2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Årsager og mekanisme til udvikling af spiseforstyrrelser er et komplekst, multifaktorielt problem. Jeg vil kun tale om hans psykologiske og pædagogiske side. Fra en psykologs synspunkt indtager den korrekte introduktion af supplerende fødevarer en særlig plads i forebyggelsen af spiseforstyrrelser.
· Hvornår skal der introduceres supplerende fødevarer?
Så når to faktorer falder sammen: børnelægen tillader det, og du vil bemærke barnets ernæringsinteresse. Hvordan opfører en baby, der er klar til supplerende mad, sig? Han er interesseret i mad, kræver det, tager det fra dig, trækker det i munden. Ernæringsinteresse dannes på basis af efterligning af voksne (dette er den vigtigste udviklingsmekanisme for en baby). For at efterligne skal barnet se: voksne spiser, det giver dem glæde, det er en behagelig og vigtig del af livet. Med denne tilgang vil barnet acceptere supplerende mad med glæde.
Efter den første skefuld fortsætter du med at sidde ved bordet med hele familien (med barnet), opretholde en behagelig atmosfære til frokost. Sluk for fjernsynet, tag ikke gadgets med til bordet! Barnet skal lære reglen: madindtag er kun madindtag. Ingen spil eller tegnefilm til mad, al opmærksomhed er på mad! Ved at gøre frokost til en forestilling forstyrrer du barnets fordøjelse (skiftende betingede refleksbuer).
Med den første supplerende mad dannes madvaner og præferencer. Efter at have vænnet sig til den smag, du tilbyder nu, vil barnet foretrække dem frem for andre hele sit liv. Skab sunde spisevaner: skynd dig ikke at tilføje salt og sukker til din babys frokost, af samme grund må du ikke overforbruge børns "justerbare" korn. Foretrækker vand af alle drikkevarer.
I fremtiden skal du overholde regime og madritualer, undgå snacks. Introducer din baby for slik og junkfood så sent som muligt, erstat dem aldrig med et almindeligt måltid.
· Flaske eller ske?
Bare en ske. Og et krus. Alt er som voksne. Formålet med supplerende mad er ikke kun at berige din babys ernæring med vitaminer. Den pædagogiske betydning af komplementære fødevarer ligger i dens introduktion til kulturen i fødevareforbrug. I vores kultur spiser folk ved hjælp af bestik. Et eller andet sted erstatter skeer og gafler spisepinde, et sted spiser de med hænderne. Jeg kender ikke til en kultur, hvor det ville være sædvanligt at spise fra en flaske med en brystvorte. En anden vigtig funktion af komplementære fødevarer er udviklingen af artikuleringsapparatet, der forbereder det til tale. Tygning og tilstedeværelsen af fast føde er meget vigtig for denne funktion. Derfor er det nødvendigt at skifte til stykker så tidligt som muligt (men stadig i en individuel tidsplan).
Hvor meget skal du fodre med skeen, og hvornår kan du give din baby en ske?
Skeen kan gives med det samme. Har du bemærket, hvordan barnet slikker alt, hvad han kan nå? Hvis et barn tager en ske, er det sikkert om et sekund i munden, og det er det, vi har brug for. Hvorfor er det vigtigt? Ikke kun fordi det er praktisk (men ikke med det samme, selvfølgelig. Det bliver rodet i starten). Fra en psykologs synspunkt er uafhængigt madindtag udviklingen af motoriske færdigheder og koordination hos et barn. Hold skeen i den korrekte position; øs grøden og bring skeen til munden uden at vende den; at få en ske i munden - det er en træning!
Som du kan se, ved at forstå de pædagogiske principper for indførelse af komplementære fødevarer, er det let at undgå store problemer. Jeg er glad for, om for nogen de sandheder, der beskrives her, virkede enkle og velkendte. Og jeg er lige så glad, hvis nogen lærte noget nyt.
Anbefalede:
Supplerende ægteskab: Generelle Karakteristika
Når en mand leder efter en kvinde - han leder efter en mor Når en kvinde leder efter en mand - hun leder efter en mor Denne artikel vil fokusere på komplementaritet i ægteskabet, hvor relationer er bygget på princippet om komplementaritet i form af forælder-barn.
Supplerende ægteskab: Et Psykologisk Portræt Af Partnere
Supplerende ægteskab: et psykologisk portræt af partnere I partnerskaber ønsker vi ofte at opnå at vi mislykkedes i kærligheden til vores forældre. Men dette vil ikke ske, hvis det ikke flyder først strøm af kærlighed til forældrene.
Spiseforstyrrelser
Et meget vigtigt punkt at forstå, når vi taler om spiseforstyrrelser, er, at spiseforstyrrelser falder ind under spektret af følelsesmæssige lidelser. Hvad betyder det? NPP er en "slægtning" til tilstande som depression, angst eller somatoform lidelser.
6 Fødevarer Til At øge Dit Energiniveau
1 broccoli Korsblomstret grøntsager som broccoli, blomkål og kinakål er antiinflammatoriske, kaloriefattige og gode valg at opdatere dig selv. Derudover absorberes de let og genererer hurtigt energi i kroppen. 2. laks Fed fisk som laks, sardiner eller makrel giver nok protein til et sundt hjerte med en dosis Omega-3, styrker cellemembraner og hjælper kroppen med at generere energi.
Lunefulde Voksne
Forfatter: Elena Guskova Kilde: Jeg tror, at hver enkelt af jer enten har hørt om en sådan situation eller stødt på. En ældre forælder opfører sig på en bestemt måde, der påvirker sit barn på en meget umenneskelig måde. For eksempel kan en mor uforskammet spøge eller gøre grin med sit allerede voksne barn, når gæsterne er på besøg.
