2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
"Psykoterapi er umulig uden smerte og vrede mod sig selv," postulerede grundlæggeren af Gestaltterapi, Friedrich Perls. Og han havde ret på sin egen måde.
Mødet med psykologen er slut, men det bliver ikke bedre. Tværtimod intensiveredes symptomet, det blev værre, der var en følelse af en blindgyde, en bund. Det er godt. Jeg forklarer nu.
Jeg skriver denne publikation til psykologer, der er bange for et sådant dødvande. Og jeg appellerer især til de klienter, der oplever en forringelse i deres arbejde med en psykolog og går. 5 minutter før helbredelse.
Hvis det efter psykologmødet bliver værre - det er det bedste
De gamle kinesiske healere vidste om dette, som forstod menneskelig psykologi længe før denne videnskabs fremkomst, omkring tusinder af 5000 år før.
"Sygdommen kommer ind i kroppen gennem forværring og bliver derefter kronisk. Når den korrekte behandlingsmetode er valgt, forlader sygdommen kroppen gennem forværring."
Med andre ord, engang før i tiden forblev en akut følelsesmæssig oplevelse i kroppen i form af et psykosomatisk symptom. Derefter begyndte han i processen med at arbejde med denne "erfaring frosset i kroppen" at forværres og / eller kroppen begyndte at modstå ændringer i status quo (som derefter reddede, og nu plager personen).
Klienten opfatter dette som en forringelse i formatet:
- intensivering af psykiske smerter,
- forværring af psykosomatik (skarp trang til at bruge toilettet, tørst, udslæt, ændringer i kropstemperatur),
- følelser af dødvande og afmagt til at overvinde det,
- forståelse for, at vi har nået bunden - der er ingen steder at falde længere,
- følelsesmæssig tomhed
- skarp afgrænsning eller tværtimod sløring, sløring af kropsklemmen.
Kort sagt, du bliver værre, og det er det bedste.
Kunder, vær lidt tålmodige, udhold denne tilstand. Stop ikke behandlingen, ellers driver du symptomet eller selve problemet dybere.
Psykolog, giv ikke op - fortsæt behandlingen.
Styrker dødvandet, belast spændingen igen og igen med en viljestræning. Lad smerten være.
Skub bunden af og kom frem - svøm til dig selv ny. Se på dig selv udefra.
Husk, hvordan der under en forkølelse var en stærk feber, det var slemt - kun et par timer, og så var der en kraftig forbedring.
Ligesom en virus kun kan dø med en stigning i kropstemperaturen og en forværring af feber, vil en forværring af psykiske smerter føre dig til helbredelse af din sjæl.
Smerten vil vige for afslapning og en følelse af glæde. Alt. Du er kommet denne vej. Sammen med en psykolog. Nu kan du smile.
Hvordan og hvornår følte du dig værre i starten for senere at føle dig bedre?
P. S.: Ofte, for at opdage den sande følelse, er det nødvendigt at styrke den følelse, der blev bemærket oven på den?
Anbefalede:
Jeg Har Det Dårligt Med Dig, Men Det Er Endnu Værre Uden Dig. Kodeafhængighed Er Ikke Kærlighed
For nylig har jeg arbejdet meget med undersøgelsen af medafhængighed og kodeafhængige relationer. Kodeafhængighed er vor tids svøbe. Det er når nogen lægger deres liv, lykke, følelser osv. afhængig af en anden person. Kodeafhængighed er altid uærligt og altid manipulerende.
Virtuelt Forhold: Når Det Er Det, Du Har Brug For, Og Når Det Er Forgæves
Telefonen jinker fra strømmen af nye beskeder i messenger, strømmen af emoji om kærlighed strømmer ind - og sjælen bliver varm og glad, “sommerfugle flagrer”. Og om aftenen er der en lang oprigtig samtale i korrespondance eller telefonopkald, og dette trækker for at afslutte arbejdet hurtigst muligt og løbe hjem til computeren.
Psykolog. Hvad Skal Man Kigge Efter, Når Man Vælger?
Mange brugere af sociale netværk bemærker, at man blandt internetpsykologer ofte kan finde folk, der ikke aner, hvad de arbejder med. Jeg vil give dig et snydeblad, der hjælper dig med at vælge en god specialist: • Det første og vigtigste er specialiseret uddannelse.
Hvorfor Det Bliver Så Modbydeligt, Når Man Beder Om Hjælp
Hvorfor det bliver så modbydeligt, når man beder om hjælp Jeg husker for et par år siden, at jeg som studerende gik ned i metroen på en rulletrappe og kiggede interesseret på annoncering på lysbokse. Og pludselig så jeg i stedet for reklameheltens hvidtandede funklende smil et sygt barns triste ansigt.
Jo Mere Du Hjælper, Jo Værre Bliver Du Behandlet
Er det nødvendigt at hjælpe mennesker "til det sidste", på trods af aggression og utaknemmelighed? Den, der kan alt, er skyld i alt I vanskelige situationer har vi muligvis brug for hjælp. Og når vi får det, beslutter vi nogle gange, hvad vi skylder.
