2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Du ser - stjernernes tid går,
og det ser ud til, at det er tid til at skilles for evigt …
… Og jeg forstår først nu, hvordan det skal være
kærlighed og medlidenhed og tilgiv og sig farvel.
Olga Berggolts "Indian Summer"
Jeg har levet længe - jeg får snart halvtreds dollars, men jeg ved stadig ikke, hvordan jeg skal sige farvel. Og hvordan man tilgiver for ikke at føle sig mangelfuld eller omvendt - næsten Gud
Det vil sige, i teorien ved jeg alt, eller næsten alt om det. Om fordelene ved tilgivelse og at give slip, at "det er vigtigt at huske det gode og glemme det onde", at "kun ved at frigøre plads fra fortiden, undertrykkende, relationer kan du opbygge nye". Om det faktum, at "taknemmelighed skyller sjælen", at "harme ikke er værd at spare op." Jeg ved alt dette. Jeg tror på alt dette. Og jeg lærer dette til mine klienter selv
Men sandheden er, at tingene er anderledes i livet. Der er ingen færdige opskrifter i livet for hver sag, for enhver situation og for hver person.
I mit liv har jeg fundet et kompromis mellem, hvad jeg tror "som det skal", og hvad jeg føler, hvordan det egentlig er. Det kompromis, som jeg holder mig til, giver mig mulighed for at afslutte forholdet i sidste ende. Selv smertefulde. Og, ja, og for at tilgive og takke og føle "okay" på samme tid. Og opbyg nye relationer, selv med førstnævnte.
Afvejningen er, at jeg har accepteret, at hvert forhold er anderledes. Og afslutningen på et forhold kan også være anderledes. Og alligevel - det giver dig selv mulighed for at opleve forskellige følelser i forhold til forskellige mennesker.
Jeg vil dele, hvordan det er i mit liv, det er muligt, at det vil reagere på nogen.
OM RELEASE.
At give slip i min virkelighed er ikke et billede som dette:
Men denne her:
Hvor er jeg - den der holder)
Da jeg "så" dette for mig selv, forstod jeg, hvorfor det var så svært for mig at gøre det. Og her er "bagsiden" af dette øjeblik: Jeg er "plus", og den, som jeg ikke slipper, er "minus", viser det sig i min virkelighed. Det vil sige, jeg er stor og stærk, og den anden er lille og svag, og uden mig er der slet ingen vej. Og på hvilket grundlag generelt ?? Opdagelsen - forbløffet. Uden at give slip ser jeg mig selv som en "redder". Selvom jeg kan lide og bekymre mig på samme tid.
Det, der hjalp med at overvinde dette øjeblik med at afslutte forholdet, var tillid. Stol på dig selv - jeg kan klare det. Tro på en anden - han vil klare det. Og tillid til verden - alt sker som det skal.
OM FØLELSER
Jeg plejede at tabuere mig selv: "at være sur er ikke godt," men nu lod jeg det være vrede. Jeg kan være vred på en anden person. Og vredenergien er ikke den værste for at afslutte et forhold, der ikke passer dig. Jeg taler om den inderste tilladelse til at opleve denne følelse, og ikke om måden at udtrykke den på. Hvis du overdriver, så hvis du vil "fylde dit ansigt" - vælger jeg stadig noget mere miljøvenligt)
Og, ja, vrede er ikke for evigt. Det går over tid, når du lader det være.
OM TILGIVELSE
Jeg stillede mig selv spørgsmålet: kan jeg tilgive alt? Svaret er nej. Ikke alt, ikke altid og ikke for alle. Ja, jeg er ikke perfekt.
Og her er grænsen for tilladt tilgivelse - den er forskellig for alle. Alle vælger, hvor de skal sætte kommaet: at tilgive eller ikke at tilgive. Nogle gange er disse "syndebukke" - uforgivne exer (i øvrigt køn overhovedet ikke ligegyldige her) - de tillader andre forhold at være renere eller noget. Roligere, mere afbalanceret. Det er fantastisk for mig, men sandt.
Men jeg ved, at tilgivelse er en meget kraftfuld åndelig og mental udrensning. Ikke teoretisk, men ifølge mine følelser.
Nogle gange arrangerer vi denne indre udførelse af utilgivelighed for os selv. Ikke tilgive dig selv eller dig selv. Og den er meget stærkere end censur, fordømmelse udefra.
Tilgivelse er vigtig og nødvendig. Og tilgivelse er vejen. Vanskeligt og fjernt. Med "tilbageslag" og "synker" i skyld eller harme, men vejen til dit bedste. Det er værd at gå langs det og passere det.
OM FARE
For mig er lakmusfølelsen af at gennemføre en gestalt i et smertefuldt forhold ligegyldighed. Når "ikke klistrer". Jeg, som en sand selvpiner, kan "vælge", hvor jeg plejede at gøre ondt med f.eks. En rørende hukommelse. Eller omvendt - sårende og sårende. Og når intet reagerer indeni, når jeg roligt reagerer, så er alt - færdiggørelsens øjeblik kommet. Alle helvedes cirkler er gået, såret er helet.
Og i dette øjeblik kan jeg allerede bygge et nyt forhold til den samme person. Ja, og det er også muligt. Eller jeg kan fuldt ud nyde andre forhold.
Men det vigtigste er, at jeg kan se ind i fremtiden, være i nuet. Uden at vende ryggen til netop denne fremtid, hele tiden se tilbage på fortiden.
Farvel, glemme
og bebrejd mig ikke.
Brænd bogstaverne
som en bro.
Må det være modigt
din vej, lad ham være lige
og enkel.
Lad det være i mørket
at brænde for dig
stjerne glitter, lad der være håb
varme håndflader
ved din ild.
Lad der være snestorm
sne, regn
og det rasende ildbrøl, må du have held og lykke fremover
mere end min.
Må det være mægtigt og smukt
Kampen, torden i brystet.
Dem er jeg glad for
som er med dig, måske, langs vejen.
Joseph Brodsky "Farvel"
Anbefalede:
Om Harme Og Tilgivelse. Fluer Fra Koteletter
Den universelle årsags talerør - Internettet summede alle vores ører om, at det ikke er godt at holde en lovovertrædelse, og vi bør tilgive. Jeg er stort set enig i, at det er en nyttig ting, fornærmede og skjulte hævnere er ikke de mest behagelige mennesker, både for dem selv og for andre.
Endnu En Gang Om Tilgivelse
I mange år blev jeg plaget af behovet for at tilgive, hvilket forskellige kloge bøger, den offentlige mening og den kristne moral indgød i mig patetisk. Det forekom mig, at dette var en slags universelt baghold, fordi jeg ikke kunne tilgive nogle af karaktererne, og skyldfølelsen voksede med succes - nå, hvordan kan det være, fordi kloge mennesker skriver, men det kan jeg ikke.
Tilgivelse Eller Hævn, Hvordan Man Helbreder Traumer
Nogle traumeoverlevende, der afvises af hævnets fantasi, forsøger helt at lade deres vrede passere fantasien om tilgivelse. Denne fantasi er et forsøg på at føle magt og kontrol. Den overlevende forestiller sig, at han kan være over raseri, og at han kan slette konsekvenserne af traumer gennem en frivillig og iboende oppositionel kærlighedshandling.
Når Tilgivelse Ikke Heler
Forfatter: Eletskaya Irina Har du nogensinde hørt, at vejen til helbredelse, til frihed, til kærlighed og generelt til alle de smukkeste ting i livet er i tilgivelse? Det gør du sikkert. Hvis du tilgiver alle gerningsmændene - og du bliver glad.
Hvorfor Hjælper Ikke Tilgivelse?
Der er en fælles idé om, at hvis du er fornærmet, skal du tilgive. I virkeligheden modtager mennesker, der har "tilgivet" oftere ikke lindring, men en forringelse af deres psykologiske og fysiske tilstand. I denne artikel vil jeg forklare, hvorfor dette sker.
