Åh Nej! Ikke Det. Charmen Ved Skuffelse

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Jeg elsker mennesker, og af naivitet,

Jeg taler åbent med dem

Og jeg venter på åben gensidighed,

Og derefter ryger jeg bittert …

I. Guberman

"I artiklen var jeg forvirret over sætningen" skuffelse hos moderen. "Jeg er stadig uenig i dette. Gud forbyde det, hvis han er skuffet over sig selv på grund af nogle af sine fejl eller mangler! Der er ingen kreativ energi i skuffelse. Det skaber kun vantro i sin egen styrke, en nedsættende holdning til sig selv. Det samme fødes i forhold til moderen, når et voksent barn er skuffet over hende."

Dette er et af svarene på min tidligere artikel. En protest mod, at vores liv er en kæde af skuffelser. Sådan vokser og udvikler vi os fra fødslen. Og jeg handler slet ikke om, at livet er smerte. Dette er bestemt ikke fra min verden. Det er bare, at frustrationer kommer med evnen til at blive forelsket, ligesom konflikter for eksempel med relationer. En meget nyttig, ædruende del af vores liv. De hjælper os med at genforstå ruten. Og vi er bange og undgår skuffelser og undgår flittigt selve livet, fordi livet generelt er en ret frustrerende proces, hvis vi tager det, der rammer alle, som et resultat. Død.

Skuffelse er udvisning af paradis, hvorfor det føles så smertefuldt. Over for det faktum, at virkeligheden ikke ønsker at passe ind i den ideelle ramme, kærligt tegnet i hovedet. Nu og da. Men vi lader ikke fakta narre os. Jeg vil ikke nu tale om de allerførste skuffelser, da mælk kom ind i vores mund med en irriterende forsinkelse, og "håndjernene" kom med en uberettiget forsinkelse. Jeg vil minde dig om dem, der har overlevet i sindet i form af tidlige eller slet ikke tidlige billeder.

Jeg venter en dukke med krøllet hår og en shampoo pude bundet til min hånd til min fødselsdag, og de giver mig en bog. Der er ingen ord. Selvfølgelig elsker jeg bøger og har kunnet læse siden jeg var fire, men jeg tegnede allerede en dukke i hovedet. Jeg holdt det praktisk talt i mine hænder og lugtede meget af denne shampoo.

En ven går i biografen med to andre, men hun inviterer mig ikke, selvom vi helt sikkert er meget tættere på hende end disse. Jeg trænede et helt år, og tog kun fjerdepladsen. Jeg gik ikke på college første gang. I en uge var jeg ved at tage mig sammen for at invitere min første kæreste på en første date, og hun sagde "Optaget. I morgen og i overmorgen også." Jeg har allerede promoveret tre virksomheder, men af en eller anden grund tog jeg denne og gik ikke. Jeg havde ikke røget i seks måneder, og så pludselig tog jeg en cigaret.

Skuffelse er en hel masse følelser. Vrede, sorg, apati, en følelse af tab, fiasko, bitterhed og forræderi. Desuden er det ligegyldigt, hvem der forrådte dig. Dig eller andre. Skuffelse i dig selv også, du ved …

En tung følelse, og vi vil virkelig ikke opleve den. Det forekommer os, at der burde være en mulighed for at leve uden skuffelse. Og vi begynder at undgå dem. Ofte gør vi selvfølgelig dette ubevidst. Samt mange andre ting.

• Vi undgår høje forventninger. Vi kender vores seks, ligesom alle andre sirisser. "Er dette en revolutionerende idé? -Ja, hvad er du!", "Kan min virksomhed bringe 3 millioner om året? -Ikke i dette liv." "Kan jeg blive kandidat til stillingen som direktør? -Mindre læse science fiction."
• Vi beslutter, at denne vej, dette erhverv, denne drøm, denne familie ikke er noget for os. Vi har allerede forsøgt at løse problemet tre gange, og alle tre gange fungerede det ikke. Det er vel et tegn ovenfra. Efter alt, på denne vej, kan skuffelse vente mig igen.
• Vi holder op med at vente på behagelige overraskelser fra livet. For vi har allerede lært, at kun skuffelser er uventede. Det er bedre at holde sig til det riflede spor, forsøge at forudse alt, hvad der er muligt og kontrollere virkeligheden maksimalt.
• Vi tager ikke længere risici og skynder os ikke ind i malstrømmen af nye ideer og lovende projekter, for med de mest omhyggelige beregninger kan prisen stadig vise sig at være uberettiget høj, og gevinsten så lille, at vi igen vil opleve smertefulde skuffelser.
• Vi undgår at være lykkelige, for før eller siden vil der ske en eller anden slags jamb og lykke vil "ødelægge" og ikke længere være så perfekt glad, som vi forestillede os det selv. Og da vi er bange for overraskelser, vi kender vores sjette og allerede har prøvet al denne "lykke" så mange som tre gange, må vi hellere forkæle os selv der. På forhånd. For ikke pludselig at blive skuffet.

Så vi lever, så Gud forbyde det. I stedet for at acceptere frustrationer som en normal del af livet og lære at komme over dem. Som en uventet kampesten eller et faldet træ på vejen. Men selv da kan du vende tilbage, fuldstændig desillusioneret over disse dumme veje og latterlige måde at rejse på.

Jeg blev for nylig bebrejdet, at psykologer, sådanne skumle, ikke giver råd, opskrifter og anbefalinger. Det er ikke sandt, i artiklerne tager jeg det ud. Her kan du. Her er 10 bud for at håndtere frustration. Klatre over dem og gå videre.

1. Husk fakta. Einstein blev ikke accepteret på college. Walt Disney blev fyret fra sit første studiejob. Og Michael Jordan blev smidt ud af gymnasiet i basketball.

2. Lad dig ikke skræmme af snavs … "De smukkeste lotusblomster vokser fra det tykkeste og sorteste mudder" - siger buddhisterne. Dette er i tilfælde af at du synes, at alt er virkelig dårligt, og ordsproget "The darkest before dawn" allerede er sygt af dig.

3. Spyt på kritikere. De siger, at succes kun er 10 procent af held, talent og andre vidunderlige ting, resten er flid. Så i tilfælde af fiasko, lad dig inspirere af en bestsellerforfatter, hvis essay i skolen fungerede som en model for, hvordan man IKKE skal skrive.

4. Du vokser bare rødder. Bambus vokser den hurtigst voksende på jorden, men i første omgang virker den frygtelig doven. Ikke en enkelt spire, før den frigiver lange, forgrenede rødder. Men så … Mere end en meter om dagen. Så det. Følg rødderne.

5. Pas på dig selv. Lyt ikke til kloge mennesker, der forsøger at pålægge dig tanken om, at du tiltrækker fiasko med dine "forkerte tanker" eller at "du ikke har udarbejdet noget karma, en eller anden mor." Skuffelser sker for alle. Nogle gange skal man bare vente.

6. Der sker lort. Jeg mener, det sker for alle. Og vraget af et ægteskab, en karriere eller andre planer betyder ikke, at hele livet er kollapset. "Det er revner. Revner er overalt. Men det er gennem dem, lyset kommer ind," skrev Leonard Cohen. Vidste i øvrigt også en ting eller to om skuffelser.

7. Skriv om det. Dr. James Pennebaker fra University of Texas har udført forskning, der klart demonstrerer fordelene ved at beskrive smertefulde oplevelser og følelsesmæssige begivenheder. Det reducerer stressniveauet og fremskynder fysisk og mental genopretning. Så blogger.

8. Træd ikke på en gaffel. Hvis du befinder dig ved en skillevej på grund af skuffelse, skal du ikke tænke for længe, fortsæt med at køre. Undervejs finder du ud af, om du tog derhen, men undervejs kigger du og bliver fortryllet igen. Snublede? Kom videre.

9. Vær venlig over for dig selv. Du må ikke bande på dig selv og ikke straks begynde at straffe dig selv. Behandl dig selv som en god ven, der har lidt uheld i meget høj kvalitet. Vær medliden med dig selv, giv dig selv lidt hvile, måske endda hælde noget lækker te.

10. Tro på mirakler. Kan du ikke? Jeg lærer dig hurtigt. Det kan ikke være, at der ikke er sket mirakler med dig. Selvom du aldrig ved, du er et fænomen, har du helt sikkert hørt, at mirakler sker for nogen, et eller andet sted, engang. Og dette er en medicinsk kendsgerning. Så ifølge statistik kan det godt ske for dig. Når alt kommer til alt, falder selv meteoritter et sted. Gudskelov, ikke hos os, men hvorfor ikke tro på dem nu?