, og dette er fysiologi. Men hvad du kan få efter noget produktivt arbejde med en psykoterapeut er en forståelse af udløsere og en nyttig færdighed med konventionelt at "tælle til ti" og dermed give andre mulighed for at flytte tilbage til sikre elleve meter.

Psykoterapi, ak, der er ingen måde at vende tilbage eller i det mindste på en eller anden måde kompensere for tabet af en elsket med mental slik. Men hvad hun virkelig kan gøre, er at hjælpe med at forstå sin egen smerte og leve med den, hvilket giver mulighed for først at trække vejret først og derefter gå videre.

Psykoterapi vil ikke lære dine børn at tænke "korrekt" og "bekvemt", uanset hvor gamle de er. Fordi børn er en så vanskelig del af livet, at de altid ikke helt gør, som de gerne vil have omsorgsfulde forældre, der kan se bedre. Men hvad terapi kan lære er at forstå sine egne behov og tilfredsstille dem på en anden måde og ikke gennem børn, fordi deres behov er forskellige.

Den stramme psykoterapeut vil ikke forny dit magiske forhold for tyve år siden med din mand eller kone. Når du vender hjem efter den første session, vil du igen se de samme konventionelle sokker eller høre historien om "hovedpine". Så vil du huske. hvad der præcist hooked dig for tyve år siden: måske tegningerne på disse strømper, eller "pionerens" parathed, eller måske personens i det næste rums forståelse uden videre, at grine og støtte i en vanskelig situation. Og selv da, når du husker og indser dette, kan du ærligt svare på, om du vil beholde dette forhold eller afbryde det. Og ja. det vil være op til dig at bestemme, og ikke "hvad ville du gøre i mit sted."

Psykoterapi kan ikke lære dig at gøre det rigtigt, for det er rigtigt - alle har deres egne. Og dette er styrken. Der er ingen perfekt løsning. Der er kun en, du vælger.

Psykoterapi - ikke magi. Hun kan ikke programmere dig for en lang og glad med to eller tre bølger af en tryllestav. Men hvad hun virkelig kan - lære at opfatte sig selv, nutiden, uden udsmykning. Og dette er allerede en kæmpe del af det meget ønskede lykkelige og harmoniske liv.

Anbefalede: