2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Hvorfor går folk ikke til en psykolog?
Det er simpelt. Det handler ikke om penge, som mange siger, det handler om psyken, som ikke er klar til forandring. Ubevidst føler den menneskelige psyke, at hvis den går ind i denne proces, så …
Det kan gøre ondt.
Jeg må acceptere, at min vision om problemet ikke hjælper mig.
Du bliver nødt til at tage ansvar for dine reaktioner, og ikke bebrejde andre og lede efter de skyldige.
Vi bliver nødt til at acceptere, at børns, forældres, ægtefællers adfærd afspejler din indre tilstand og din egen holdning til dig selv.
Vi bliver nødt til at ændre, i dag troede jeg det, men nu skal jeg tænke anderledes, hvis jeg vil løse problemet.
Svært. Sandheden er vanskelig. Og derfor går folk ofte til en psykolog, når de trykker direkte på det, når du indser, at du ikke ved, hvordan du ændrer noget, at alle de tidligere kendte metoder ikke længere virker, og sandsynligvis aldrig har fungeret.
Så min mening om, hvem der virkelig kan hjælpes, er den, der er klar til at se på det samme på en ny måde, den, der er klar til at ændre sig selv og ikke ændre andre, som er klar til i det mindste at prøve at se på anderledes ved at plage sit spørgsmål, og ikke alt er det samme, som han så ud, men det ændrede ikke situationen i hans liv.
Hvis du endnu ikke er klar til, at alt muligvis ikke bliver som du troede hele dit liv, at du kun skal ændre dig selv og lade andre være i fred, så gå ikke i terapi, prøv ikke, bare vent, indtil du moden indeni.
At arbejde med en psykolog arbejder altid på dig selv eller med dig selv.
At arbejde med en psykolog er en støttende atmosfære og et andet perspektiv på spørgsmålet.
Du kan kun hjælpe nogen, der ønsker at hjælpe sig selv.
Og det er umuligt at hjælpe nogen, der kun vil bebrejde andre for noget galt med ham: humør, livsomstændigheder, økonomi, personligt liv osv.
Dette princip gælder både i terapi og i livet. Hvor mange mennesker beder om hjælp, men ofte bare ikke bruge de råd, som du spilder din energi på. For det meste vil folk bare klynke, klage, men kan ikke finde en løsning på deres problemer. Hvis du forstår dette, kan du simpelthen stoppe personen med spørgsmålet: Har du det nu, hvad vil du? Løs dette problem eller bare så jeg lytter til dig. Dette vil bringe personen tilbage til virkeligheden, og det vil spare dig for energi.
Nogle gange kan det være nyttigt at lade personen være i fred. Hvis du ser, at en person bare kan lide at klage, og ikke for at løse problemer, så lad personen træffe sit valg. Det sker sådan, at en person, der er alene med sin opgave, træffer et valg - Ja, jeg vil ændre dette, og jeg vil gøre noget, eller ej, nu vil jeg ikke beslutte noget, men jeg vil bare fortsætte med at lide og klage.
Frigør dig selv fra ansvaret for en andens liv - Vi kan kun være ansvarlige for vores eget liv. Du skal ikke tro, at den anden er mere hjælpeløs end dig og løse hans problemer for ham. Dette er mere en manifestation af stolthed og egentlig ikke et ønske om at hjælpe.
Hjælp er kun hjælp, når den kommer fra en bevidsthedstilstand, vælger en måde at hjælpe eller nægter at hjælpe (ofte er dette også en måde at hjælpe på - for at give en person mulighed for at løse deres problemer på egen hånd).
Anbefalede:
Hvordan Stopper Man Med At Kritisere Sig Selv Og Begynder At Støtte Sig Selv? Og Hvorfor Kan Terapeuten Ikke Fortælle Dig, Hvor Hurtigt Han Kan Hjælpe Dig?
Vanen med selvkritik er en af de mest destruktive vaner for en persons trivsel. For indre velvære, først og fremmest. På ydersiden kan en person se godt ud og endda lykkes. Og indeni - at føle sig som en nonentity, der ikke kan klare sit liv.
Fortæl Mig, Hvem Du Kan Lide, Og Jeg Skal Fortælle Dig, Hvem Du Er
"Hvilken slags mennesker kan vi lide" er et tilsyneladende banalt spørgsmål. Men nej. Hvis du nærmer dig det eftertænksomt, kan du indse, at svaret på dette spørgsmål i høj grad bestemmer os og vores liv. Så forståelsen af svaret på et sådant spørgsmål bestemmer:
Hvem Er Psykolog, Og Hvordan Kan Han Hjælpe?
I lang tid i vores land var der en opfattelse af, at kun psykisk usunde mennesker skulle konsultere en psykolog. Denne misforståelse er forbundet med utilstrækkelig bevidsthed om indholdet af psykologisk bistand som sådan, samt forskellen mellem arbejdet hos sådanne specialister som praktisk psykolog, psykoterapeut, klinisk psykolog og psykiater.
Hvem Og Hvor Kan Jeg Ledsage Eller Hvilken Særlig Ting Kan Jeg Gøre?
Som professionel psykolog er jeg ikke for enhver klient. Og for hvilke så? Og hvorfor ikke for alle? Jeg ved ikke, hvordan jeg skal arbejde med alle, jeg er ikke en multi-stationer. Der er en stemmegaffel inde i mig, som kun er indstillet til dem, hvis sjæle søger, i viden, i et forsøg på at realisere deres skæbne.
Hvad Koster Det At Hjælpe? Kan Hjælpe Være Fjenden?
Hvad koster det at hjælpe? Kan hjælpe være fjenden? Kort sagt, ja. Dette blev bevist af den amerikanske psykoterapeut M. Seligman, da han opdagede det lært hjælpeløshed … Han viste først på hunde og derefter på mennesker, at uvilje til at ændre noget i hans liv, passive stemninger er ikke medfødte træk, men erhvervede vaner.