Når Du Vil Være Alene

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

For nylig er mange emner blevet rejst om ensomhed. Dette emne fortjener virkelig særlig opmærksomhed og har en temmelig levende semantisk undertekst, hvis du omhyggeligt analyserer og dybt går i dybden med alle de psykologiske finesser.

Hvad er ensomhed? Hvordan er det at føle længsel og føle sig alene? Dette er meget vigtige emner i hver persons liv - det er umuligt at leve uden ensomhed, men at leve i total ensomhed er helt utænkeligt. Det viser sig en ond cirkel …

Jeg besluttede at åbne et nyt afsnit, hvor jeg vil besvare læsernes spørgsmål, der fangede mit øje. Så den første kommentar: “Kære Larissa! Du skimlede temmelig tilfældigt over emnet ensomhed, jeg forventede en mere detaljeret forklaring. Hvad betyder det - når du vil være alene? Hvem har et sådant behov, hvem har det ikke, hvorfor? Hvordan påvirker manglende evne til at være alene med sig selv, hvis mennesker lever under trange forhold?"

Hvad betyder "at være alene"? Alt her er ganske enkelt, og hver af os har helt sikkert nogensinde oplevet sådanne ønsker - vi vil trække os tilbage i os selv, reflektere over forstyrrende emner, gentænke den opnåede erfaring og viden, integrere alle de begivenheder, der skete tidligere (relationer, kontakter med nye personligheder - alt skal analyseres og "lægge det på hylderne"), og nogle gange vil du bare drømme dig om, drømme om, hvad du vil komme videre fra dit liv, udarbejde en handlingsplan eller en liste over opgaver.

Med en psykologs ord betyder dette ønske, at en person allerede har trukket det maksimale fra andre ressourcer, så du skal "vende tilbage til dig selv" og "presse" alt muligt ud af din indre ressource og derved balancere disse to poler.

I hver persons krop er der altid en vis "dikotomi" (sekventiel division med to, forgrening). Hvad betyder det? I enkle ord er det en evig stabil konflikt i vores sind. På den ene side vil jeg føle, at jeg tilhører nogen, smelter sammen, nogle gange endda for at føle afhængighed - jeg er sammen med nogen, ikke alene (én), men på den anden side i samme øjeblik ønsker jeg individuering.

Et meget slående eksempel er den første adskillelse i et barns liv (forekommer cirka i en alder af tre år). Børn har et dobbelt ønske - de vil løbe væk fra deres mor, men på samme tid er det meget vigtigt for dem, at deres mor er i nærheden. Derfor vil baby kun være i stand til at forlade moderen, når han indser, at hun er helt og altid sammen med ham og vil støtte ham, hvis han vender tilbage.

Hvis en person ikke har denne dybe følelse af, at der er nogen i nærheden, der vil støtte ham uanset livsomstændigheder, vil adskillelse og individuering være umulig som følge heraf - en sådan person vil føle et minimalt ønske om at være alene med sig selv, eller behovet for ensomhed vil helt være fraværende. Hvorfor sker dette? Sagen er, at han manglede fusionen. Situationen kan ses på et banalt livseksempel - mad. En person har spist den første, anden og compote, er mæt og i to eller tre timer tænker måske slet ikke på mad. Vi omdanner disse betingelser inden for emnet - behovet er opfyldt, jeg vil være alene med mig selv, at adskille og genoverveje de opnåede erfaringer.

Hvem har behov for ensomhed, hvem har ikke det? Først og fremmest er en sådan stat karakteristisk for mennesker, der ikke har modtaget nok fusion, som ikke fuldt ud har følt følelsen af forenelighed, tilhørsforhold, samarbejde og gensidighed, måske endda i arbejdet med en eller anden form for medvirken. Som et resultat vil de have det mere.

En anden mulighed er også mulig - dette er et patologisk behov fra tidlig barndom, en form for traume forbundet med moderen (for eksempel mangel på kontakt). I dette tilfælde vil personen aldrig føle sig tilhørende med andre før efter behandlingsforløbet. Hvis traumet ikke er særlig dybt, kan du finde en person, der sender "Jeg er med dig, uanset hvad" og bekræfter dette, men dette er en ret kedelig øvelse i det virkelige liv. Generelt, jo dybere skaden er, desto vanskeligere er det at behandle den selv.

Hvordan påvirker manglende evne til at være alene med sig selv, hvis mennesker lever under trange kår? Svaret på dette spørgsmål er entydigt og indlysende - dårligt, især hvis en person har et bevidst behov for at være alene. Nogle gange kan dette behov være ubevidst. I dette tilfælde er påvirkningen mere destruktiv - personen begynder at inddrive sin partner ("På grund af dig føler jeg ubehag i mit liv!"). Situationen er typisk hovedsagelig for forhold til en partner, når vi kaster vores fremskrivninger på hinanden ("På grund af dig i mit liv …"). Hvis en person derudover er vant til at smide ansvaret hele tiden, er det ret svært ubevidst at genvinde det for sig selv, derfor er det lettere at fortsætte med at handle på en måde, han kender - "Det er det. Det er på grund af dig … ". På denne baggrund begynder der at opstå konflikter, utilfredshed, skandaler osv.

Lad os forestille os en situation, hvor tre eller fire generationer bor i en lejlighed (bedsteforældre, deres børn, børnebørn (ægteparret selv), oldebørn …). Selvom lejligheden er fire -værelses, er der mindst tre steder, hvor mennesker krydser hinanden - køkken, toilet og badeværelse (bruser). Der opstår ganske normale spørgsmål: Hvordan bruges køkkenet? Hvem er den første (anden osv.), Der går i bad? Som et resultat er situationen præget af voksende spændinger - en person kan ikke sidde i et hjørne og slappe af, reflektere, drømme op. Hvis mindst et af familiemedlemmerne skal være alene, drømme, planlægge fremtiden, vil han simpelthen ikke stå længe i en sådan atmosfære og begynde at tage hævn over andre (alle rundt er skylden), lave skandaler eller vise sin utilfredshed på alle mulige måder og finde fejl med bagateller (de lavede den forkerte ting, fjernede den forkerte ting, strygede ikke skjorten osv.). Alt dette kaldes passiv aggression. En anden variant af adfærd - en person vil begynde at forsvinde på arbejde, starte en elskerinde. Der er også tilfælde, hvor folk forsøger at fordybe sig fuldstændigt i en hvirvel med konstant spænding, ikke ønsker at svække den utrolige psykologiske belastning - der er fem børn i familien, bedsteforældre bor, og ægtefællerne beslutter at have en hund, en kat, en papegøje, derefter flere hamstere og to rotter … Som følge heraf er der ikke kun mulighed for ikke at komme frem og tage et frisk pust, men også at tro, at der er noget galt.

Det er ganske logisk, at den konstante voksende spænding på grund af manglende mulighed for at være alene med sig selv på grund af trange levevilkår kan forårsage sammenbrud, psykose og vredeudbrud. En omvendt reaktion er også mulig - en person vil trække sig tilbage i sig selv og blive isoleret, fordi omkring ham forstår ingen, han føler sig overflødig i denne "kagala" og afbryder forbindelsen til alt omkring ham - "Jeg bor blandt fjender, men dette er ikke et problem! Sådan vil jeg leve!"