At Dele En Drøm Med Et Barn - En Klar Fordel Eller Skade? Lad Os Give Ordet Til Videnskaben

Indholdsfortegnelse:

Video: At Dele En Drøm Med Et Barn - En Klar Fordel Eller Skade? Lad Os Give Ordet Til Videnskaben

Video: At Dele En Drøm Med Et Barn - En Klar Fordel Eller Skade? Lad Os Give Ordet Til Videnskaben
Video: Min opgave er at observere skoven, og her sker noget mærkeligt. 2024, Marts
At Dele En Drøm Med Et Barn - En Klar Fordel Eller Skade? Lad Os Give Ordet Til Videnskaben
At Dele En Drøm Med Et Barn - En Klar Fordel Eller Skade? Lad Os Give Ordet Til Videnskaben
Anonim

Debatten om at sove sammen aftager ikke - er det rigtigt eller ej. Så den berømte børnelæge Yevgeny Komarovsky hævder, at der ikke kan være noget decideret svar på dette spørgsmål, fordi søvnens hovedfunktion er hvile. Og hvis den næste morgen føler familiemedlemmerne sig godt, hvilede, så passer en joint med et barn eller en separat søvn dem. Her er min oversættelse af et interview med en ekspert offentliggjort i Huffington Post. Arianna Huffington, chefredaktør, interviewer James McKenna

Dr. James J. McKenna er professor i antropologi og direktør for Mother-Baby Behavioral Sleep Laboratory ved University of Notre Dame. Han er en internationalt anerkendt ekspert inden for spædbarnssøvn - især når det kommer til at sove med en baby under amning. I vores samtale delte han sine opdagelser om delt søvn, bifasiske søvnmønstre og tilbød praktiske råd til forældre til nyfødte.

Du støttede delt søvn (i det følgende CC) - fortæl os om din forskning i organisering af denne type søvn. Hvilke folk er dette almindeligt accepteret? Hvad er fordelene?

Min forskning i mor og barn CC begyndte, da min kone og jeg fandt ud af, at hun var gravid. Som de fleste forældre, der ventede på deres første barn, skyndte vi os for at købe alle bøgerne om børnepasning. Men efter at have læst flere bøger om, hvordan man bedre tager sig af en nyfødt, befandt vi os midt imellem to konklusioner: enten alt, hvad jeg studerede om antropologi, mit speciale, var forkert, eller vestlige ordninger og råd om, hvordan jeg skulle tage mig af en baby. har slet ikke noget med børn at gøre. Måske skyldes det, at der i moderne vestlige kulturideologier og sociale værdier er en definition af, hvad de vil have fra børn, og hvem de skal blive, når de vokser op, i stedet for hvem børn egentlig er, og hvad de har brug for.

Billede
Billede

I enhver første introduktionsklasse i biologisk antropologi lærer eleverne, at det menneskelige spædbarn er det mest sårbare, kontaktafhængige, langsomst udviklende og mest afhængige af alle pattedyrs primater, fordi mennesker er født neurologisk for tidligt i forhold til andre pattedyrs primater. For at en menneskelig baby sikkert kan passere gennem hullet i moderens bækken, som en person har brug for for at gå oprejst, skal et spædbarn kun fødes med 25% af volumenet af sin fremtidige voksne hjerne. Det betyder, at fysiologiske systemer ikke kan fungere optimalt uden kontakt med moderens krop, som fortsat "regulerer" barnet på nogenlunde samme måde som under drægtigheden. Ashley Montagu, min personlige intellektuelle heltinde, kalder menneskelige babyer "ekstero-gestationelle", det vil sige, udklækket udefra. Berøring af en baby ændrer vejrtrækning, kropstemperatur, vækstrate, blodtryk, stressniveau osv. Med andre ord er moderens krop det eneste miljø, som den menneskelige baby er tilpasset. Som Dr. Winnicott (Donald Winnicott, berømt børnefysiolog) sagde: "Der er ikke sådan noget -" nyfødt ", der er altid" nyfødt og en anden."

Her er et dybt sandfærdigt og videnskabeligt udgangspunkt for at forstå, hvorfor babyer aldrig accepterer eller accepterer budskabet om, at de skal sove alene. Enslig spædbarnssøvn skaber en neurobiologisk krise for den menneskelige nyfødte, da dette mikro-miljø er økologisk ugyldigt (uberettiget) og ikke opfylder menneskelige babyers grundlæggende behov. Faktisk er det at sove alene i et værelse og ikke amme nu anerkendt som en separat risikofaktor for SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) - her er en kendsgerning, der forklarer, hvorfor det meste af verden aldrig har hørt om SIDS.

Da min søn blev født, fandt jeg ud af, at jeg kunne ændre hans vejrtrækning og ændre min egen, som om vi var synkroniseret med hinanden. Min forskning bekræftede senere, at moderens og babyens vejrtrækning er reguleret af hinandens tilstedeværelse - lyden af indånding og udånding, hævning og sænkning af deres brystceller, kuldioxid, som den ene udånder og den anden indånder, hvilket fører til en acceleration af den næste indånding! Jeg har i videnskabelige artikler bemærket, at dette er endnu et signal for at minde børn om at trække vejret, et sikkerhedssystem i tilfælde af en babys vejrtrækningsafbrydelse. Min kone og jeg var chokerede, da vi læste, hvad pædiatriske søvnforskere siger om normal søvn hos babyer. idé om, at børn skal "falde til ro alene". Allerede da forstod vi, at dette ikke var andet end en kulturel konstruktion uden et empirisk bevisgrundlag.

Billede
Billede

Jeg har undersøgt de negative fysiologiske virkninger af kortsigtet adskillelse fra moderen hos nyfødte primater, såsom virkninger på puls, respiration, kropstemperatur, viral følsomhed, cortisolniveauer, fordøjelse og vækst generelt. Hvordan kan jeg blive overrasket over, at den mest umodne primat af dem alle - vi - er endnu mere følsom over for alle sensoriske signaler? At tage i dine arme, bære et barn i dine arme, sove med ham er ikke bare en god social idé, men også en vigtig investering i hans velbefindende. Jeg besluttede at tage min viden om primatadfærd og anvende den på os mennesker og teste, om natlig kontakt (HV og ST) faktisk påvirker menneskelige babyer på den måde, jeg beskrev, og hvad der sker, når babyer sover alene. Jeg ledede et team af forskere, der først dokumenterede de adfærdsmæssige og fysiologiske virkninger af at sove alene med en baby, og hvordan det ser ud til at sove med en ammet baby.

Vi har vist, hvordan mødres og babyers sansesystemer gensidigt påvirker hinanden. Moderen ændrer ikke kun kvaliteten af babyens søvn og den fysiologiske tilstand - men barnet regulerer også moderens adfærd og hendes fysiologiske status.

Det er vigtigt at huske, at mens ideen om SS har spredt sig og udviklet sig, er moderne senge og sengetøj ikke det. Vi har brug for et sikkert miljø for SS. Men når det kombineres med amning, kan det være beskyttende at sove sammen. Vi ved nu, at mange ammende mødre vælger CC, fordi det giver dig mulighed for at sove mere, forbedrer amning og tilknytning til din baby.

Når CC er organiseret sikkert, gør det mødre (og fædre!) Og småbørn gladere og har en positiv effekt på voksende børn. Mødre skal naturligvis ikke dømmes eller beskyldes for at være uansvarlige for at sove med deres baby. Faktisk praktiserer 90% af alle mennesker i en eller anden form STS med deres børn!

Du citeres for at sige, at folk virkelig er tilbøjelige til tofaset søvn, de siger: "I Amerika er normen, og det antages, at du går i seng kl. 23 og sover død søvn indtil kl. 7, og hvis ikke, har du en patologi - søvnløshed."

Hvordan reagerer du på overskrifter, der giver en stiv boks om mængden af søvn, en person er "forpligtet" til at få?

Menneskets stofskifte har en tendens til at bremse om eftermiddagen, og sandsynligvis har vores biologi tendens til en eller anden form for bifasisk søvn. Det faktum, at de fleste mennesker i forskellige kulturer er i stand til at ændre denne biologiske egenskab, afspejler utvivlsomt vores evolutionære fortid, som udviklede sig i troperne, da der var behov for at undgå dagens kraftige varme.

Kulturelle værdier understreger, hvis ikke regulere, hvordan og hvornår vi sover. I USA er der et udtryk "Jeg vil ikke blive fanget, når jeg sover," hvilket tyder på lur som en slags forstyrrelse. I andre kulturer tilskyndes i øvrigt søvn i dagtimerne eller siesta.

Det evolutionære behov for at være opmærksom under søvn og vågne hurtigt tillod tidlige mennesker at tilpasse sig skiftende sociale, fysiologiske og følelsesmæssige udfordringer. Derfor er det så vigtigt at respektere normens individualitet og se den generelle sundhed fra flere perspektiver. Det gør mig utilpas at læse disse overskrifter med fejende udsagn, der kan rejse angst og angst hos mennesker med forskellige søvnvaner, især hvis de føler sig godt udhvilet i løbet af dagen. Og når alle sygdomme og syndromer forklares ved kronisk søvnmangel, skal det erkendes, at det faktisk er meget svært at vurdere årsager og virkninger her.

Som ekspert i spædbarnssøvn, hvilket råd kan du give forældre til nyfødte for at hjælpe deres baby (og dem selv) med at sove?

Billede
Billede

Gør hvad der virker i din familie, stol på dig selv, du kender dit barn bedre end nogen udefra kommende myndighed. Du bruger mest tid med dit barn, og hvert barn er anderledes. Babyer, børn og deres forældre interagerer på forskellige måder. Faktisk er der ikke et enkelt mønster for nogen af de relationer, vi udvikler. Når det kommer til søvnhåndtering, er mange familier meget vage om, hvor deres barn "skal" sove. Forældre med mindre stive, stive ideer om, hvordan og hvor deres barn skal sove, er meget lykkeligere og mindre tilbøjelige til at blive frustrerede, når deres børn ikke er i stand til at gøre, hvad de "burde" - som f.eks. At sove godt om natten.

Og frem for alt, husk at babyer ikke har en dagsorden; de forsøger ikke at presse dig eller manipulere dig. Med en så uudviklet lille hjerne er de så tæt på deres gener og instinkter, som en person kan være, og meget lidt til at kontrollere deres adfærd. I de første seks til syv måneder af livet har de ikke noget "lyst", der er kun behov. Husk altid, at babyer er lige så "ofre" for deres adfærd, som du måske er.

Nøglen til tilfredsstillende forældreskab er ikke at acceptere, hvad andre synes, du skal gøre, hvis det ikke virker for dig. Vær snarere åben for, hvordan de konstellationer af relationer, der holder din familie sammen, interagerer og forbinder med de løsninger, der fungerer for dig. Prøv ikke at bedømme din babys søvn. Forveks ikke de medicinske fordele ved en nattesøvn med moralen i tanken om, at "gode børn" sover godt hele natten. Konceptet om et "godt barn" er jo blevet den værste opfindelse af kultur for alle forældre.

Anbefalede: