2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Gasbelysning er et populært emne. Takket være formidlingen af information og forståelse af dette fænomen blev det muligt at differentiere gaslightere adfærd. Vi har alle set en devaluerende adfærd hos en slægtning, lærer eller en betydelig figur på et tidspunkt:
- Benægtelse af fakta, substitution, devaluering af sammenligning ("Det var ikke," "Gør ikke op", "Du er fej / doven", "Du forstår ikke noget," "Du kan ikke gøre noget," " Arranger ikke en koncert, "" Du er tyk ").
- Benægtelse af følelser eller fremhævelse af opfattelsens utilstrækkelighed ("Hvorfor er du så nervøs ud af det blå", "Dette er nonsens", "Du er hysterisk").
Gaslighterens handlinger er oftere end ikke bare sætninger, som han anbefaler dig ikke at være opmærksom på ("Hvorfor reagerer du sådan, jeg sagde ikke noget særligt", "Ja, det var generelt en vittighed" osv..). I dette tilfælde kan offentligheden deltage aktivt. Trods alt har manipulatoren brug for allierede og alibier. Det kan være slægtninge, fælles bekendte, naboer, venner. Efter deres opfattelse er en gaslighter en vidunderlig person, der ved, hvordan man vedligeholder forhold, høflig og velvillig, men han er en psykopat, en mawialist.
Det farlige er, at ondsindede handlinger strækkes ud i tide, de kan gemme sig bag omsorg og angiveligt gode hensigter. Derfor forgiftes en person gradvist af giftet fra en gaslighter, mister klarhed i tænkning, evnen til at afklare situationen og relationer, grænserne sløres og personligheden opløses og smelter sammen med voldtægtsmanden. En devaluerende følelse af sig selv er indbygget i psyken, og auto-aggressionstilstanden er tændt.
Dette kan sammenlignes med edderkoppers fodringsproces. De har ingen tænder og kan ikke knuse mad i små stykker. Derfor lammer de offeret, bider, injicerer gift og venter simpelthen på, at offeret fordøjer sig selv. Efter et stykke tid blødes offerets væv og bliver til en næringsopløsning, som edderkoppen absorberer og efterlader kun en tom skal.
Gaslighter's mål - for at få magt, hele tiden udjævne din værdi, præstationer, evner, udseende, få dig til at tvivle på det indlysende, ikke tro på dig selv - følelser, følelser, hukommelse. Det er trods alt meget lettere at kontrollere en person, når han er deprimeret, underlagt tvivl om sine egne evner og føler sig værdiløs. På samme tid udsættes den undertryktes psyke for destruktive virkninger, konstant stress kræver en stor indsats, forårsager træthed, apati, depression og kan føre til selvmord.
Det er svært at overleve i sådanne situationer, men det er muligt. Det er vigtigt at finde en person, der har styrken til at vende tilbage til virkeligheden, for at danne en ressource for følelsesmæssig, finansiel og territorial autonomi. Efter en lang rus tager det tid at rehabilitere sin egen værdi og styrke. Genoprettelsesprocessen kan tage flere år, du vil aldrig være den samme igen. Der vil være en mere moden personlighed, stærk, selektiv i forhold, i stand til at reagere rettidigt på forsøg på aggression, for at beskytte deres egenværdi.
Pas på dig selv!
Anbefalede:
Gaslighting: Hvad Skal Du Gøre, Hvis Du Nægtes Tilstrækkelighed?
Hvis alt var så enkelt, ville læring være umulig. Og opfattelsen af det nye også. Og også at indrømme fejl og rette dem. Og selve fænomenet bevidsthed om noget (hvilket indebærer evnen til at se på en situation fra et nyt synspunkt) - også.
Ikke-værdi Som Selvdestruktion, Retten Til At Blive Vurderet Som En Vej Til Sundhed
I de senere år har psykologien bragt os en mode for værdiløshed. Det er ikke "Du gjorde en dårlig ting", men "jeg tog din handling på denne måde"; det er ikke “Du brød aftalen”, men “jeg var så vred”; det er ikke "Din kaffe er modbydelig - den har musebøjle i den"
28 ÅRSAGER TIL IKKE AT GÅ TIL EN PSYKOLOG ELLER "GÅ IKKE TIL EN PSYKOLOG HVIS"
I disse hårde tider … lidt humor vil ikke skade os! ^ _ ^ Når vi tænker på at gå til en psykolog (i en fredelig, ikke-karantæne tid, selvfølgelig), opstår der mange interne spørgsmål og ofte meget modstand … Jeg forsøgte at fremhæve de mest populære og sjove modstande i denne artikel .
GASLIGHTING. HVORDAN IKKE BLIVER MANGULATIONSVIK
Gaslighting er en form for psykisk vold, der får dig til at tvivle på dig selv, dit selvværd og tilstrækkelighed. Det bruges af mennesker til at dominere relationer, til at etablere magt og kontrol. Manipulatoren forvrænger gradvist billedet af virkeligheden og får dig til at tvivle på dig selv.
Kærlighed Kan Ikke ødelægges, Eller Hvordan Man Stopper Selvdestruktion
Tabt på arbejde? 5-6 kopper kaffe om dagen, sult og beroligende bare for at overholde deadlines? Tillykke! Sikkert, du er den mest værdifulde medarbejder, og cheferne sætter pris på dig. Lad os nu komme til hovedspørgsmålet - hvor meget elsker du dig selv?