Traume: Bedste Ven Og Værste Fjende Rullede Ind I En

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Jeg siger traumer, selvom jeg ikke mener det som en begivenhed, men dens konsekvenser. Forskellige skader sker for en person i hele hans liv lige fra begyndelsen, langsigtede konsekvenser af en skade opstår, hvis der er to forhold:

1. At fordøje traumet for psyken viste sig at være en overvældende opgave.

2. Ingen hjalp personen / barnet med at klare det.

Børn kan gå igennem meget vanskelige ting, hvis der er en voksen i nærheden, der vil yde hjælp og psykologisk støtte. Mange børn lever imidlertid i familier med en atmosfære af vold og forladthed, og i sådanne familier ignoreres virkningen og konsekvenserne af vold og forladelse eller nedtones markant.

Arven fra traumer, dens konsekvenser omfatter følgende:

1. Selve chokket fra de oplevede hændelser. Ødelæggelse af verdensbillede, hvor verden er et godt, sikkert og velstående sted, hvor retfærdighed hersker.

2. Følelser af hjælpeløshed og afmagt til at beskytte dig selv.

3. En følelse af total, knusende ensomhed.

4. Et nyt billede af dig selv, som er bygget på baggrund af traumet, og som besvarer spørgsmålet "Hvorfor skete dette for mig?" Svaret på dette spørgsmål er: "Fordi du er dårlig, grim, uværdig, ubrugelig og værdiløs."

5. Nye livsregler, der dannes på baggrund af en traumatisk oplevelse og besvarer spørgsmålet "Hvordan skal man leve, så traumet ikke gentager sig selv." Normalt inkluderer reglerne emner som "Undgå nærhed", "Vis ikke dine følelser", "Flyt mindre og gør ikke opmærksom på dig selv", "Skjul for mennesker og liv."

De sidste punkter er virkningen af forsvarsmekanismen. Den samme værge (ifølge Kalshed).

Hovedopgaven for denne mekanisme er at beskytte en person. I denne forstand opfører han sig som en bedste ven. Hun forsøger at give ham en følelse af kontrol i kaoset og overbevise ham om, at det hele handler om ham. Han er dårlig, derfor er der gjort noget frygteligt ved ham, derfor skal du blive god - og så vil det frygtelige ikke ske igen. Hun forsøger at beskytte ham mod smerte i fremtiden og foreslår, at tætte forhold bør undgås, fordi det er de kære, der opgiver, voldtager, ignorerer, der vil ikke være noget tæt forhold - der vil aldrig være smerter igen.

Desværre indeholder både konklusionerne om sig selv trukket fra traumet og de nye livsregler fatale logiske fejl, og som følge heraf fører de på lang sigt til den modsatte effekt: jo mere en person er afhængig af disse regler, jo mere ofte befinder han sig i den situation, han forsøger at undgå med al sin magt. Hvis han er bange for, at han vil blive forladt igen, opfører han sig sådan og vælger sådanne partnere for sig selv, hvilket i sidste ende viser sig at blive forladt. Hvis han blev fysisk mishandlet, vil han igen og igen befinde sig i en voldssituation efter de regler, der i det væsentlige forsøger at redde ham fra vold.

Hvorfor virker reglerne ikke? Fordi:

1. De er skabt under hensyntagen til den viden om verden og livet, som barnet havde på det tidspunkt. Det vil sige, at det er de regler, der er udledt af et spædbarn, to-årig, førskolebørn, og du kan ikke bygge dit voksenliv på deres grundlag.

2. De er baseret på falske antagelser. Traumet skete ikke, fordi barnet var dårligt og uværdigt. Han kunne have været hvad som helst, det ville alligevel være sket. Det er ikke intimiteten i sig selv, der medfører smerte, men intimitet med farlige og upålidelige mennesker. Etc.

3. De er afledt på grundlag af relationer til bestemte mennesker på et bestemt tidspunkt, og derefter overføres de til hele verden og alle mennesker uden undtagelse.

Det var faktisk nødvendigt at skjule sig for en fuld far eller en skør mor så hurtigt som muligt og under ingen omstændigheder vise dem mine følelser, for det er alt, hvad et barn kan. En voksen kan meget mere for at beskytte sig selv, men ved fortsat at skjule sig for alle, fortsætte med at skjule sine følelser og isolere sig fra verden, er han ikke sikker, men alene, uden hjælp og støtte.

Traumatiserede mennesker isolerer sig ofte fra alle, opretholder ikke kontakt med mennesker, løber væk fra dem, der forsøger at være venner med dem og elsker dem. De siger ofte, at de foretrækker at være alene, når de faktisk ikke vil være alene. De vil undgå smerter. Men ved at isolere sig fra verden og nægte forhold, fra hjælp og støtte, fra følelsen af deres forbindelse med mennesker og verden, lever de i en tilstand af kronisk smerte af ensomhed og hjælpeløshed. Det er præcis hvad de gerne vil undgå med alle midler.

Så det traume, der forsøger at blive den bedste ven, bliver den værste fjende. Det afbryder en persons vej til helbredelse, lukning af relationer til mennesker, kontakt med verden og muligheden for at give deres sårede del nok kærlighed og støtte til at helbrede den. Hun, den sårede del, forbliver en fange indeni, bor der uden lys og varme, uden adgang til hjælp. Så meget som en person ønsker at blive helbredt, lige så meget som han er bange for gentagelse af smerte, og lige så meget som han forsøger at undgå smerter, lige så meget fortsætter han med at komme i situationer, hvor han igen og igen oplever det igen.

Dette er skræmmende, fordi det ligner, når du skyder tilbage fra fjenden, og alle kuglerne på samme tid flyver ind i dit hjerte.

Fra min egen erfaring ved jeg, at enhver traumatisk person tror mere på deres traumer, end de tror på nogen anden. Han stoler ikke på andre mennesker, han stoler ikke på sig selv, han stoler ikke engang på Gud - men han tror fast, religiøst på traumer. I en sådan grad, at han bogstaveligt talt er klar til at dø, at nedlægge hele sit liv for at forblive tro mod sit traume, hans overbevisning ("jeg er dårlig og uværdig") og sine livsregler ("Ingen kan stole på, der er fjender rundt "). Han forbliver tro mod disse postulater i en sådan grad, at han kan skabe fjender for sig selv og beviset for sin egen uværdighed bogstaveligt talt ud af luften

Der er tidspunkter, hvor hans hoved og sjæl bliver lidt klarere, og han indser, at det er umuligt at leve sådan, at han kører sig selv ind i en kiste og fratager sig selv muligheden for at bygge et godt, sikkert liv, som har alt, hvad man har brug for. Meget ofte er traumatikere godt klar over, hvad der sker med dem, de forstår årsag og virkning-forholdet med deres hoveder og ser rent intellektuelt, hvad de gør forkert. De kan grundigt vide alt, alt, alt om deres skade. Desværre er forståelse alene ikke nok. Traumer er erfaring, og arven fra traumer er det, der vokser ud af erfaring. Arven fra erfaring kan kun helbredes ved ny erfaring, leves i detaljer og mærkes mange, mange, mange gange.

De, der forsøgte at redde traumatiserede mennesker og varme dem med deres kærlighed, ved meget godt: Du kan elske ham lige så meget som du aldrig gjorde, du kan passe på ham og støtte ham og gøre det i årevis. Kun dette vil næsten aldrig ændre noget. Han vil fortsat føle sig forladt og uelsket og tro, at der er fjender rundt omkring. Al den kærlighed, der er givet ham, al varmen vil flyve væk som ind i et sort hul, ind i en bundløs brønd, selv uden at røre ved hans smerte og trøste den.

Du kan ikke redde nogen, der ikke har taget beslutningen om at redde sig selv og blive frelst. En person kan kun redde sig selv, mens andre mennesker kun kan hjælpe ham på denne vej og støtte ham, men de kan ikke udføre hans arbejde for ham. Han er den eneste, der kan udføre dette indre arbejde og gå denne helbredende vej, trin for trin

Normalt stiller folk to spørgsmål:

1. Hvordan kan vi hjælpe en traumatisk person?

Jeg vil sige, at den bedste måde at hjælpe ham på er at gå i terapi alene eller alene. Du er ikke kun i dette forhold. I dem er det meget let at overbevise dig selv om, at den syge og ødelagte er ham, og den normale og stærke er dig, der redder ham. Faktisk har du sandsynligvis de samme problemer. Så begyndende at arbejde på din, kan du inspirere ham til at helbrede ved dit eksempel, din styrkelse af en sund del af personligheden. Det er det bedste, du kan gøre for ham.

2. Hvordan helbreder du dit traume?

Jeg kender ikke andre måder end terapi. Næsten alt traume opstår i forbindelse med et forhold, så det kan kun helbredes af et forhold, som er hvad der sker i terapien, inden for de terapeutiske rammer. Almindeligt menneske - næppe. Som jeg sagde ovenfor, kommer den samme traumatiske person normalt i et par med en traumatisk person, og en blind mand, der er tabt i skoven, vil ikke føre en anden blind person ud af skoven. De kan kun vandre sammen og gå tabt endnu mere. Derudover er det hårdt og udmattende arbejde at arbejde med en traumatisk person. Det bør overlades til specialister.

3. Hvorfor overhovedet blive helbredt?

Spørg dig selv, hvad der er vigtigst for dig? Hele mit liv har det vigtigste været at undgå smerter, du er vant til, at det er din vigtigste motivation. Men bag hende, under hende, i dit hjerte af hjerter, ønsker du slet ikke dette. Du vil have din skadede del til at blive bedre, så den ikke føles så smertefuld og ensom. Så spørg dig selv, hvor meget støtte og kærlighed hun modtog, mens du levede med dit traume og ikke forsøgte at helbrede det? Vil du have, at det skal være sådan for altid? Er det værd at give din sårede del den længe ventede varme og pleje af de risici, der skal tages for at helbrede?

Efter min mening er det det værd.