Følelsesmæssige Misbrugsfælder

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Nogle kvinder indser efter 2-3 års ægteskab, at deres forhold er smertefuldt. Nogle tænker på skilsmisse, andre er ikke engang klar over, at de lever under åget af følelsesmæssig vold fra en mand. Hvordan ødelægger følelsesmæssigt misbrug en kvindes personlighed, og hvilke fælder falder hun i for at bevare forholdet på alle måder?

Hvad er inkluderet i voldelig adfærd?

● vrede

● ubegrundede anklager

● fordømmelse

● kritik

● mangel på forklaring og benægtelse af deres adfærd

● dominans

● kontrol

● undertrykkelse af offeret

Alle ovenstående punkter påvirker naturligvis en kvindes personlighed. Formålet med følelsesmæssigt misbrug er at ødelægge partnerens personlighed, og konsekvenserne kan være meget alvorlige.

Når hun er sammen med en følelsesmæssig voldtægtsforbryder under samme tag, begynder en kvinde gradvist at vænne sig til en sådan holdning til sig selv, devalueringen af hendes behov og ønsker og tror på, hvad hun hører. Nemlig at hendes behov ikke er vigtige. Vrede og skyld får en kvinde til at føle sig forvirret og føre til en misforståelse af, hvad der går galt. En kvinde begynder at lede efter et problem, hvor det faktisk ikke eksisterer - i sig selv. I et sådant forhold fratages en kvinde retten til frihed, til at leve uden frygt og trusler, mister selvtilliden, dræber selvværd.

I sidste ende er enhver handling rettet mod sig selv forbudt, og offeret giver sin misbruger ret til fuldstændigt og fuldstændigt at kontrollere sit liv.

Desintegration af personlighed

Integration er en persons tilstand, hvor hans behov, handlinger, tanker er i harmoni med hinanden. Det vil sige, handlinger modsiger ikke tanker, men tanker modsiger ikke handlinger. En person føler sig selvsikker, harmonisk, succesrig, på en måde rolig. Når en persons tanker følelsesmæssigt misbruges, trues deres behov og udsættes for tvivl og kritik. Det vil sige, at der er en alvorlig uoverensstemmelse mellem, hvad en kvinde synes om sig selv, og hvad hendes partner siger om hende. Hvordan sker dette? Konen renser huset, for eksempel støvsugning. Den utilfredse mand fortæller hende: "Du gør forkert, eller du generer mig, gå til et andet sted, eller du udover dette mere og kan ikke gøre noget …". Alle disse sætninger afskrækker offeret og får dem til at se på sig selv fra den anden side for at tvivle på, at hun gør det rigtige, og at hun er god. Nå, den uønskede ville fortælle hende om dette, men hendes partner, hendes elskede person, fortæller hende om det. Derfor begynder en kvinde at tro på ham, og ikke hendes ideer om sig selv, hun får i stigende grad besøg af tanker om, at hun tager fejl, hun gør forkert, at det er hende, der skal ordne alt.

Sådanne tanker fører en kvinde til fælder, hvilket vil blive beskrevet nedenfor.

Fald 1. I morgen bliver det anderledes. Offeret tror ofte, at den næste dag "vil han falde til ro, stoppe med at gøre dette, alt vil ændre sig til det bedre …". Dette er selvbedrag. Desuden, jo mindre kærlighed og flere trusler mod deres velbefindende offeret modtager, jo mere håber hun, at alt i morgen vil ændre sig.

Trap 2. Opfør dig, og derefter vil min partner ændre sig. Offeret mener, at ved at vise sin partner et eksempel på eksemplarisk, korrekt adfærd og respektfuld holdning, vil partneren ændre og forstå alt. Hvad synes voldtægtsmanden på dette tidspunkt? Kun ved enhver korrekt opførsel af en kvinde er han overbevist om, at hans hårde metoder bærer frugt. En person, der opnåede sit i går og i forgårs, nemlig dominans, kontrol, underkastelse, vil opnå sit mål på samme måde hver efterfølgende dag. Derfor bliver morgenen den samme som i dag.

Fælde 3. Måske er det noget galt i mig, jeg vil rette mig selv, og min elskede vil være glad. Hvis en kvinde har sådanne tanker, betyder det, at hendes mand allerede har formået at indpode sit ansvar for alle handlinger, gerninger og endda hans humør. Derfor tror hun, at hvis hun retter alle fejlene og derved viser, hvor meget hun elsker sin partner, vil alt ændre sig. Dette er snyd, da hendes partner, der er en følelsesmæssig misbruger, aldrig vil være glad for deres ofres adfærd.

Fælde 4. Du skal tale med ham, og så ordner alt sig. En kvinde, der falder i denne fælde af vold, mener, at hun skal tale med sin partner for at overbevise ham om hendes bedste ambitioner. Hun mener også, at når han indser, at hun elsker og værdsætter ham af hele sit hjerte og er klar til at gøre alt for ham, vil hans adfærd ændre sig, og han bliver god. Dette er en stor misforståelse. Sådanne tanker vil tværtimod ikke bære frugt og vil holde kvinden og voldtægtsmanden sammen i mange år uden mulighed for at afbryde dette forhold.

Faldgruppe 5. Du kan ikke vise den smerte, som min partner forårsager mig.”Hvis du har smerter, så er du et offer,” tænker kvinden og tager dybt fejl. Fordi bag hendes tavshed skjuler hun sande følelser, og partneren på dette tidspunkt synes, at sådan skal det være, at alt er i orden. Misbrugeren får derefter grønt lys til at påføre smerter igen og igen.

Fælde 6. Jeg må affinde mig med dette. Der kan være mange variationer af denne fælde: "Jeg skal vænne mig til sådan behandling", "jeg fortjener kun denne behandling", "det er det bedste, jeg kan fortjene" og andre. En partner kan overbevise en kvinde om, at hun tager hans opførsel til sig, at hun er alt for følelsesladet, og hun bukker under for denne overbevisning. Men i virkeligheden bør begge parter behandle hinanden med respekt.

Efter at have læst om disse 6 fælder, opstår spørgsmålet:”Hvad skal man gøre med dette? Sådan finder du i dig selv styrke og støtte komme væk fra et destruktivt forhold? Der er flere retningslinjer.

1. Anerkend dette forhold. Mange kvinder tror først på det sidste, at dette kan ske for dem, og at der under samme tag med dem bare er sådan en person, en grusom manipulator, en egoist og en følelsesmæssig voldtægtsmand.
2. Stop med at håbe din partner vil ændre sig. Hvis dette ikke er sket i hele dit forholds historie, og ingen af ovenstående metoder (fælder) har virket, vil dette i morgen og om et år heller ikke ske.
3. Kassér alle forsøg på at lave din partner om. Følelsesmæssige misbrugere ændrer sig generelt ikke. De er vant til kun at nå deres mål på de måder, der er tilgængelige for dem, de kender ikke andre. Dine forsøg på at ændre den anden vil ikke føre til noget godt.
4. Hold en observationsdagbog. Der vil du nedskrive alt, hvad gerningsmanden fortæller dig og analysere de situationer, der er opstået. Dette vil hjælpe dig med at reagere mere konstruktivt på hans ord, mens du er i dette forhold.
5. Det er meget svært at klare denne situation alene. Få derfor støtte fra din familie og venner, de mennesker du har tillid til, som du kan fortælle om din smerte, og som vil støtte dig i din søgen efter at komme ud af et sådant forhold.
6. Pas på dig selv, ikke kun støttegruppen. Forkæl dig selv med noget behageligt (massage, manicure, køb nyt tøj), lær at trække vejret ordentligt i stressede situationer, tilmeld dig en hobbyklub, lav en aftale med en ven, gå i teatret. Dette er nødvendigt for at øge selvværdet, skifte, falde til ro, finde ressourcer i behagelige små ting for at åbne en anden vind for at overvinde vanskeligheder.
7. Vær økonomisk uafhængig af din partner. Det er meget svært at forlade et forhold og blive fri, når du er i fuld pleje af din mand. Tag et job, hvis du ikke allerede har gjort det.
8. Accepter, at du altid har et valg - gå eller blive. Og dit valg afhænger ikke af de beslutninger, din partner vil tage, uanset hvordan han manipulerer dig, presser på medlidenhed eller omvendt truer.
9. Forstå, hvilket slags forhold du virkelig ønsker. Hvad skal din partner være, og hvordan skal du behandle dig? Skriv disse kvaliteter ned.
10. Tilmeld dig en uddannelse i beskyttelse af personlige grænser. Det er vigtigt for dig at lære at beskytte dig følelsesmæssigt, fysisk og åndeligt. For at slippe af med volden er det nødvendigt for din partner at anerkende dine personlighedsgrænser. Måske skal du i dannelsen af grænser fysisk adskille din partner fra dig selv (ved at flytte fra ham et stykke tid, hvis det er muligt).
11. Følelsesmæssigt krænkende forhold kan ikke afsluttes en gang for alle om dagen. I denne situation er hjælp fra en god psykolog eller psykoterapeut vigtig. Jeg vil med glæde hjælpe dig med at løse dette problem!