Tid Til At Elske Dig Selv

Indholdsfortegnelse:

Video: Tid Til At Elske Dig Selv

Video: Tid Til At Elske Dig Selv
Video: Guidet meditation til øget selvværd & selvaccept - Lær at elske dig selv 2024, Marts
Tid Til At Elske Dig Selv
Tid Til At Elske Dig Selv
Anonim

Har du bemærket, at de fleste kvinder viser kærlighed til alle undtagen dem selv?! Oftere forventer kvinder, der giver kærlighed til andre, lignende opførsel over for sig selv. Enig, hvorfor vente, hvis vi har mulighed for at fylde vores eget kærlighedsfartøj! Trods alt er oprigtig kærlighed til sig selv endnu ikke annulleret (jeg beder jer om ikke at flette ordet "egoisme")!

Næsten alle kvinder tænker med jævne mellemrum over, hvordan de virkelig kan elske sig selv og begynder at lægge planer for, hvordan de vil gøre det. Den daglige plan inkluderer: "manicure", "pedicure", "massage", "spa - procedurer", "shopping" og meget mere, der i det kvindelige sind på en eller anden måde er forbundet med denne uklare handling "elsk dig selv". Men uheld, mange, efter at have gennemført disse punkter i skemaet, føler ikke noget, der ligner kærlighed … Jeg gjorde alt rigtigt, men resultatet er ikke det samme … Hvad er årsagen?

Sagen er, at vi ofte erstatter form (hvordan vi viser kærlighed) indhold (hvilket budskab kommer fra os), og derfor er resultatet nul.

”En gang om ugen satte jeg tid af til mig selv til at tage et bad med salt og skum. Jeg tænder lys, sætter smuk musik på, ligger i vandet og venter i 15 minutter på at udløbe. Hvorfor 15 minutter? Jeg tror, at dette er det optimale tidspunkt for denne procedure, og for at være ærlig har jeg spist i 15 minutter … Hvorfor gør jeg alt dette? Jeg elsker mig selv så meget! Arina, 27 år gammel.

Når vi erstatter form med indhold, mister vi kontakten med os selv, hører ikke vores ønsker, men handler efter en skabelon uden glæde, bare for at vise det.

”Jeg bruger flere tusinde om måneden på personlig pleje, selvfølgelig passer jeg på mig selv! Nej, det bringer mig ikke højt, men det er nok allesammen, alle elsker sig selv så højt. Hvad har jeg ønsket at gøre for mig selv i lang tid? Du ved bare at lægge dig på sofaen og læse en god bog, men det er spild af tid! Så hvad, hvilken glæde ville jeg få?! Du kan se, i løbet af denne tid kan jeg gøre meget mere nyttigt …”Marina, 37 år.

Mange af os blev simpelthen ikke undervist, forklarede ikke værdien af selvkærlighed, og vi er nødt til at forstå denne komplekse videnskab på egen hånd, oftest ved berøring.

Et lille snydeblad om, hvordan du tager de første skridt til dig selv

Spørg dig selv for at skelne form fra indhold “Er der kærlighed bag denne form (manifestation)? Hvilken manifestation vil kærligheden bære i sig selv?"

Spørge dig selv: "Hvis en anden i forhold til mig viste kærlighed og omsorg på en lignende måde, ville jeg forstå, at han elsker?"

Tillad dig selv at spilde tid på "ubrugelige" handlinger, især hvis de giver glæde, giver ro og en følelse af opfyldelse! Indse værdien af, hvad du gør for dig selv, selvom det ikke er en accepteret form for selvkærlighed!

Gå op til spejlet og sige og kigge ind i dine øjne:”Jeg tillader mig selv at give og modtage kærlighed til mig selv! Jeg forstår værdien af dette! Jeg fortjener det!"

Tag en pen og et stykke papir lige nu lyt til dig selv, dine ønsker og skriv tre punkter ned - hvordan vil du modtage kærlighed fra dig selv? Hvad får dig til at føle dig mæt? Nu er det vigtigt at slukke for den indre kritiker og fordybe dig i dit VILDE. Har du skrevet? Læs nu hvert afsnit, forestil dig, at du gør dette, og lyt til din krop, fang fysiske reaktioner. Kroppen vil ikke bedrage dig! Lyt til hvilke fornemmelser der opstår? Hvad er denne reaktion for dig? Stil nu et spørgsmål til dit hjerte:”Kan du lide det? Fylder det dig? Hvis du får et bekræftende svar fra både krop og hjerte uden tøven, skal du tage dig tid til det. Vil du leve med dig selv i kontakt og harmoni? Så du skal tænke på dig selv! Hvis noget ikke passer dig på niveau med kroppen eller hjertet, skal du foretage justeringer og lytte til dig selv.

At give dig selv kærlighed og omsorg prøv at fordybe dig i fornemmelserne, sluk for dit hoved og bare vær. Vær i nuet! Lær at have det sjovt, og ikke bare markere de bokse, der symboliserer gennemførelsen af den næste opgave!

Vær ikke bange for at bruge tid og penge på dig selv., fordi en kvinde er familiens sjæl og stemning, hvis du har det godt, så er de omkring dig også gode, og hvis du har det dårligt, så er de omkring dig heller ikke lykkelige.

Oscar Wilde sagde: "Selvkærlighed er begyndelsen på et kærlighedsforhold, der varer livet ud." I dag er det tid til at kaste sig ud i denne roman!

Natalia Lisyanskaya - lysianskaja.co

Hvis du finder denne artikel nyttig, kan du dele den på sociale medier. Tak på forhånd!

Anbefalede: