SELVSTØTTE SOM EN AF HELSEOPGAVERNE

Video: SELVSTØTTE SOM EN AF HELSEOPGAVERNE

Video: SELVSTØTTE SOM EN AF HELSEOPGAVERNE
Video: Selvhat - Den Svarte Tid (Full Demo) 2024, Marts
SELVSTØTTE SOM EN AF HELSEOPGAVERNE
SELVSTØTTE SOM EN AF HELSEOPGAVERNE
Anonim

Med normal udvikling på grund af støtten og omsorgen fra de omkringliggende mennesker har en person mulighed for at lære at tage sig af sig selv, derfor fremstår selvhjælpsevner - evnen til at sige "nej", hvile, hvis trætheden sætter ind, spis, hvis du er sulten, spørg om hjælp, hvis du ikke kan klare din egen planlægningsproblemløsning.

Den primære supportgruppe giver en sikker forbindelse, som er grundlaget for sikker tilknytning og bestemmer udviklingen af selvstøttende færdigheder. Børnestøtte stilarter og måder oversættes til mestringsformer og måder som et resultat af en lang læringsproces, hvor forældre eller andre primære omsorgspersoner fungerede som rollemodeller.

Det er meget svært for mennesker, der har oplevet vold, at forsørge sig selv på de mest primitive måder. Det voldelige miljø byder ofte ikke på nogen form for omsorg, men bærer snarere et klart budskab om, at den misbrugte persons behov er irrelevante. Oftere end ikke tyer mennesker, der har oplevet vold mod sig selv, til gentagne og destruktive mønstre af selvtrøst - alkohol, stoffer, overspisning, shopaholisme osv.

Selvhjælp kræver tilstrækkelig kropsbevidsthed til at lægge mærke til de signaler, som kroppen giver. På grund af hele komplekset af lidelser, der er til stede hos mennesker, der har oplevet vold, svækkes deres kontakt med kroppen, og de reagerer ofte ikke på kropslige fornemmelser. Så nogle mennesker bemærker ikke, at de slet ikke er klædt på til vejret eller ikke kan afgøre, hvad de virkelig vil, når de bare vil stille deres sult. Derfor vil det i behandlingen af mennesker, der har oplevet vold, aldrig være overflødigt at henlede klientens opmærksomhed på de signaler, der kommer fra hans krop og endda tyde på, at det i denne situation ville være værd at passe på sig selv. Over tid udvikler stort set alle klienter evnen til at være opmærksom på interne signaler om behovet for mad, hvile og komfort.

Selvhjælp forudsætter også, at behov kan vurderes som betydningsfulde og vigtige for at handle ud af dem og forsøge at tilfredsstille dem.

Det er meget vigtigt, at en person lærer at forstå sine behov, reaktioner, passe på sig selv og passe på sig selv. De ændringer, der gradvist akkumuleres under terapien, giver personen værktøjerne til selvstændigt at kunne arbejde med problemer og kontrollere deres indvirkning. Det er derfor, det giver langsigtet forbedring, der fortsætter efter afslutningen af teraen

Anbefalede: