Hvad Er Vigtigt At Vide Om Traumer

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

En traumatisk begivenhed kan bestå af en situation eller flere langvarige og / eller gentagne situationer, hvilket kan føre til en fuldstændig undertrykkelse af en persons evne til at integrere tanker og oplevelser, der er opstået i den. Dette fører til alvorlige negative konsekvenser i lang tid. Traumer kan skyldes forskellige hændelser, men der er nogle fælles aspekter: der er en krænkelse af etablerede ideer om verden og menneskerettigheder, hvilket fører til en tilstand af ekstrem usikkerhed (forvirring) og brud på sikkerheden. For at have en potentielt traumatisk virkning skal en begivenhed udgøre en trussel mod personens integritet, overskride dens evne til at reagere, pludselig og uventet forekomme, ledsages af en følelse og oplevelse af terror, katastrofe, rædsel, opgivelse, afslag osv..

Gottfried Fischer og Peter Riedesser giver følgende definition: “ Traumer er en vital oplevelse af en ubalance mellem truende omstændigheder og individuelle muligheder for at overvinde dem, ledsaget af en følelse af hjælpeløshed og usikkerhed og forårsager et langsigtet chok i forståelsen af sig selv og verden.»

Typiske årsager til psykologisk traume er - seksuel vold, stalking, vold i hjemmet, angreb, ulykker, katastrofer, krig, gidsler, enhver anden livstruende situation eller, hvis en person har været vidne til en vanskelig begivenhed, især i barndommen, samt naturfænomener: jordskælv, vulkansk udbrud, oversvømmelser, tsunamier.

Begrebet traume er relativt, da forskellige mennesker kan reagere forskelligt på den samme begivenhed. For en person kan det være traumatisk, mens en anden kan opleve det som stress. Det afhænger af psykologisk sårbarhed, personlige forsvarsmekanismer og af det ydre miljø.

Denne tabel opsummerer de vigtigste forskelle mellem traumer og stress

Hvad sker der under en skade

Nye oplysninger fra det eksterne miljø forbliver normalt lagret i langtidshukommelsen. I traumatiske situationer overføres information om miljøet, der omgår hjernebarken, til det limbiske system, som er ansvarligt for de instinktive forsvarsmekanismer for adfærd (thalamus og amygdala er involveret, som er ansvarlig for aggression, forsigtighed, frygt, følelser, fornemmelser). Det vil sige, at oplysningerne ser ud til at blive testet for fare, og hvis det bekræftes, stopper amygdalaen med at interagere med hippocampus, det område, der er ansvarligt for langtidshukommelsen.

Når det drejer sig om en traumatisk situation, der ikke kan modstås eller undgås, forekommer der ikke tilbageholdelse i langtidshukommelsen, men hændelsen forbliver tilbageholdelse i latent / motorisk hukommelse. Der er en adskillelse af hukommelsessystemer i amygdala og hippocampus, som forhindrer bevarelse af bevidste minder om den traumatiske situation som en hel oplevelse. Overlevelsesmekanismen sejrer frem for huskning.

Denne opdeling fører til det faktum, at amygdala med tiden, når nogen udløsende mekanismer udløses, og der opstår en traumatisk hændelse i en persons hukommelse, anerkender dette som en fare, forbindelsen til hippocampus bryder igen, som det skete i en reel traumatisk situation og dannelsen af et signal om, at alarmen er falsk, og der ikke er nogen reel truende situation, forekommer den ikke.

Dette giver os mulighed for at forklare obsessiv gentagelse og alle de forskellige patologiske fænomener, der ledsager mentalt traume

Reaktion på en traumatisk begivenhed

Efter at have havnet i en traumatisk situation er der:

1. Akut reaktion. Fading reaktion (parasympatiske nervesystem), kan personen falde i en stupor (kognitiv, følelsesmæssig, motorisk) eller angreb / flugt reaktion (sympatiske nervesystem), stormløb samt neurotiske manifestationer (anfald af hysteri, fobi) og endda psykotisk (delirium, desorientering).

2. Forsinket svar kommer på 2-3 dage og kan vare op til en måned, er langvarig. En traumatisk begivenhed kan opfattes som:

- en bølge af akut stress (genoplever traumer, søvnløshed) er sammenflettet med alarmerende symptomer (følelser af usikkerhed, angst);

chok eller følelsesmæssigt kaos

- depressive symptomer (følelse af hjælpeløshed, desorientering, meningskrise i livet).

3. For sent svar - 7-10 år efter skade. Over tid kan reaktioner manifestere sig som symptomer såsom hyperexcitation (uro, angst), tilbagevendende påtrængende minder, mareridt, dissociation, undgåelse (situationel, social angst). Disse manifestationer svarer til dem for posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Denne tilstand kan blive kronisk på baggrund af hvilke andre problemer opstår (alkoholisme, depression, angst, søvnforstyrrelser, somatiske sygdomme).

Hvad mennesker, der har oplevet en traumatisk episode, normalt klager over

1. Kropslige symptomer, træthed, mangel på energi. Der bruges en stor mængde ressourcer på at sikre forskydning, der er ingen energi tilbage for livet.

2. Intellektuel. Har koncentrationsbesvær, let distraheret.

3. Somatiske manifestationer. Søvnforstyrrelse (søvnløshed, frygtelige drømme, for eksempel nogen jagter, indhenter, men selve den traumatiske begivenhed opstår ikke), det ubevidste fortsætter med at demonstrere en trussel.

4. Meget ofte bruges ordet "PLÆNDIG" i tale.

5. Spiseforstyrrelse, en person spiser måske meget og ikke bliver bedre.

6. Den konstante tilstedeværelse af angst (tillid til mennesker og verden er brudt, den bliver usikker).

7. Muskelsmerter i mangel af fysisk aktivitet.

Forkert hjælp eller mangel på det overhovedet kan føre til afvigende og asocial adfærd, neurotisering, psykosomatiske sygdomme, selvmordstanker. Jo tidligere en person henvender sig til en specialist, jo lettere og lettere går de vigtigste symptomer og oplevelser over, og jo mindre er sandsynligheden for alvorlige tilstande.